Меню во второй половине беременности
Часы | Понедельник | Вторник | Среда | |||
7-8 | Первый завтрак | Первый завтрак | Первый завтрак | |||
Масло сливочное | Масло сливочное | Масло сливочное | ||||
Яйцо | Творог со сметаной | Яичница с луком | ||||
Сыр | Чай с молоком | Сыр | ||||
Чай с молоком | Чай с молоком | |||||
12-13 | Второй завтрак | Второй завтрак | Второй завтрак | |||
Блинчики с рисом и со сметаной | Винегрет с растительным маслом | Картофель отварной с сыром и сметаной | ||||
Молоко | Блинчики с сахаром | Какао с молоком | ||||
Яблоко | Кофе с молоком | Яблоко | ||||
Отвар шиповника | Отвар шиповника | Отвар шиповника | ||||
17-18 | Обед | Обед | Обед | |||
Щи вегетарианские с растительным маслом | Суп рисовый молочный | Борщ вегетарианский с растительным маслом | ||||
Тефтели мясные, за печенные с вермишелью | Бефстроганов из вываренного мяса с жареным картофелем и зеленым горошком | Мясо тушеное с кукурузой или отварное с салатом | ||||
Яблоки печеные | Компот из сухих фруктов | Фрукты или ягоды с сахаром | ||||
21—22 | На ночь | На ночь | На ночь | |||
Простокваша с печеньем или булочкой | Простокваша с печеньем или булочкой | Простокваша с печеньем или булочкой | ||||
Хлеб белый | Хлеб белый | Хлеб белый | ||||
Хлеб черный | Хлеб черный | Хлеб черный | ||||
Четверг. | Пятница | Суббота | Воскресенье | |||
Первый завтрак | Первый завтрак | Первый завтрак | Первый завтрак | |||
Масло сливочное | Масло сливочное | Масло сливочное | Масло сливочное | |||
Редис с салатом и сметаной | Омлет | Творог со сметаной | Сыр | |||
Чай с молоком | Чай с молоком | Чай с молоком | Винегрет с растительным маслом Чай с молоком | |||
Второй завтрак | Второй завтрак | Второй завтрак | Второй завтрак | |||
Каша рисовая с изюмом | Пудинг манный со сладкой подливкой | Картофельные оладьи | Каша гречневая с маслом | |||
Кофе с молоком | Какао с молоком | Кофе с молоком | Молоко | |||
Яблоко | Яблоко | Отвар шиповника | Отвар шиповника | |||
Отвар шиповника | Отвар шиповника | |||||
Обед | Обед | Обед | Обед | |||
Суп перловый с картофелем | Рассольник вегетарианский с растительным маслом | Щи зеленые вeгетарианские с растительным маслом | Суп овощной вегетарианский | |||
Рыба отварная с картофелем и растительным маслом | Отварное мясо с макаронами и зеленым горошком | Зразы мясные луком и гречневой кашей | Рыба отварная с овощным гарниром | |||
Желе фруктовое | Кисель клюквенный | Компот из свежих фруктов | Фрукты или ягоды с сахаром | |||
На ночь | На ночь | На ночь | На ночь | |||
Простокваша с печеньем или булочкой | Простокваша с печеньем или булочкой | Простокваша с печеньем или булочкой | Простокваша с печеньем или булочкой | |||
Хлеб белый | Хлеб белый | Хлеб белый | Хлеб белый | |||
Хлеб черный | Хлеб черный | Хлеб черный | Хлеб черный | |||