будьте уверены в своих силах.

Сомневаться в достаточном количестве молока вполне естественно для неопытной матери, у которой еще нет доказательств, что с ней все в порядке. Но сомнение возникает и у неоднократно рожавших матерей, если им не хватает уверенности в себе. Обычно, когда мать жалуется на нехватку молока, врач устанавливает, что дело не в количестве молока, а в степени уверенности. Тревога и беспокойство лишь уменьшают количество молока.

Полезно помнить, что в большей части мира, где нет ни весов, ни врачей, матери просто считают, что ребенок получает достаточное количество молока, если он ведет себя нормально и выглядит довольным, и в девяти из десяти случаев такая система отлично срабатывает.