Искусство прощать
Помните у Л. Н. Толстого: «Братцы, помилосердствуйте!» Давайте перефразируем эти слова: «Родители, помилосердствуйте!» Помогите своим детям выстоять в этом трудном мире. Надо честно признаться, что плохо у нас с милосердием, плохо, особенно в отношении к детям. Нас раздирает всеобщая ненависть, которая сейчас клокочет, как пар в котле. Единственное, ЧТО мы, простые люди, можем ей противопоставить, это нашу любовь к детям, семье, друзьям. Может быть, стоит почаще вспоминать, какие бедствия происходят на наших глазах, когда у тысяч людей земля буквально горит под ногами: землетрясения, Чернобыль, Чечню, тысячи беспризорных детей, беженцев, разбросанных по всей России, террористические акты, взрывы...
Л мм будем мучить (моих деки скандалами иа-аа рваных штанов или невыученных уроков. Они ЖИВЫ, они с нами, они разрешают нам любить их и заботиться о них, чего еще нужно!
В улучшении эмоциональных отношений между членами семьи важную роль играет овладение наиболее трудным на свете искусством — умением прощать. Прощение — один из чудесных золотых ключиков к духовному просветлению, счастью и полноценной жизни. Попробуйте использовать этот волшебный ключик. Может быть, он откроет дверь которая заперла вас в трудном прошлом, полном обид и несправедливостей. Может быть, этот таинственный ключик прощения освободит вас от устаревших надоедливых «магнитофонных записей», постоянно прокручивающихся в голове и толкающих вашу жизнь по старым, заржавевшим рельсам. Этот замечательный ключик распахнет перед вами двери к новым отношениям, когда вы забудете те осложнения и проблемы, которые так мучили вас раньше. Опять же никто не говорит, что это — просто. Но ведь во многих религиях прощение — краеугольный камень духовного просветления.
Простить — значит отпустить свое прошлое от себя навсегда, в вечность, поскольку все равно его изменить нельзя. Простить — значит освободить себя для новых, более теплых и человечных отношений и сосредоточиться на своем настоящем.
Прощение — не есть единственный ответ на все, не есть окончательная панацея. Прощение — только один из ключей, помогающих вам в путешествии по жизни, но это магический ключ. Проделав трудную и мучительную работу по прощению других и себя за все ошибки прошлого, освободив себя и того человека, который (с вашей точки зрения) причинил вам боль, вы обнаружите, что это положительно повлияет на все сферы вашей жизни. Кстати, на все это можно посмотреть и по-другому: разве прошлое не было вам хорошим уроком?!
Известный учитель здоровья Луиза Хей в книге «Исцели свою жизнь» предлагает говорить себе много раз в день или даже писать фразу типа: «Я прощаю тебя за то, что ты не был таким, каким я хотела тебя видеть. Я прощаю тебя и полностью освобождаю тебя». Попробуйте! Уж во всяком случае, в семейных отношениях учиться (и научиться!) прощать своих близких — важнее всего для душевного спокойствия и мира в доме. Говорите себе чаще: «У прошлого нет власти надо мной», особенно когда вспоминаете что-нибудь очень уж грустное и обидное. И учтите, крайне важно прощать самого себя!
Ну, что, друзья, попробуем выучить простые уроки семейного счастья: контакт «глаза в глаза», физический контакт, пристальное внимание, активное слушание, здороваться со всеми первым, учиться прощать и не обижаться. И применим их в каждодневной семейной практике. А это и есть наша жизнь.
Очень хорошая программа установления эмоционального мира в семье, как вы считаете?