Кобальт, цинк, марганец, медь
Очень часто «бзики» и прихоти беременных, которые едят глину или даже штукатурку, объясняются их бессознательной попыткой восполнить дефицит цинка или других микроэлементов. По-моему, лучше есть витамины, чем известку.
Существует гипотеза, что дефицит цинка и марганца может приводить к недостатку материнской любви. Во всяком случае, когда изучали причины, по которым животные отказываются (в условиях зоопарка) кормить свое потомство, выяснилось, что у матери — резкий дефицит марганца, который теперь так и называют — элемент «материнской любви».
Беременная женщина должна сделать единственный разумный вывод: любя своего ребенка по-настоящему, «по-человечески», она обязана позаботиться о том, чтобы в ее рацион входили продукты, содержащие марганец: гречневая и пшенная каша, урюк или курага, яблоки, морская капуста.
Источники: сухофрукты, орехи, мед, свежая и сухая зелень, цветочная пыльца, маточное молочко, морская капуста и морские водоросли, высушенный сок зеленой пшеницы и овса.
В тех случаях, когда таких полноценных продуктом и рационе недостаточно, необходимо подключить натуральные биологически активные добавки, содержащие не только витамины, по и полный комплекс микроэлементов. При выборе таких комплексов всегда смотрите, из чего они сделаны.
- Измерение артериального ( кровяного ) давления относится к категории тех очень важных диагностических методов обследования, навыки которых должны быть у
- Лимфаденитом называется воспаление лимфатического узла, причиной которого являются инфекции или механическое раздражение, особенно с повреждением кожного покрова. Подвержены
- Дневную дозу принимать за 10 — 15 минут до еды утром или перед вторым завтраком ( особенно детям, больным или
- Диету № 15 в больницах называют общим столом. Это полноценное питание для многих выздоравливающих больных, например, после инфекционных
- Берут примерна 200 г грецких орехов, колют их и достают не само ядро, а перегородки, которыми отделяются части
- Медицинская пиявкаИсторию античности, Средних веков, эпоху Ренессанса можно было бы проследить через историю той неоценимой пользы, которую приносили