Хорошее зрение

    Как правильно выбрать очки от солнца?

    Солнце светит, жарко за окном, поэтому люди не выходят из дома, не надев солнечные очки. Проблема заключается в том, что те очки, которые покупаются от солнца, от этого самого солнца не всегда защищают. Важно выбрать очки, которые служат одновременно и стильным аксессуаром, подчеркивающим индивидуальность, и защищают зрение от вредных факторов.

    Очень часто люди задаются вопросом: «А вообще, нужно ли защищать глаза от солнечных лучей?». В самом деле, солнце является колоссальным источником видимого спектра излучения, а также там присутствуют еще и ультрафиолетовое излучение. Оно неприятно тем, что при попадании на биологические ткани, активирует процессы свободного радикального окисления, то есть образуются такие формы кислорода, которые повреждают клетки.

    Темные очки хорошего качества должны обеспечить

    Читать дальше

    Сухой глаз симптомы и лечение

    Глаз

    Трудно себе представить современную жизнь без присутствия в ней компьютера. Иногда пребывание за ним сводится чуть ли не к суткам напролет, что само собой не может не вызывать негативных последствий. И, поверьте, этих последствий насчитывается уже великое множество. Одним из них является синдром сухого глаза (ССГ), более известный как офисный конъюнктивит, компьютерный конъюнктивит. Возникает он зачастую из-за недостаточного увлажнения роговицы глаза, недостаточного количества жидкости в глазах.

    Симптомы

    Современные люди часть порой и не знают, что у них уже первые симптомы глазного конъюнктивита и считают это нормальным явлением, простым переутомлением. Все это по причине недостаточной информированности в обществе, и это при настоящем-то уровне развития информационных технологий. Давайте же выясним,

    Читать дальше

    Коротко о ваших глазах.

    Глаз человека состоит из глазного яблока, окружающих его мышц, а также век, ресниц и бровей. Веки, ресницы и брови защищают глаза от лишнего света, пыли, стекающих со лба капелек пота. Мышцы снаружи не видны. Они обеспечивают поворот глаза в нужную сторону, а глазное яблоко отвечает за восприятие света и формирование зрительных образов в вашем сознании. Глазное яблоко — самая важная и самая сложная часть глаза.

    Оно имеет шаровидную форму, внутри него находятся преломляющие среды: стекловидное тело, внутриглазная жидкость, роговица и хрусталик, соединенный со специальными мышцами. Эти мышцы, напрягаясь и расслабляясь, изменяют форму хрусталика и способствуют повышению четкости изображения. На дне глазного яблока лежит сетчатка, воспринимающая преломленный свет и посылающая в мозг соответствующий сигнал

    Читать дальше

    Упражнения при близорукости

    1. Упражнение с использованием бумажной метки на стекле. На оконном стекле на уровне глаз скотчем или обычным канцелярским клеем приклеивается бумажный кружок размером чуть больше спичечной головки. Вы, обращая внимание на метку, выбираете за окном любой предмет, находящийся на одной линии с меткой и вашими глазами. Взгляд медленно переводится с метки на этот предмет и обратно. Это упражнение нужно выполнять по 2 раза в день в течение месяца. Продолжительность такой тренировки внутриглазных мышц в первые 2 дня должна быть 3 мин, затем в течение 3 дней — 5 мин, а потом нужно выполнять 2 тренировки в день по 7—8 мин до конца месяца.

    2. Упражнение с использованием самодельного тренажера. Из толстого картона или тонкой фанеры вырезается фрагмент в форме теннисной ракетки длиной около 20 см. В «ракетке»

    Читать дальше

    Лечение дальнозоркости (гиперметропии) народными средствами и методами

    Дальнозоркость — заболевание глаз, которое, как и близорукость, может быть обусловлено двумя причинами. Эти причины прямо противоположны причинам близорукости. Первая причина — плохое преломление света в преломляющих средах глаза из-за их функциональной слабости, а вторая — недостаточно сильное преломление в связи с укороченной формой глазного яблока. Плохое состояние преломляющих сред глаза может быть следствием изменений в роговице, хрусталике или стекловидном теле, а также может возникать при нарушенной продукции внутриглазной жидкости. Результатом недостаточного преломления становится формирование четкого изображения предметов как бы за сетчаткой, а на сетчатку попадает расплывчатое изображение, которое и воспринимается вашим мозгом. Дальнозоркие люди гораздо лучше видят предметы,

    Читать дальше

    Лечение соками, овощами и фруктами при дальнозоркости

    Требуется:

    2 средних лимона, 1 апельсин, 3 грейпфрута, 1 л воды.

    Способ приготовления.

    Выжать сок из цитрусовых, смешать, добавить воду.

    Способ применения.

    Принимать по 1/2 стакана перед каждым приемом пищи, но не больше 2 стаканов в сутки.

    Соком цитрусовых можно лечиться, только если нет на них аллергии. Сок очень полезен для глаз и для организма в целом.

    Такой сок нужно хранить в холодильнике — в тепле он быстро теряет свои полезные

    Читать дальше

    Лечение с помощью специальных упражнений дальнозоркости

    Самое простое средство (как и при близорукости) — упражнения для глаз.

