Обертывание шеи

Эти обертывания применяют при заболеваниях горла, воспалениях глотки, головных болях простудного характера.

Намочите шею с помощью мокрого полотенца, затем обмотайте ее 3-4 раза сухой тканью, закрыв воздуху доступ к влажной коже.

Можно обернуть шею полотенцем, смоченным в холодной воде, а сверху обмотать сухим полотенцем, затем шерстяным или фланелевым шарфом. Такая процедура не должна продолжаться более 1,5 часов, через каждые 20 минут подсохшее полотенце нужно снова смачивать водой. Более продолжительные обертывания вместо пользы приносят вред. Например, если оставить обертывание на ночь, воспаление может усилиться.