Лечение нервной системы народными средствами

Вы наверняка слышали выражение: "Береги нервные клетки, они не восстанавливаются". Мы не будем объяснять, что такое нервы. Об этом вы можете узнать из медицинской энциклопедии. Мы остановимся с вами на заболеваниях (расстройствах) нервной системы, ведь она играет важнейшую роль в сложном организме человека, так как управляет всеми физиологическими функциями и обменом веществ.

Жизнь организма невозможна без взаимодействия многочисленных его функций, выполняемых соответствующими органами. Сами органы не могут существовать и действовать согласованно, не получая нервных импульсов, которые представляют собой возбуждение и передачу его на расстояние. Нервная система служит для восприятия внешней и внутренней среды и передачи ответной реакции на исполнительные органы. Из этого небольшого вступления вы понимаете, как важно беречь нервную систему, расстройства которой приводят к серьезным заболеваниям всего организма, а вернее, нарушению его функций.

Современная жизнь полна эмоциональных перегрузок, перенапряжения нервной системы, стрессов и переживаний, и неудивительно, что подавляющее большинство людей жалуется на расшатавшиеся нервы. В результате — повышенная раздражительность или обостренное чувство беспокойства без видимой причины, частые головные .боли различного характера и интенсивности, неустойчивое настроение в течение дня, бессонница, потеря аппетита, пониженная работоспособность, неврозы и даже нервные срывы. Как защититься от стрессов и нервного переутомления в наше неспокойное время? Трудно ответить на этот вопрос однозначно, но основные меры для укрепления нервной системы в состоянии принять каждый, кто хоть немного заботится о своем здоровье и душевном комфорте родственников.

Невроз — нервно-психическое заболевание, связанное с нарушением функций центральной нервной системы.. У разных людей неврозы проявляются по-разному, хотя имеются и общие признаки, в соответствии с которыми их можно разделить на три основные группы.

В первую группу входит неврастения — общее ослабление нервной системы вследствие сильных эмоциональных переживаний, травм или длительных неприятностей, что проявляется в повышенной возбудимости и раздражительности, импульсивности в поведении, утомляемости, рассеянном внимании, расстройствах сна, учащенном сердцебиении, отсутствии аппетита, утрате нормального веса.

Лечение заключается в предоставлении больному полноценного отдыха, который должен удачно сочетаться с легким физическим трудом, занятиями спортом, регулярным питанием. Не будем напоминать о том, что для сбалансированного питания наличие молока и молочных продуктов в рационе просто необходимо. Советуем лечить расстройства сна не химическими препаратами. К примеру, медикаменты с наличием барбитуратовой кислоты хотя и дают результаты, но, как побочный эффект, могут вызвать депрессию — тем более, что у большинства из медикаментов довольно сильная толерантность. Постоянное применение этих средств опасно для вашего здоровья. Есть много рецептов, помогающих наладить сон на основе естественного природного средства — молока. Вот некоторые из них.

При бессоннице рекомендуется на ночь выпивать два стакана свежего козьего непастеризованного молока. Перед сном много не есть, чтобы желудок не был перегружен. Этот рецепт способствует налаживанию сна. Если у вас нет возможности достать козье молоко — не расстраивайтесь, вы можете воспользоваться другим методом. Для этого надо отварить в коровьем молоке семена мака и пить приготовленный отвар вместо козьего молока. Желательно, чтобы все это сочеталось с расслабляющими прогулками перед сном, так как свежий воздух способствует успокоению. И еще: не забудьте проветрить комнату.

Если вышеприведенный метод показался вам недостаточно убедительным, можете воспользоваться другим рецептом. Для этого три раза в день — утром, в обед и перед сном — накладывайте на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко нарезанных или перетертых соленых огурцов и кислого молока. Если маска для лица покажется вам слишком жидкой, добавьте немного глины (желательно белой). Помимо налаживания хорошего сна, маска также способствует оздоровлению кожи.

