Целлюлит

Целлюлит — это косметический недостаток, который доставляет немало огорчений представительницам прекрасной половины человечества. Внешне целлюлит характеризуется появлением на коже ямочек и бугорков, которые и создают эффект «апельсиновой корки». По мере развития целлюлита дефектов становится больше.

Чаще всего целлюлит появляется на ягодицах, бедрах, животе, реже — на икрах и руках.

Причины целлюлита

Начнем с того, что принадлежность к женскому полу — это предрасполагающий фактор к развитию целлюлита. Дело в том, что у женщин соединительнотканные перегородки располагаются почти перпендикулярно к поверхности кожи, а у мужчин — под углом. Кроме того, у женщин жировые дольки в гиподерме более крупные, чем у мужчин, а потому при увеличении объема жировых клеток у женщин на коже возникают ямочки и бугорки, а у мужчин рельеф кожи практически не меняется. Поэтому можно сказать, что склонность к целлюлиту для женщины — явление естественное.

Вместе с тем, прогрессирующий целлюлит — это некрасиво и вредно для здоровья, а потому надо знать факторы, вызывающие и усугубляющие данную проблему. Перечислим их:

  малоподвижный образ жизни;

 гормональные нарушения, вызванные беременностью, подростковым или климактерическим периодом;

 неправильное питание;

 зашлакованность организма (она может быть следствием неправильного питания, обильного приема лекарств);

  плохая экологическая обстановка;

  злоупотребление алкогольными напитками и табакокурением.

Развитию целлюлита также способствуют: избыток веса (при этом целлюлит бывает и у худых), нарушение обмена веществ и водно-солевого обмена, сниженная функция щитовидной железы, заболевания поджелудочной железы, наследственная предрасположенность к накоплению жира.

Лечение целлюлита

Бороться с целлюлитом легче всего на ранних стадиях. Однако при запущенной проблеме тоже не следует отчаиваться: если неровные участки стали отчетливо видны, значит, в толще кожи затруднены кровообращение и обмен веществ. Об этом свидетельствует тот факт, что кожа приобретает специфический синюшный оттенок, становится припухлой и отечной, в ряде случаев при защипывании эпидермиса отмечается сильная болезненность.

Избавление от целлюлита — процесс достаточно длительный, поэтому требуется запастись терпением. Также настройтесь на то, что помимо посещения салонов вам самим придется приложить немало усилий для достижения желаемого результата.

В салоне красоты

В лечении целлюлита основную роль играет массаж, который может быть ручным или аппаратным.

При ручном массаже специалист полагается только на свои руки, а при аппаратном стимуляция осуществляется с помощью тех или иных аппаратов. При любом способе воздействия на кожу болевых ощущений либо нет, либо они незначительны.

Вибромассаж

Данная процедура является первым этапом антицеллюлит-пой программы. Принцип действия аппарата прост: к участку тела, пораженному целлюлитом, прикладывается плоская круглая насадка массажного аппарата. Благодаря вибрации прибора в коже улучшается крово- и лимфообращение, уменьшаются отеки, разрушаются капсулы, содержащие жировые отложения, что и создает эффект «апельсиновой корки».

Вакуумный массаж

Данный вид массажа очень хорош при лечении целлюлита. Эффект стимуляции основан на том же принципе, что и у обычных терапевтических банок, которые применяются для прогревания тела. Во время вакуумного массажа участки кожи всасываются внутрь насадки прибора, что позволяет «прорабатывать» более глубокие слои дермы. Вакуумная процедура способствует усилению лимфотока, улучшает обмен веществ в коже, очищая организм от шлаков.

Однако при варикозном расширении вен и флебите вакуумный массаж делать нельзя.

Эндермология

Под таким названием известен аппаратный метод, в котором соединены вакуумный и роликовый массаж. То есть участок кожи одновременно втягивается в насадку и массируется «перекатыванием волны».

Чтобы процедура не была болезненной, массаж осуществляется только после того, как вы наденете специальный костюм, который смягчает воздействие аппарата.

Эффективность эндермологии в борьбе с целлюлитом довольно высока, данный метод считается одним из самых современных в косметологии. Кроме того, эндермология способствует повышению упругости кожи, тонизации мышц и релаксации. В то же время нельзя надеяться избавиться от целлюлита только с помощью этой процедуры.

Поскольку в данном случае производится воздействие на кожу вакуумом, эндермология противопоказана людям, имеющим проблемы с сосудами ног.

Прессотерапия (пневмомассаж)

Процедура осуществляется при помощи смены давления воздуха. Для этого на пациентку надевают специальные брюки, которые изнутри оснащены пневмокамерами. Когда включается аппарат, создается ощущение, что ноги массирует упругий валик. На самом деле, это камеры внутри брюк в определенном порядке заполняются воздухом, создавая эффект массажа.

