Очищение кожи

Очищение кожи невозможно представить себе без воды, которая способна убирать с поверхности нашего тела грязь, пыль, болезнетворных микробов, тем самым защищая нас от инфекций. Вода может согревать или, наоборот, охлаждать наш организм. Вечером, приняв ванну, можно избавиться от усталости, снять нервное напряжение после трудового дня. Утренний душ способен прогнать остатки сна, взбодрить; он же используется для закаливания организма. Баня и сауна, где сочетаются вода и высокие температуры, — уникальные средства не только для глубокого очищения, но и для оздоровления всего организма. Ведь именно после парной можно почувствовать себя как бы зано- во рожденным, ощутить прилив жизненных сил, вывести шлаки, улучшить обмен веществ.

В домашних условиях к очищению тела нужно подойти со знанием дела.

Для очищения жирной кожи можно использовать качественное мыло, гели для душа с активными очищающими компонентами, фитосубстанциями, снижающими жирность кожи, ванны с очищающими добавками. Для такой кожи подойдут жесткие мочалки, которые хорошо удаляют загрязнения. Скрабы лучше выбирать с крупными абразивными частицами, их рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю.

Для очищения сухой кожи подойдут кремы и гели для душа мягкого действия, кремовые и масляные ванны. Категорически не рекомендуется использовать дешевые сорта мыла — они сильно сушат кожу. Выбирая мочалку, лучше отдать предпочтение деликатным материалам — мочалкам, сделанным из ткани, или мочалкам-губкам. Скрабы рекомендуется подбирать с мелкими абразивными частицами и использовать их не чаще 1 раза в неделю.

Для очищения нормальной кожи применяются гели для душа и крем-мыло. Мочалка должна быть средней жесткости, чтобы хорошо очищала, но в то же время не травмировала кожу. Скрабы рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю.

Чтобы удовольствие от приема душа или ванны было максимальным, позаботьтесь о том, чтобы в ванной было тепло, чисто и уютно.

На пол лучше постелить резиновый коврик, наличие шторы в ванной поможет вам сохранить тепло воды, когда вы принимаете ванну или душ, а также предупредит выплескивание воды на пол и стены.

В холодное время года перед принятием водных процедур положите полотенце на батарею — после ванны вам приятно будет вытираться теплой тканью.