У многих людей довольно сильно развито чувство самообладания. Как бы им ни приходилось трудно, они сдерживают отрицательные эмоции в себе, не давая им выхода наружу. С точки зрения психологии такое явление носит название "расщепление сознания", которое может сказаться на психическом здоровье как через несколько дней, так и через несколько месяцев. Помимо всего прочего, сдерживание эмоций в себе, как правило, ведет к бессоннице, когда человек всю ночь мучается невысказанными переживаниями.

Именно для таких случаев существует следующий рецепт, который рекомендуется при нервных болях, нервных воспалениях, повышенной возбудимости, бессоннице. В молоке надо отварить свежие сосновые иглы и принимать отвар 2 — 3 раза в день. Сосновые иглы содержат много витамина С, благотворно влияющего на деятельность многих функций организма, в том числе на центральную нервную систему.

Упомянутые рекомендации применимы и при другой форме неврозов — истерии, которая характеризуется импульсивностью поведения, повышенной возбудимостью, эгоцентричностью, повышенной внушаемостью и самовнушением. Больные практически не бывают сами собой, постоянно работают на публику, их поведение со стороны выглядит очень театрально. Заболевание в отдельных случаях может сопровождаться рвотой, утратой аппетита, запорами и поносами, нарушениями сердечно-сосудистой системы, изменениями в весе, повышением температуры тела. Лечение истерии заключается в создании для больного благоприятной социальной обстановки, настраивающей на оздоровление. Немаловажную помощь могут оказать и приведенные выше советы лечения молочными продуктами.

Другой разновидностью неврозов являются навязчивые состояния — эта болезнь возникает на фоне депрессии и характеризуется дотошным повторением какой-то мысли, идеи, опасений, воспоминаний. В отличие от бреда, человек осознает нелепость этих явлений, но никак не может от них избавиться, постоянно отбрасывая, отрицая свои эмоции, тем самым усугубляя психическое расстройство.

К вышеупомянутому заболеванию относятся различные фобии (страхи), например, клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства или агрофобия — боязнь открытого пространства. Из этого же ряда — вредные привычки вроде постоянного шмыганья носом или моргания глазами, а также наличие в речи слов-паразитов. Отдельные симптомы болезни существуют и у вполне здоровых людей в виде незначительных проявлений.

Как правило, лечение проводится с помощью психотерапии, однако применение народных методов вовсе не противопоказано. При лечении (в зависимости от ситуации) можно воспользоваться предложенными ниже рецептами.

Рецепты

В стакан горячего молока положите мелко нарезанный или истолченный зубчик чеснока. Принимайте каждый день натощак за полчаса до завтрака. Хорошо помогает избавиться от многих неприятных ощущений, таких, как головокружение, сильная головная боль, раздражительность. Выручает не только при неврозах, вызванных сильным психическим перенапряжением, неблагоприятной социальной атмосферной, но также и при возрастных психических изменениях (например, при климаксе).

Успокоению нервной системы поможет и еще один рецепт: смесь настойки корня валерианы и молока в соотношении 1:1. Приготовленную смесь пейте три раза в день по половине стакана. Желательно сочетать питье с сеансами психотерапии.

При более легких формах болезни, когда вы полностью контролируете.ситуацию, но чувствуете, что нервы на пределе, и по опыту знаете, что в любой момент может начаться срыв, отложите все домашние дела и приготовьте себе теплую (обязательно теплую, а не горячую) ванну. В воду добавьте 2 — 3 стакана молока и спокойно полежите в воде 10—15 минут. Такая ванна снимет напряжение и успокоит вас. Вот теперь можно позволить себе легкий ужин: творог или молочную кашу.

Неврозы, связанные с возрастными изменениями в организме, можно лечить не только чрезвычайно полезным, но и вкусным средством: соком лесной земляники, смешанной в любых пропорциях с молоком. Этот напиток очень вкусен, и его можно пить в любом количестве. Он хорошо успокаивает психику после перенесенных стрессов и сильного переутомления организма.