С помощью прессотерапии можно усилить лимфоток, устранить отеки, избавиться от тяжести в ногах. Данный метод воздействия наименее травматичен.

Прессотерапия изначально использовалась для лечения сосудистых заболеваний нижних конечностей. Лечебную процедуру также можно использовать в качестве профилактического средства против варикоза.

Микротоковая терапия

Стимуляция основана на воздействии слабым импульсным электрическим током на кожу. И пусть вас не удивляет, что внешне процедура выглядит очень просто: косметолог, легко касаясь кожи, водит двумя металлическими палочками вдоль массажных линий. Мембранный потенциал клеток после этого изменяется в лучшую сторону, усиливается микроциркуляция, ускоряется выведение токсичных веществ, устраняются отеки. Кроме того, под действием микротоков ускоряется деление эластиновых и коллагеновых клеток и, следовательно, повышается упругость кожи.

Ультразвуковая терапия

Применяется при лечении запущенных стадий целлюлита. Ультразвуковые волны, излучаемые вибраторами, способствуют размягчению соединительнотканных перегородок в подкожном слое тканей, за счет чего улучшается обмен веществ, микроциркуляция крови и лимфоток. При использовании ультразвука дополнительно применяют антицеллюлитные косметические средства, например согревающий гель, чтобы максимально усилить ток лимфы, вывести из подкожного слоя накопившиеся шлаки и токсины.

Электролиполиз Принцип действия данной процедуры — разрушение жировых отложений с помощью электротока. Выглядит это следующим образом: на проблемные участки тела накладываются электроды и затем подается ток. Процедура почти безболезненная — лишь иногда может ощущаться слабое покалывание. Длительность терапии — около 1 часа. Электролиполиз

достаточно эффективен в борьбе с целлюлитом, кроме того, с его помощью можно немного подкорректировать фигуру, если требуется удалить небольшие жировые отложения.

Миостимуляция

Миостимуляция — это сокращение мышц под действием электрического тока. Иными словами, вы не двигаетесь, а ваши мышцы работают. Накожные электроды накладывают на те области мышц, которые нуждаются в коррекции.

Данная процедура вызывает улучшение кровообращения, лимфотока, активизацию обмена веществ.

В настоящее время также популярна так называемая миостимуляция в инфракрасном излучении. Это обычная миостимуляция, но во время воздействия аппарат излучает свет в инфракрасном диапазоне. При этом повышается температура тканей, и жировые отложения тают намного быстрее. Сами же клиенты чувствуют себя комфортнее — инфракрасный свет расслабляет и снимает стресс.

Мезотерапия

Метод заключается во введении в кожу на глубину 3-4 мм микродоз различных препаратов. Коктейль из препаратов подбирает врач индивидуально для каждого пациента, в зависимости от имеющейся проблемы.

Действие вводимых препаратов может быть направлено на расщепление жира, улучшение циркуляции лимфы, стимуляцию образования новых коллагеновых волокон и т. п.

Множественные инъекции проводятся быстро — обкалывается вся проблемная зона. В то же время боли клиент не ощущает, так как в состав коктейля включают анальгезирующие вещества.

Мезотерапия наиболее эффективна при лечении начальных стадий целлюлита.

Последний писк моды — использование мезотерапии в сочетании с локальным охлаждением кожи. Сначала участок тела охлаждают парами озона, затем — обкалывают коктейлем препаратов. Такая процедура помогает намного дольше удержать препарат в определенном участке, не позволяя лекарству рассасываться, однако последствия данного воздействия до конца еще не изучены.

Озонотерапия

Может использоваться как монотерапия при лечении I—III стадий целлюлита, а также в комплексе при более запущенных формах. Варианты лечения с применением озона подбираются строго индивидуально, в зависимости от наличия противопоказаний и характера проблемы. Это могут быть: подкожные инъекции озонокислородной смеси, массаж, обертывание с озонированными препаратами и маслами, внутривенное введение озонированных растворов крови пациента.

Обычно курс озонотерапии состоит из 10-20 процедур, которые проводятся 1-3 раза в неделю. Позитивный эффект обычно появляется после 5 процедур. В дальнейшем признаки целлю-лита сокращаются или полностью исчезают, объем подкожного жирового слоя уменьшается.

Талассотерапия

Процедура представляет собой использование благотворного воздействия приморского климата — морской воды, грязей, водорослей, песка и других компонентов окружающей среды. Для проведения курса талассотерапии рекомендуется провести 14-20 дней на специализированном морском курорте, где решением проблем с кожей будут заниматься специалисты. Особый

режим питания, водные процедуры, массаж, другие разновидности курортного лечения, и просто позитивные эмоции, подаренные вам морем, не только избавят вас от целлюлита, но и позволят привести себя в порядок и получить заряд энергии на целый год.

