Лечение проблемы с засыпанием народными средствами и методами

Если у вас проблемы с засыпанием, выпейте перед сном стакан воды и положите на язык немного соли. После этого вы должны спокойно заснуть. Согласно «водной» теории, подобное сочетание изменяет скорость электрических импульсов в мозге, поэтому засыпание наступает быстрее. Главное, чтобы крупинки соли не попали на нёбо: это вызовет раздражение слизистой.