Помните, что невроз является причиной перенапряжения, однако перенапряжения отрицательными эмоциями. Курение и алкоголь только усугубят состояние вашего здоровья, хотя привычные фразы типа "надо выкурить сигарету, успокоиться" или "выпью водочки — полегчает" вызывают, как правило, обратную реакцию и человек, в результате, только потакает своим слабостям.

Положительные эмоции в отличие от отрицательных не могут стать причиной невроза. Поэтому старайтесь почаще радоваться, пребывать в отличном настроении и поглощать как можно больше молока!

Лечение нервного истощения

1. Полевой шалфей. Прекрасное средство при нервном истощении, утомляемости, гипертонии. 6 г буквицы (3 ст. ложки). Эту дозу залить 500 мл кипятка с сахаром. Настоять 15 минут и пить как чай, перед едой. Это дневная доза.

Лечение нервного возбуждения

1. Боярышник.

а)  Цветки боярышника — 3 части, трава пустырника — 3 части, трава сушеницы — 3 части, цветки ромашки — 1 часть. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды при заболеваниях сердца и как успокаивающее при нервном возбуждении.

б)  Плоды боярышника — 3 части, цветки боярышника — 2 части, корень валерианы — 3 части, трава зверобоя — 3 части, трава тысячелистника — 3 части. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 5—6 часов, процедить. Настой принимать по 1 /4 стакана 4 раза в день за 20—30 минут до еды.

Помощь при расстройствах нервной системы — овес

Нарушение сна

Самое распространенное нарушение сна — бессонница; с ней, пожалуй, знакомы все. Проявляется трудностями засыпания, прерывистым, неглубоким сном, не дающим полноценного отдыха. Как поможет овес?

Рецептов несколько.

500 г. зерен овса промыть холодной водой, залить 1 литром воды, варить до полуготовности, процедить и принимать ежедневно по 150-200 мл; можно добавить мед по вкусу. Не пропадет и оставшееся зерно: его можно доварить и использовать как гарнир.

Одну столовую ложку зерен овса или хлопьев с вечера заливают 2 стаканами воды. Утром варят до полного размягчения. Пьют в течение дня вместо чая.

Зерно или хлопья овса залить водой в соотношении 1:5, упаривать на медленном огне наполовину (до консистенции жидкого киселя). Процедить, добавить к отвару мед по вкусу и варить еще несколько минут. Готовый напиток выпить теплым в 2—3 приема в течение дня.

Сниженный общий тонус

И это состояние хорошо знакомо тем, чья работа связана с интенсивными психофизиологическими нагрузками. Попробуйте такое средство: 2 столовые ложки соломы овса мелко нарезать, залить 1 л кипятка, кипятить 1 минуту. Дать настояться 10 минут. Выпивать по 2 стакана в день в несколько приемов большими глотками.

С этой же целью готовят отвар из овса: 3 стакана овса промывают и заливают 3 л воды. Кипятят 20 минут на слабом огне, снимают, хорошо укутывают и оставляют на сутки. Можно настаивать и в термосе. Через сутки отвар процеживают через плотную салфетку, добавляют 100 г. меда, плотно закрывают крышкой, еще раз доводят до кипения и снимают. Когда отвар остынет, переливают его в чистые бутылки и хранят в холодильнике. Перед употреблением хорошо добавить свежевыжатый сок лимона (по вкусу). Пить отвар нужно маленькими глотками по 100 мл в день за полчаса до еды. Когда весь объем будет выпит, приготовить состав еще 3 раза. В идеале нужно провести такой курс 3 раза в год: весной, летом и осенью.

Для укрепления нервной системы

Неочищенное зерно овса размолоть в кофемолке, засыпать в термос и залить кипятком из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настаивать 12 часов, процедить и пить в течение дня без ограничений.

Овес промыть, просушить, измельчить в кофемолке (в мясорубке). 2 столовые ложки залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 3—4 часа. Принимать по 1/2 стакана в день.

Эти же средства народная медицина рекомендует для улучшения работы сердца, легких, обновления состава крови, нормализации обмена веществ. Они помогают при диатезах, расстройствах желудочно-кишечного тракта, аллергии, диабете, больших потерях крови.

