Какой чай полезен детям

Традиционным питьем для младенцев в России считалась подслащенная вода. И сейчас еще грудному ребенку нередко дают для питья воду с сахаром. Она, наверное, калорийна, но вздувает животик, который и так у малышей, даже находящихся на естественном вскармливании, часто болит. Кроме того, это приводит к губительному по своему размаху разрушению молочных зубов. Сладкий чай, по мнению немецкого фармацевта Петера Тайса, прививает младенцу вкусовую установку на сладкое, которую он почти наверняка сохранит на всю жизнь. А хорошо ли быть сладкоежкой?

Для малышей до года, у которых чаще всего бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом, можно использовать растения, снимающие спазмы в животе, способствующие выведению газов: ромашку, кипрей, мяту, фенхель и др.

Для улучшения аппетита и переваривания пищи попробуйте легкие травяные чаи, целебные свойства которых пойдут малышам на пользу.

Мне хочется предложить вам на выбор как мои собственные рецепты, так и рецепт Петера Тайса для грудных детей и детей более старшего возраста.

Цветки ромашки                                      2 части

Трава череды                                             1 часть

Лист мяты                                              5 частей

Плоды укропа                                           3 части

Лист малины                                            1 часть

1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе 1 час, поить ребенка по 1 чайной ложке 5—6 раз в сутки.

Плоды укропа                                           10 частей

Лист подорожника                                     2 части

Трава душицы                                            5 частей

Готовится и применяется так же, как указано в предыдущем рецепте.

Чай доктора Тайса

Фенхель                                                    20 г

Плоды шиповника                                     20 г

Цветки кенафа                                         15 г

Листья мелиссы                                        15 г

Цветки первоцвета                                   15 г

Листья мяты                                             7 г

Тмин                                                          5 г

Ромашка                                                    3 г

Этот чай можно приобрести в аптеках. Он растворим и не содержит сахара.

Известно, что натуральный чай обладает очистительными свойствами. Он способен уменьшать реакцию лимфатических желез на воспаление. О том, что лимфоузлы у малышей бурно реагируют на любое воздействие, знает каждая мама, а о том, что помощником может быть свежий чай — забывает. Чай для малыша — превосходное профилактическое средство. Детям можно давать чай с годовалого возраста в дозе 1—1,5 г на стакан кипятка и обязательно с молоком или сливками. Предлагать такой чай ребенку нужно после завтрака. Любитель почаевничать с детства, кроме всего прочего, сохранит зубы, сначала молочные, а потом и постоянные. Дело в том, что в чае содержится большое количество фтора, который необходим в профилактике кариеса — болезни, разрушающей эмаль зубов. Не забудьте о том, что чай нужно пить без сахара, а сладкоежкам — с медом. Последний, по данным ученых, снимает или уменьшает возбуждающее действие чая, обусловленное кофеином. Кроме того, чай полезен детям со сниженным мышечным тонусом и тонусом центральной нервной системы, при малокровии.

Соли железа, имеющиеся в чае, необходимы для поддержания количества красных кровяных телец — эритроцитов, а катехины чая активизируют кроветворные органы (селезенку, костный мозг и печень), насыщая кровь витаминами.

Тонизирующее действие чая обеспечивает активность дыхательного и сосудистого центров.

Известно, что чай способствует усвоению кислорода, поступающего в легкие, и быстрее освобождает организм от углекислоты. В результате наблюдается улучшение процесса питания кислородом сосудов головного мозга. Они расширяются и, в свою очередь, облегчают и углубляют дыхание, снижают мышечное напряжение и возбудимость. Дети, которые пьют свежий чай, лучше развиваются, хорошо усваивают материал в школе, успешно изучают иностранный язык. Это, по-видимому, результат действия ксантинов чая на кору головного мозга. Именно они дают легкий стимулирующий эффект, обеспечивают скорость мышления.