Утомляет ли мать кормление грудью  ?

Категория: Питание детей

Иногда приходится слышать, что кормление грудью «отнимает у женщины слишком много сил». В первые недели кормления некоторые женщины устают, но ведь устают и те, кто кормит из бутылочки. После родов и выписки из больницы силы к ним возвращаются. Конечно, нервное напряжение, связанное с заботой о новорожденном, утомляет. Но правда и то, что грудь ежедневно требует много калорий, и мать должна есть значительно больше, чтобы поддерживать свой вес, В конечном счете женщина не должна испытывать при кормлении большую усталость, чем от отпуска, во время которого она много плавает или ходит пешком. Наше тело быстро приспосабливается к потребности в увеличении или , уменьшении энергии, соответственно усиливается или ослабевает аппетит, что делает вес постоянным. Если кормящая мать здорова и счастлива, ее аппетит сам позаботится о том, чтобы восполнить необходимые для грудного молока калории. Некоторые кормящие матери поражаются, какое количество еды они хотят и могут съесть, не прибавляя в весе. Но иногда аппетит слишком возрастает, и тогда женщине требуется сила воли или помощь врача или диетолога, чтобы не располнеть.

Женщина, которая слишком утомляется во время кормления, возможно, излишне нервничает, беспокоится о новорожденном, и это отражается на ее аппетите и настроении. Или она никогда не была уверена в своем здоровье и считает, что любое усилие для нее опасно, хотя на самом деле ее тело обладает достаточным запасом сил, чтобы справиться с ситуацией. Или — самое маловероятное — у нее действительно плохое здоровье. Стоит ли добавлять, что кормящая мать, которая плохо себя чувствует или заметно теряет вес, должна немедленно обратиться к врачу?

Некоторые женщины, в силу своего воспитания, чувствуют глубокую тревогу перед перспективой грудного вскармливания — оно кажется им нескромным или свойственным животным. Если это ощущение сильно, я считаю, что матери не стоит пытаться, даже если она способна ради ребенка на все.

Некоторые отцы, включая самых хороших, возражают против кормления грудью — они не могут преодолеть свою ревность. В таком случае матери следует ориентироваться на свой здравый смысл.

Интересное