Самостоятельный осмотр груди
Проведение самостоятельного осмотра груди должно войти у вас в привычку. Каждая 17-я женщина в развитых странах больна раком груди. Если его наличие определить на ранней стадии, то злокачественное образование может быть полностью устранено иногда i минимальным хирургическим вмешательством. Если болезнь запущена, то в четырех случаях из десяти ее ис- I ход будет фатальным. Именно по этой причине вы должны раз в месяц самостоятельно осматривать свою грудь. Чаще всего какой-то бугорок (опухоль) или любая другая аномалия, обнаруженная вами, не означает наличия ракового образования. Если она все же раковая, то очень важно установить это на ранней стадии заболевания. Далее мы подробно описываем, как надо правильно проводить самостоятельный осмотр груди.
1. Лучше всего обследование проводить после окончания менструального периода. Обычное состояние груди в это время месяца сразу позволяет обнаружить какие-либо необычные изменения. Женщины, достиг- ■: шие среднего возраста и менопаузы, должны обследо- I вать свою грудь каждый месяц в один и тот же день.
2. Встаньте перед зеркалом, опустите руки и посмотрите на свою грудь, изучите ее размеры и форму. Предуп- J реждающие сигналы: появление необычных складо- ; чек, морщин, ряби на коже, а также припухлостей или бугорков. Ваше внимание должны привлечь необычные изменения в области соска — любые выделения, вогнутость соска, влажные язвочки. Любые из этих изменений, обнаруженных вами, — знак того, что следует встретиться с врачом.
3. Поднимите руки и повторите осмотр.
4. Теперь ложитесь на спину, положите голову на по- j душку и тремя средними пальцами вновь ощупайте
одну грудь. Медленно передвигайте пальцы по гру|ди. Когда вы находитесь в таком положении, любые припухлости хорошо прощупываются. Будьте внимательны! Теперь закиньте одну руку за голову и положите ее на подушку. Повторите осмотр груди другой рукой.
И наконец, не меняя положения, ощупайте верхнюю наружную часть груди и подмышки.
7. Повторите пункты 4 —б с другой грудью. Если вы обнаружите что-то подозрительное, немедленно обращайтесь к врачу. Ваша главная задача — убедиться в том, что изменения, обнаруженные вами, не являются раковым образованием.
Если вы будете выполнять осмотр груди, как описано выше, регулярно, после каждого менструального периода, то вы будете знать, как выглядит ваша грудь, какая она на ощупь и т. д. В дальнейшем эти знания помогут вам определить, что изменилось с момента последнего осмотра.