Очищение кишечника народными средствами и методами

В 2 л охлажденной кипяченой воды добавить 1 ст.

ложку лимонного сока или яблочного уксуса. Залить в кружку Эсмарха. Конец трубки (без наконечника) окунуть в подсолнечное масло. Положение во время клизмы — коленно-локтевое или на левом боку. Расслабить живот, дышать ртом. Лучшее время — в 5-6 часов утра после дефекации.

Клизмы делаются по следующей схеме:

 1-я неделя — ежедневно;

 2-я неделя — через день;

 3-я неделя — через 2 дня;

 4-я неделя — 2 раза в неделю;

 5-я неделя и всегда — 1 раз в неделю.

Утром есть только овощи и фрукты. Очень полезно каждую неделю проводить однодневное голодание. Для голодания годится далеко не каждый день. Нужно учитывать ваш день по знаку Зодиака:

Овен	вторник
Телец	пятница
Близнецы	среда
Рак	понедельник
Лев	воскресенье
Дева	среда
Весы	пятница
Скорпион	вторник
Стрелец	четверг
Козерог	суббота
Водолей	понедельник
Рыбы	четверг

В ночь перед голоданием желательно сделать клизму. Нужно помнить, что оздоровительному эффекту голодания не вредит вода, фрукты, овощи (только в свежем сыром виде).