Полезные и лечебные свойства паровой ванной
Пользоваться паровыми ваннами следует умеренно и осторожно иначе они вместо пользы принесут вред. Паровые ванны весьма полезны, они очищают организм от накопившихся шлаков. После пара следует обмыться холодной водой, что укрепляет и закаляет тело.
При заболеваниях отдельных частей тела следует принимать ванны этих частей.
а) Головная паровая ванна. Необходимо наполнить тазик кипятком и прикрыть крышкой. Сесть на стул, накрыться плотным покрывалом и наклонить голову над тазом. Верхняя часть тела должна быть обнажена. Затем крышку с тазика снять, чтобы горячие пары устремились к голове и на грудь, оказывали воздействие. Продолжительность ванны 20—24 минуты. Держать открытыми рот, нос и глаза. После ванны верхнюю часть тела обмыть свежей водой, проделать движения. Хорошо в ванну добавить травы: укроп, шалфей, подорожник, липовый цвет и т. д.
После ванны следует остыть и лишь затем выходить на свежий воздух. Хорошо также после принятия головной ванны погрузиться в холодную ванну на 1 минуту. Головные паровые ванны эффективны
при головных болях, простудах, ревматических и конвульсивных болях в верхней части тела, при катарах горла и т. д.
б) Ножная паровая ванна. Таз (или ведро) наполнить кипятком, поставить ноги на край таза и прикрыть плотным покрывалом, можно употребить отвары разных трав. Продолжительность 15—20 минут, чтобы продлить ванну, необходимо положить в воду раскаленный кирпич.
Пользуются ножными ваннами при отеках ног, мозолях, сильном ножном поте и т. д. Следует делать ванны не более 1—2 раз в неделю.
в) Паровая ванна на ночном стуле (горшке). Применяется при болезнях мочевого пузыря, почек и камнях. В ночной горшок наливают кипяток с добавлением отваров овсяной соломы, полевого хвоща и садятся на стул (горшок). Продолжительность не более 15—20 минут. После этого обливание.
Отвар сенной трухи применять при конвульсивном и ревматическом состоянии живота, нарывах в мочевом пузыре и при водянке.
г) Особая паровая ванна для отдельных больных мест. Паровые ванны очень полезны во многих случаях. При ядовитых укусах насекомых, змей, собак. Паровые ванны выводят ядовитые вещества из организма.
Продолжительность не более 20 минут.
Пары для вдыхания, глаз, ушей и т. д. не должны обжигать.