Тонизирующие смеси

Чаи тонизирующие. Самым популярным напитком на земном шаре является чай. Чай повышает тонус организма, устраняет усталость, снимает сердечные спазмы и обладает многими положительными свойствами. Плохо же в этом напитке то, что он содержит большое количество кофеина (0,05 г. на один стакан). И хотя он действует гораздо мягче и слабее, чем кофеин, содержащийся в кофе, злоупотреблять чаем не следует. Особенно это касается людей пожилого и старческого возраста. Однако есть и другие мнения на этот счет, например, доктор медицины Буллар утверждает, что чай вызывает общее отравление организма и описывает его признаки: «потеря аппетита, несварение желудка, сердцебиение, головная боль, рвота, припадки истерии, сопровождающиеся запорами и стеснениями в области сердца».

Любители чая и кофе говорят о том, что эти напитки оказывают возбуждающее и стимулирующее действие на организм, но они забывают, что эти напитки ничем не возмещают тех затрат энергии, которые при этом расходуются. У лиц, страдающих чае- и кофеманией, наблюдается постоянный перерасход энергии, который превышает всякую норму и с трудом восполняется. Идет постоянное перенапряжение нервной системы, сердечной мышцы, гладкой мускулатуры и сосудов. Человек становится легко возбудимым, со временем —нервным, постоянно повышенное количество адреналина в крови ведет к возникновению гипертонической болезни и связанных с ней последствий.

Народная медицина рекомендует много средств, которые могут заменить чай и кофе, например, зеленый чай, обладает теми же тонизирующими свойствами, что и черный, но без вредных последствий.

По сообщению профессора Киотского университета Тенджи Угана, зеленый чай является хорошим противоядием при отравлении радионуклидами (особенно строн-цием-90). Зеленый чай значительно уменьшает концентрацию этого губительного вещества в организме. Он нормализует артериальное давление, полезен при кровоизлияниях в головной мозг и старческой хрупкости капилляров, является прекрасным профилактическим средством от камнеобразования в мочевом пузыре, почках, желчном пузыре, освежает тело и ум, придает человеку бодрость и хорошее самочувствие.

Хороший эффект оказывают на человеческий организм различные травяные чаи и бальзамы: они не содержат кофеина, не оказывают вредного воздействия на гипертоников и сердечников, а наоборот, стимулируют работу различных органов и систем, укрепляют сосуды, замедляют старение, содержат большое количество необходимых организму витаминов и микроэлементов, к тому же они ароматны и приятны на вкус.

Травяной чай заваривается в предварительно прогретом фарфоровом чайнике в 2 приема. Сначала, засыпав в чайник 10-15 г. смеси трав, наливают кипяток до половины и быстро закрывают чайник крышкой. Через 5-10 минут доливают кипяток, но не доверху, а оставляя до крышки 1-1,5 сантиметра. Вода, предназначенная доя заварки чая, не должна перекипать (ее надо кипятить до появления мелких пузырьков).

Растения, восстанавливающие силы. Одним из главных источников восполнения энергоресурсов организма является рациональное, сбалансированное

питание. Для полного восстановления сил нужна пища, богатая углеводами, витаминами, минеральными солями, микроэлементами. Мед, кислое молоко, рыбий жир, свежая капуста, плоды черной смородины, шиповника, облепихи и другие продукты особенно быстро усваиваются организмом и возвращают ему работоспособность, молодость и силу.

Растения-стимуляторы нервной деятельности известны уже многие века. Из поколения в поколение народная медицина передавала их секреты. Необходимо сразу заметить: все нижеперечисленные растения, побеждающие усталость, повышают кровяное давление, поэтому все они могут применяться при гипотонической болезни, а гипетроникам нужно быть предельно осторожными.