Высокая грядка
Высокие грядки облегчают пожилым людям процесс ухода и сбора урожая. Грядки приподнимаются на 40—90 см относительно уровня земли, их бортики выкладывают природным камнем, напиленным деревянным кругляком или обносятся досками. Это необходимо, чтобы предотвратить осыпание грядки. На солнечной стороне грядки хорошо поставить скамейку для отдыха. Вокруг самой грядки для прохода целесообразно выложить дорожки из плиток или природных плоских камней. До наполнения грядки садовой землей можно выложить нижний слой из песка или гравия (около 20—30 см). Такой слой будет служить в
качестве дренажа и улучшит водный режим высокой грядки.
Стелющиеся травы, например различные виды тимьяна, очиток, горный чабер и кресс-салат, высаживают по краю грядки или в промежутках между камнями, которыми бывают выложены боковинки грядок Позднее они украсят грядку свисающими побегами и цветением.
- Наверное, самый важный процесс ухода за телом — это отшелушивание ороговевших частиц. Если этого не делать, отмершие частицы
- Психическое здоровье Личная гигиена Сон Рациональное питание Здоровый образ жизни далее Со временем вы обнаружите, что здоровый образ жизни становится
- Ирга - кустарник или деревце высотой 2 — 3 м. Молодые побеги войлочно - оггушены. Листья простые, очередные
- Для многих людей старость наступает в разное время и не имело бы смысла точно определять границу в возрасте, когда это
- Мигрень — - это сильная головная боль, обусловленная самыми разными причинами. Мигрень могут вызвать перепады атмосферного давления, переутомление
- «Ох, уж эта простуда! » — вздыхают герои популярной телевизионной рекламы, и мы им искренне сочувствуем. Сама