Истощение организма

Физическое и нервное истощение организма наблюдается при самых разных серьезных заболеваниях: диабет, анемия, изнуряющие желудочно-кишечные заболевания, тяжелые инфекции (туберкулез, гепатит и др.), нарушения функции щитовидной железы (тиреотоксикоз).

Организму поможет успешно восстановиться сок зеленого овса. Надземную часть растения, собранную незадолго до цветения, пропускают через соковыжималку или мясорубку. Принимают по полстакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

Стакан неочищенного овса перебирают и промывают в холодной воде несколько раз. Заливают 5 стаканами холодной воды. Уваривают на медленном огне до половины первоначального объема, процеживают. Добавляют 4 чайные ложки меда и вновь доводят до кипения. Отвар пьют теплым по 1 стакану в день 3 раза за 1 час до еды.

Овсяный отвар с молоком и медом: стакан овса (или овсяной крупы) заливают 5 стаканами кипятка и уваривают до консистенции густого киселя. Процеживают, вливают в отвар 2 стакана молока и вновь доводят до кипения. Добавляют мед по вкусу. Выпивают состав теплым в несколько приемов в течение суток.

Средства эти рекомендуются также для укрепления сил при старческой слабости, в период восстановления после операций, при болезнях почек.

При воспалении, болях в суставах и радикулите эффективны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, поражениях нервно-мышечной системы ванны с отваром соломы овса. Понадобит1ся 1-1,5 кг свежей соломы, ее заливают 5 л воды и отваривают в течение получаса. Готовый отвар добавляют в ванну — так, чтобы температура воды была около 37-38°С. Процедуры проводят ежедневно. Обычный курс лечения составляет 15-20 ванн.

Мешочки с прогретым зерном кладут на больные места при радикулите, а также при отхождении песка и камней в желчных протоках и мочеточниках.

При лечении кожных заболеваний

При тяжелых поражениях кожи (лишай, экзема, диатез у детей) помогают примочки настоем овса (приготовление см. выше).

При потливости ног и отслоении эпидермиса (поверхностного слоя кожи) назначают лечебные ванночки из овсяной соломы с добавлением коры дуба и ольхи.

При диабете

Готовят настой овса из расчета 100 г. зерен на 3 стакана воды. Принимают по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды.

Как расстаться с сигаретой с помощью овса скорее всего, любой курильщик с многолетним стажем не раз обращался к спасительным средствам, обещавшим расставание с вреднейшей привычкой. В том числе, наверное, и к растительным препаратам. Нет результата или он кратковременный? Возможно, злаки — это именно то, что вам нужно. Рецепт следующий: взять по 100 г. зерен овса, ячменя, ржи и проса, смешать, кипятить в 1 л воды в течение 10 минут. Настаивать сутки в термосе, процедить. Принимать 3-5 раз в день по 100 мл до еды, пока не появится отвращение к курению. С этой же целью столовую ложку измельченных овсяных зерен с вечера залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Утром кипятить 5-10 минут. Пить вместо чая в течение дня.

Кроме того, в аптеках вы можете найти жевательную резинку с экстрактом молодого овса. По утверждению ее разработчиков — ученых Ивано-Франковского медицинского института, она также снижает вредное пристрастие.

Российские медики рекомендуют для избавления от никотиновой зависимости использовать гомеопатическую настойку овса Avena sativa. Ее можно приготовить самим, а можно купить в аптеке. Применение: 15 капель настойки развести в 1 столовой ложке воды и принимать за 20 минут до еды.

При сахарном диабете страдают все органы и системы нашего организма. Нервная система не исключение. Некоторые больные постоянно жалуются на головную боль, головокружение, раздражительность, повышенную утомляемость, вялость, общую слабость, угнетенное настроение, ухудшение памяти, внимания, нарушение сна и др. У части больных отмечается снижение или повышение болевой чувствительности, а иногда и сочетание их.

