Меню во второй половине беременности

Категория: Беременность

Часы

Понедельник

Вторник

Среда

7-8

Первый завтрак

Первый завтрак

Первый завтрак

 

Масло сливочное

Масло сливочное

Масло сливочное

 

Яйцо

Творог со сметаной

Яичница с луком

 

Сыр

Чай с  молоком

Сыр

 

Чай с молоком

 

Чай с молоком

12-13

Второй   завтрак

Второй завтрак

Второй завтрак

 

Блинчики с рисом и со сметаной

Винегрет с растительным

маслом

Картофель отварной с сыром и сметаной

 

Молоко

Блинчики с  сахаром

Какао с молоком

 

Яблоко

Кофе с молоком

Яблоко

 

Отвар шиповника

Отвар шиповника

Отвар шиповника

17-18

Обед

Обед

Обед

 

Щи     вегетарианские с растительным маслом

Суп  рисовый молочный

Борщ вегетарианский с растительным маслом

 

Тефтели мясные,  за печенные с вермишелью

Бефстроганов   из   вываренного мяса с жареным картофелем и зеленым горошком

Мясо тушеное   с   кукурузой   или    отварное с салатом

 

Яблоки печеные

Компот из сухих  фруктов

Фрукты или ягоды с сахаром

21—22

На ночь

На ночь

На ночь

 

Простокваша с печеньем или  булочкой

Простокваша с печеньем или булочкой

Простокваша с печеньем или булочкой

 

Хлеб белый

Хлеб белый

Хлеб белый

 

Хлеб черный

Хлеб черный

Хлеб черный

 

Четверг.

Пятница

Суббота

Воскресенье

Первый завтрак

Первый завтрак

Первый завтрак

Первый завтрак

Масло сливочное

Масло сливочное

Масло сливочное

Масло сливочное

Редис  с   салатом   и сметаной

Омлет

Творог со сметаной

Сыр

Чай с молоком

Чай с молоком

Чай с молоком

Винегрет с растительным маслом

Чай с молоком

Второй завтрак

Второй   завтрак

Второй  завтрак

Второй завтрак

Каша рисовая с изюмом

Пудинг манный со сладкой подливкой

Картофельные

оладьи

Каша гречневая с маслом

Кофе с молоком

Какао с  молоком

Кофе с молоком

Молоко

Яблоко

Яблоко

Отвар шиповника

Отвар шиповника

Отвар шиповника

Отвар шиповника

   

Обед

Обед

Обед

Обед

Суп перловый с картофелем

Рассольник    вегетарианский с растительным маслом

Щи зеленые вeгетарианские      с растительным маслом

Суп овощной вегетарианский

Рыба отварная с картофелем   и  растительным маслом

Отварное  мясо с макаронами     и зеленым горошком

Зразы  мясные   луком и гречневой кашей

Рыба   отварная   с овощным     гарниром

Желе фруктовое

Кисель   клюквенный

Компот из свежих фруктов

Фрукты или ягоды с сахаром

На ночь

На   ночь

На   ночь

На  ночь

Простокваша    с    печеньем или булочкой

Простокваша      с печеньем     или булочкой

Простокваша    с печеньем     или булочкой

Простокваша с печеньем или булочкой

Хлеб белый

Хлеб   белый

Хлеб белый

Хлеб белый

Хлеб черный

Хлеб черный

Хлеб черный

Хлеб черный

             

Интересное