Морской компресс
Благодаря морским компрессам восстанавливается работа опор но-двигательного аппарата, постепенно рассасываются отложения солей, различные шишки и уплотнения, артриты и тромбофлебиты. Организм освобождается от аллергических реакций. Морские компрессы делают человека устойчивым к стрессам и нервным перенапряжениям.
• В тазу с 3 литрами воды температурой 47° растворите две чайные ложки морской соли. Чистое мягкое полотенце погрузите в морскую воду, затем слегка отожмите — так, чтобы с него не стекала влага.
• Плотно наложите полотенце на больной участок тела, накройте тонкой влагонепроницаемой пленкой
и зафиксируйте ее на теле эластичной лентой — . резинкой или пояском.
Продолжительность процедуры — от 1 часа до 3-4 часов в зависимости от чувствительности вашей кожи.
Морской компресс позволит организму:
• впитывать из морской воды дефицитные соли с выводом солей избыточных, т. е. получать одни анионы и катионы в обмен на другие анионы и катионы, выравнивая свой солевой калий-натриевый баланс;
• впитывать питательные микроминеральные вещества органического происхождения и выводить шлаки.
- Этот вид оздоровительной физкультуры используется в различных формах непосредственно на производстве. Вводная гимнастика перед началом работы способствует активизации двигательных нервных
- Баня ( сауна ) имеет большое значение в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Основными действующими факторами в бане являются тепло и
- Рекомендуется постоянно употреблять соки, травяной чай, ненатуральный кофе. Лучшее питье — дистиллированная или талая вода со свежим натуральным
- Вы наверняка слышали выражение: " Береги нервные клетки, они не восстанавливаются ". Мы не будем объяснять, что
- Понятие о приеме. Под движением понимают элементарные двигательные акты, характерные для того или иного I сустава. Фактически данный
- .. . Нужно правильно ухаживать за ногами. Для работы выбирайте легкую, удобную, хорошо проветриваемую обувь.