Как замедлить распространение насморка у детей

• Почаще промывайте нос.

• Научите ребенка сморкаться в платок.

• Научите ребенка прикрывать нос и рот при кашле и чихании, повернувшись к плечу: покажите ему, как нужно поворачивать голову в сторону плеча, одновременно поднимая руку, чтобы закрыть лицо, вместо того чтобы закрывать нос и рот ладонями.

Если ребенок будет кашлять в плечо, он заразит меньше людей, чем если будет кашлять в ладони.

• Мойте ребенку руки после того, как он вытрет нос или покашляет.

• При простуде не прижимайтесь носом к носу.

• Отучайте ребенка тереть нос и глаза при простуде.

ренные дыхательные пути. Запомните золотое правило лечения простуды: нужно сделать так, чтобы слизь постоянно была жидкой и двигалась. Вот как этого добиться.