Очищение организма

В XXI веке организм человека загрязнен вредными веществами. Мы дышим загрязненным воздухом, пьем хлорированную воду, едим продукты, полные нитратов и прочей «химии»; наш организм отравлен алкоголем, табаком, остатками медикаментов, которыми мы лечились. В итоге организм большую часть энергии тратит на то, чтобы вывести весь этот «мусор» наружу. На полноценную жизнь просто не хватает сил. Отсюда возникают хронические заболевания, постоянная усталость, изможденный вид, серый цвет лица и преждевременное старение. В такой ситуации единственный способ помочь самому себе — заняться очищением организма.

Благодаря очищению из организма выводятся вредные шлаки и токсины, улучшается обмен веществ; человек ощущает прилив сил, бодрости, кожа заметно свежеет, на языке пропадает белый налет, белки глаз становятся ясными, принимая голубоватый оттенок.

Пост. Одним из наиболее эффективных методов очищения организма является соблюдение постов. Пост придуман не случайно и в том или ином виде есть практически во всех религиях.

Как поститься. Соблюдение постов предполагает, что вы на определенный период полностью откажетесь от пищи животного происхождения, в том числе яиц, молока, сливочного масла, но при этом сохраните прежнюю двигательную активность. Утешение для гурманов: в период поста есть дни, когда запреты менее суровы и можно есть, например, рыбу (какие именно это дни и что можно есть, вам подскажут в церкви). На время поста рекомендуется прекратить интимную жизнь, — по мнению священников, только так может наступить истинное очищение и души, и тела человека.

Лечебное голодание. Поклонников лечебного голодания очень много, потому что этот метод — действительно очень хороший способ очистить свой организм. Суть лечебного голодания: в этот период человек абсолютно ничего не должен есть, можно пить только воду. Отсутствие еды в лечебном голодании — главный его принцип; только так организм может настроиться на нужный лад и начать выводить токсины и шлаки.

Как голодать. Новичкам в лечебном голодании советуют начать с малого: попробуйте обходиться без пищи ровно 24 часа, при этом нужно пить 1,5-2 литра воды. В период голодания может возникнуть головная боль, мышечная слабость, тошнота — это результат отравления организма собственными ядами. Чтобы снять эти явления, выйдите на свежий воздух и глубоко подышите несколько минут. По завершению голодных суток первая еда должны быть очень легкой — это может быть сок или немного овощей. Для начала устраивайте 1 день лечебного голодания в две-четыре недели. Потом, когда привыкнете, можете проводить 1 день лечебного голодания в неделю. За несколько месяцев вы сможете подготовить себя к более длительному голоданию — 3-х, 7 — и даже 10-дневному. Лечебное голодание приносит организму большую пользу. Это не только очищение, но и увеличение продолжительности жизни. Так, доказано, что можно гораздо дольше прожить на одной воде, чем на воде и белой муке. Однако помните: длительное лечебное голодание должно проводиться строго под наблюдением врача.

Рисование диета. Рис способен действовать подобно активированному углю, а именно всасывать в себя многие вредные вещества, а потом выводить их из организма. Очищение организма с помощью риса известно давно и пришло к нам из восточной медицины. Очищение рисом полезно не только для кишечника: вся процедура активизирует работу мочевыдели-тельной системы, очищает желчные протоки, улучшает работу печени, желчного пузыря, селезенки, способствует очищению суставов.

Как применять рисовую диету. Чтобы применять эту диету, вы должны изначально настроиться на то, что обычные завтраки и чаепития по утрам отменяются. Утром вы не будете ничего есть и пить, только немного риса, приготовленного особым образом.

А теперь о том, как правильно приготовить рис для данной диеты. Вечером перед сном нужно взять 1-2 ст. л. сухого риса любого сорта (на одну порцию), замочить в небольшом количестве сырой воды и оставить до утра (то есть рис будет замочен 8-10 часов). Затем утром воду с риса нужно слить, рис залить новой свежей водой и поставить на огонь. Довести до кипения, выдержать так несколько секунд. После этого рис промыть холодной водой. Затем нужно снова поставить рис на огонь, довести его до кипения, снять, промыть, снова залить чистой водой, поставить на огонь и т. д. Таким образом, отварить рис нужно за 4 приема.

Результат, который вы должны получить, — это полностью разваренный рис, практически без крахмала.

Утром, проснувшись, съешьте натощак приготовленный рис. Не добавляйте в рис абсолютно ничего, даже соли. Пить чай, кофе, иные напитки, а также есть другую пищу можно будет только через 4 часа после съеденного риса.

Данной диеты нужно придерживаться 43 дня, при этом наиболее интенсивно соли и шлаки из организма будут выводиться после 30-х суток от начала рисовой диеты и до 4 месяцев после ее окончания. Повторить диету можно через 6 месяцев, а затем не раньше, чем через год.

Полное очищение организма. Как вы уже убедились, очищать организм можно разными путями. Кто-то делает это с помощью постов, кто-то — используя лечебное голодание, кто-то — с помощью продуктов питания.

Однако ряд ученые предпочитают «разложить все по полочкам» и рекомендуют очищать организм в несколько этапов. Сначала кишечник, затем печень, затем почки, и, наконец, кровь. Они предлагают делать это, используя только натуральные продукты — лекарственные травы, мед, соки.

Полное очищение организма, таким образом, — дело довольно сложное, поэтому все процедуры должны проводиться под контролем врача. Очищение организма лучше проводить в те периоды, когда человек постится, или соблюдает вегетарианскую диету, или если человек хотя бы встал на путь правильного питания.

А теперь кратко о том, что могут предложить специалисты в этой области:

Очищение организма начинают с кишечника, которое производят, главным образом, с помощью клизм и усиленного приема активированного угля.

При очистке печени может использоваться такая процедура, как микротюбаж, а также прием некоторых натуральных препаратов типа мумие.

Для очищения почек специалисты советуют регулярное есть арбузы без ограничения (в сезон), ходить в баню, сауну или принимать домашние хвойные ванны через день.

Очищение крови проводится как заключительная стадия комплексной чистки организма. Для очищения крови используются: вегетарианская диета, состоящая из соков, овощей и фруктов, регулярный прием зеленого чая или чая из лекарственных растений.