Лечение люмбаго народными средствами и методами

Категория: Диагностика

Люмбаго — приступы сильных болей в поясничной области спины, причиной которых являются заболевания мышц. Иначе — прострел, воспаление поясничных мускулов; появляется, главным образом, в результате простуды.

Неправильная поза при поднятии тяжести либо неловкое движение, травмирующее позвоночник, - это порождающие ее причины. Иногда она бывает и при беременности. В некоторых случаях человек даже не в состоянии нескольких минут стоять прямо. Нередко после таких болей развивается радикулит. Боли также могут свидетельствовать о выпадении либо смещении межпозвоночного диска.

Постельный режим, тепло и массаж - вот что поможет унять боль, ограничивающую движение позвоночника.

Симптомы: как правило, начинается с острой «простреливающей» боли в пояснице. Любые движения пораженных мышц вызывают обострения приступов болей. Мышцы напряжены и болезненны, невозможно ни согнуться, ни разогнуться, движения ограничены.

Что происходит? Чаще всего люмбаго возникает на фоне травм и инфекционных заболеваний, в первую очередь таких как ангина и ревматизм. Возникает люмбаго также при подъеме тяжестей или неловком резком движении как результат перегрузки мышц позвоночника. Переохлаждение также может стать причиной возникновения люмбаго.

Как правило, боли проходят в течение нескольких дней, но иногда длятся несколько недель.

Что делать? Для лечения люмбаго рекомендуется покой в течение нескольких дней. Спать следует на ровной и жесткой постели. Можно лежать на спине, подняв согнутые ноги на подушки, для того чтобы расслабились крупные мышцы позвоночника. При ущемлении нерва врач назначает массаж.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для облегчения и снятия болей прикладывать к больному месту свежий лист лопуха. Другим действенным средством является замороженный до состояния льда настой шалфея, которым протирают больное место.

 Люмбаго дает сильные стреляющие боли в поясничной области, не позволяющие подняться или переменить положение. В этом случае хорошо помогают следующие простые домашние средства:

1.  Собрать полову (мелкие остатки цветущего сена), завязать в мешочек, прокипятить под крышкой. Затем этот мешочек с половой, обязательно горячий, прикладывать к больному месту по нескольку раз в течение часа. Боль утихнет.

2.   Взять лист агавы, разрезать его плашмя, оборвав колючки, соком листа натирать поясницу. Натирать сначала осторожно, так как на чувствительную кожу сок агавы действует очень сильно — щиплет и горит, но такая реакция непродолжительна. Если кожа реагирует не сильно, то можно потереть крепче, раза два в день. После натирания не надо никакого особенного согревания тела

3.  Немного слабее помогает прикладывание на поясницу тертого хрена, его снимают, когда начинает припекать. Иногда аналогичная боль в пояснице возникает не от простуды, а от неудачного поворота туловища, при котором происходит ущемление нерва в результате сдвига позвонков. Эта боль проходит очень медленно (несколько недель) под влиянием специального массажа. Но можно воспользоваться народным средством: ухватиться руками за высокую перекладину, подтянуться наверх и сразу "рухнуть" вниз, очень сильно встряхнув себя. Нерв освободится. Можно это лечение проделать с помощью другого лица, которое должно поднять вас под мышки и сразу опустить на пол.

4. Лимон, плоды, сок. Лимоны применяют в народной медицине многих стран при самых различных заболеваниях, в частности при люмбаго, остром ревматизме, подагре.

Лечение средствами ароматерапии

•    Примите горячую ванну. Разведите 6 капель либо горчичного и розмаринового масел, либо масла орегана и тимьяна в небольшом количестве шампуня и налейте в ванну, пока она заполняется водой.

•    Приготовьте льняную припарку: примерно 45 мл (3 столовые ложки) льняного семени и 5 капель масла можжевельника, горчицы, орегана, сосны, розмарина или тимьяна. Держите не менее 10 минут. Делайте несколько припарок в день. Вы быстро почувствуете облегчение.

•    Приготовьте массажное масло (использовать после припарки): 6 капель одного из названных выше масел разведите в 10 мл (2 чайные ложки) миндального масла с 2 каплями масла ростков пшеницы.

Другие способы лечения

•    Необходимо несколько дней соблюдать постельный режим. Подложите под колени большую диванную подушку - пусть ваша спина отдохнет.

•    Тепло одевайтесь, спина должна постоянно находиться в тепле. Разрежьте на куски старый свитер - кашемировый либо из овечьей шерсти - и обмотайте ими спину.

Лучшая профилактика люмбаго — избегание переохлаждения.

Интересное