Ортостатическая проба

1. 5 мин полежите, не засыпая;

2.  лежа посчитайте пульс за 10 с;

3. встаньте. Ровно через минуту вновь посчитайте пульс за 10 с.

Для поддержания оптимального артериального давления (АД) к сердцу должно поступать достаточное количество крови. Когда человек из лежачего положения переходит в вертикальное, в силу тяжести кровь дольше обычного задерживается в венах ног. При этом к сердцу по венам поступает меньше крови и, следовательно, сердцем меньше выбрасывается ее в артерии. Таков механизм снижения давления, которое может появиться головокружением, потерей равновесия.

Оценка здоровья по 5 бальной системе.