Лечение больных сахарным диабетом по поводу нервных расстройств различного происхождения проводится общепринятыми средствами (бром, кофеин, витамин В1, хлористый кальций, сернокислая магнезия, дибазол, новокаин и многие другие препараты). Применяются физиотерапевтические методы и курортное лечение. Успех в лечении расстройств со стороны нервной системы зависит также от рационального лечения диабета.

Наиболее частым заболеванием нервной системы при сахарном диабете является диабетическая невропатия. При этом заболевании у больных наблюдаются множественные поражения периферической нервной системы. Если речь идет о кардиальной невропатии, то ее возникновение связано с повреждением нервных волокон сердечной мышцы. Иннервация сердца при этом нарушается, появляются тахикардия и аритмии, но болей в области сердца не наблюдается. При наличии у больного сахарного диабета и ишемической болезни уменьшение кровоснабжения сердца не всегда сопровождается ощущением боли, что часто мешает оказать ему своевременную медицинскую помощь.

Лечение мумие

При заболеваниях нервной системы, таких как бессонница, вегетососудистая дистония, головные боли, невриты, неврозы, невралгия, радикулиты, нейродермиты, рекомендуются втирания 8—10%-ного спиртового раствора в течение 5—6 мин. Курс лечения не менее 20 дней. Затем делают перерыв на 10 дней, после чего терапию повторяют.

Одновременно принимают мумие внутрь, лучше с молоком и медом. Лекарственные препараты благотворно влияют на все функции организма, стимулируют кроветворную и секреторную системы. Регулярный, дозированный прием мумие способствует восстановлению нарушений в тканях, органах (в том числе и вызванных гормонотерапией), стимулирует нервную систему, сон, снижает сенсибилизацию организма при аллергических заболеваниях.

При мигрени, головной боли, головокружении, эпилепсии, ознобах, параличе лицевого нерва 2 раза в сутки (утром натощак и вечером перед сном) в течение 25 дней принимают мумие внутрь с молоком и медом, приготовив обычный состав в соотношении 1 : 20. При заикании необходима смесь мумие с медом в пропорции 1 : 5, 1 : 8. Лечение надо проводить в течение 4—6 месяцев.

Грязелечение при стрессе

Примочка для снятия нервного напряжения

Требуется:

50 г лечебной грязи, 250 мл воды.

Способ приготовления.

Развести грязь в воде до получения однородной кашицы.

Способ применения.

Нанести небольшое количество раствора на виски, на спину у основания шеи, вдоль линии позвоночника, а также на ступни ног. Оставить на 30 мин, смыть теплой водой. Повторять ежедневно в вечерние часы в течение 15 дней.

Примочка для снятия нервного напряжения с грязью и пчелиным воском

Требуется:

40 г пчелиного воска, 30 г лечебной грязи.

Способ приготовления.

Растопить воск и перемешать его с грязью до получения однородной кашицы.

Способ применения.

Нанести смесь на виски, точки на спине у основания шеи, вдоль линии позвоночника и на ступни ног. Оставить на 30 мин, смыть теплой водой. Ставить примочку 10 дней (на ночь).

Натирание для снятия нервного напряжения и усталости с чайной заваркой и грязью

Требуется:

по 30 г черного чая и лечебной грязи.

Способ приготовления.

Перемешать чай с грязью.

Способ применения.

Нанести на виски, точки у основания шеи на спине, вдоль позвоночника и на ступни ног. Оставить на 30 мин, затем смыть теплой водой. Проводить процедуру 1 раз в 3 дня в течение месяца.

Компресс с лечебной грязью

Требуется:

100 г лечебной грязи.

Способ приготовления.

Размять грязь и разделить на две части. Из одной части слепить 3 пласта: 2 тонких, 1 толстый. Вторую часть раскатать в виде овала.

Способ применения.

Тонкие пласты положить на виски, а широкий — на лоб. Приготовленный овал — на грудь чуть ниже шеи. Компресс держать 40— 50 мин. Повторять процедуру каждый день в течение 10 дней.