Талассотерапия — безусловно, процедура хорошая, но не всегда доступная. Поэтому многие методы воздействия были модифицированы таким образом, чтобы их можно было использовать и за пределами морского курорта. Многие дары моря легко перерабатываются и транспортируются, а водные процедуры и массаж можно выполнять где угодно.

Обертывания

Целебное обертывание является одной из разновидностей талассотерапии. При правильном проведении данная процедура

не только приводит к хорошему видимому результату, но и обладает отличным релаксирующим эффектом.

Перед началом воздействия тело очищают и массируют с применением скрабов — это способствует очищению пор, удалению отмерших клеток, что повышает эффективность последующего обертывания.

Процедуру также может предварять специальный разогревающий массаж. Затем на кожу наносят основной препарат — как правило, на основе морепродуктов и трав.

Обертывания бывают горячими и холодными.

Горячее обертывание направлено на активизацию кровообращения, расширение сосудов. Через раскрытые поры легко удаляются шлаки и токсины. При горячем обертывании после нанесения средства на

кожу тело оборачивают специальной пленкой — это усиливает проникновение веществ внутрь благодаря эффекту сауны.

Однако горячие обертывания противопоказаны при сосудистых заболеваниях — в подобных случаях рекомендуется холодное обертывание.

Холодное обертывание приводит к сужению капилляров и сосудов, поэтому кровь и лимфа не несут токсины и шлаки в кожу, а выводятся печенью и почками. Холодное обертывание особенно хорошо использовать при отеках, усталости и чувстве тяжести в ногах, а также в качестве реабилитационного средства после склерозирования вен.

На практике, если нет противопоказаний, горячие и холодные обертывания можно сочетать.

Заканчивается процедура обертывания в душе, где препарат смывают. В довершение можно принять ванну с морской солью.

Рекомендуемое количество обертываний строго индивидуально, но обычно это 6-15 процедур, которые проводят в течение 3-6 недель.

В домашних условиях

Избавиться от целлюлита вам поможет:

 Нормализация питания. Больше свежих фруктов и овощей, меньше вредных продуктов (чипсов, сладких газированных напитков, жирной еды). Если вы страдаете лишним весом, постарайтесь сделать ваше питание менее калорийным.

 Становление на путь здорового образа жизни. Если вы курите, откажитесь от этой вредной привычки. Сведите к минимуму прием алкогольных напитков. Больше гуляйте на свежем воздухе и нормализуйте свой сон.

  Больше физической активности. Чем больше вы будете двигаться, тем меньше шансов у целлюлита остаться на вашем теле. Особенно полезно выполнять упражнения для тех зон, где целлюлит активно прогрессирует — бедер и ягодиц. А самым лучшим видом спорта, помогающим «сгладить» целлюлит, является плавание.

  Самомассаж. Если вы регулярно в течение нескольких минут будете выполнять самомассаж, то вы существенно улучшите состояние «проблемных участков». Антицеллюлитный массаж выполняется начиная с лодыжек, с переходом к бедрам и ягодицам. Массируемый участок как бы приподнимается и сжимается, словно вы вымешиваете тесто. Для усиления эффекта

массажа можно использовать специальную щетку против цел-люлита с толстыми закругленными зубцами.

 Водные процедуры. Контрастный душ повышает упругость кожи, прохладный душ также будет вам полезен. Кроме того, вы можете водить душем по проблемным местам, массируя кожу прохладными струями воды.

Если у вас нет противопоказаний (повышенного артериального давления и пр.), вам будет полезна сауна. Сауна вызывает повышенное потоотделение, а вместе с потом выводятся шлаки и токсины — верные спутники целлюлита.

 Антицеллюлитные средства. Лучше всего наносить их на влажную кожу после ванны или душа, или же после массажа, чтобы активные компоненты средства лучше впитались в кожу. Антицеллюлитные средства, если использовать их регулярно, — хороший помощник в борьбе с целлюлитом, но они выполняют скорее профилактическую и поддерживающую роль и неэффективны при запущенных стадиях целлюлита.

   Миостимуляция. Способствует улучшению кровообращения, лимофотока и активизации обмена веществ, что, в свою очередь,

поможет уменьшить объем жировых клеток и сделать целлюлит менее заметным.

Чтобы эффект от миостимуляции был максимальный, перед каждой процедурой нужно обрабатывать проблемный участок массажной щеткой против целлюлита в течение 5-10 минут. Во время процедуры следует надевать специальный гиперемический пояс — это позволит лучше разогреть подкожный жир, и процесс его расщепления пройдет гораздо быстрее.

В то же время не надейтесь на то, что после включения миостимулятора целлюлит вместе с лишними сантиметрами исчезнет без следа. Миостимуляция предназначена прежде всего для восстановления и укрепления мышц, а не для борьбы с лишним весом и «апельсиновой коркой».

Поэтому целесообразнее использовать миостимуля-цию тем, кто имеет слабые и нетренированные мышцы, но хочет укрепить их и подготовить к регулярным физическим нагрузкам.