    Несколько раз перевести взгляд с предмета, расположенного близко, на предмет, который находится на значительном удалении. При этом необходимо четко фиксировать взглядом как первый, так и второй предметы, а значит, не стоит торопиться при выполнении упражнения.

    Выполняя работу, требующую рассматривания предметов с близкого расстояния, такую как чтение, работа за компьютером, работа с мелкими деталями, делать каждые 20—30 мин короткие перерывы. Во время этих перерывов нужно подходить к окну и рассматривать предметы, различно удаленные. Начать можно с ручки на окне или оконной рамы, затем приглядеться к чему-либо за окном. При этом нужно по очереди фиксировать взгляд на различных предметах, постепенно увеличивая расстояние. На максимально

    Читать дальше

    Лечение конъюнктивита народными средствами и методами

    Внутренняя, обращенная к глазному яблоку поверхность век, а также наружная сторона собственно глазного яблока выстланы особой соединительнотканной оболочкой — конъюнктивой. При повреждении этой оболочки возникает ее воспаление, которое и называют конъюнктивитом. Часть слова «-ит» обозначает воспаление. Повреждение могут вызывать самые различные факторы. Вероятными причинами конъюнктивита являются травмы глаза, инфекции, аллергические реакции, повреждающие глаз, попадание на конъюнктиву неблагоприятных химических веществ, в том числе дыма и пыли, а также многие другие причины. Одной из самых распространенных причин конъюнктивита является травмирование конъюнктивы в результате ее высушивания при длительном зрительном напряжении. Это происходит потому, что, разглядывая какой-либо предмет, человек

    Читать дальше

    Настой цветков черемухи при конъюнктивите

    Требуется:

    1 чайная ложка цветков черемухи, 250 мл воды.

    Способ приготовления.

    Цветки черемухи залить теплой, но не горячей водой, настоять 8 ч.

    Способ применения.

    Настоем смачивать ткань и прикладывать к глазам. Это улучшает состояние

    Читать дальше

    Настой семян подорожника при конъюнктивите

    Требуется:

    1 ст. ложка семян подорожника, 3 чайные ложки холодной воды, 100 мл кипятка.

    Способ приготовления.

    Семена подорожника насыпать в небольшую стеклянную баночку, долить холодной воды, перемешать и долить кипятка, снова перемешать. Оставить на 40 мин, затем процедить.

    Способ применения.

    Использовать для примочек, как описано в двух предыдущих

    Читать дальше

    Настой ромашки при конъюнктивите

    Требуется:

    1 ст. ложка травы ромашки, 200 мл воды.

    Способ приготовления.

    Цветки ромашки залить кипятком и настоять 1 ч, процедить.

    Способ применения.

    Промывать глаза небольшим количеством

    Читать дальше

    Сбор при конъюнктивите

    Требуется:

    по 1 ст. ложке цветков василька, цветков бузины, травы льнянки, 250 мл воды.

    Способ приготовления.

    2 ст. ложки сбора залить кипятком и настоять 8—10 ч. Процедить.

    Способ применения.

    Настой использовать либо для промывания глаз либо для

    Читать дальше

    Лечение соками, овощами и фруктами при конъюнктивите

    Такое лечение более доступно, так как подразумевает использование продуктов, которые есть в каждом доме.

    Натереть на мелкой терке 1 клубень картофеля, добавить белок 1 куриного яйца. Смесь хорошо перемешать. Небольшое количество полученной кашицы завернуть в кусочек марли или бинта и на 15—20 мин положить на глаза. Делать это лучше лежа. Если под рукой нет яиц, можно использовать просто тертый картофель. Полученную смесь использовать сразу же. Для следующей процедуры лучше приготовить свежую смесь.

    При первых признаках конъюнктивита нужно взять кусочек хлопчатобумажной ткани, сложить ее в несколько раз и смочить в соке укропа. Затем ткань слегка отжать и положить на глаза на 20 мин.

    Можно использовать обычную заварку. Необходимо 2 чайные ложки заварки залить 1 /2 стакана кипятка. Оставить на 3 мин. Слить воду, не

    Читать дальше

    Лечение ячменя народными средствами и методами

    Ячмень — это острое гнойное воспаление волосяного фолликула ресницы или сальной железы на веке. Говоря более простым языком, это то же самое, что и фурункул (в простонародье — чирей), но с особой локализацией — на веке глаза. Причиной возникновения ячменя всегда является проникновение инфекции в фолликул или железу. У абсолютно здоровых людей это случается очень редко.

    Причиной проникновения инфекции обычно становится понижение иммунитета. Источниками бактерий для глаза могут стать воспаленные миндалины, кариозные зубы, воспаленная слизистая оболочка носа. Довольно часто занос бактерий в глаз осуществляется при нарушении правил личной гигиены (например, при вытирании глаза грязным платком или рукой), что может также стать причиной конъюнктивита. Гораздо чаще, чем у остальных людей, ячмень встречается у

    Читать дальше

    Лечение чесноком при ячмене

    Требуется:

    1 зубчик чеснока.

    Способ приготовления.

    Чеснок очистить от шелухи и разрезать.

    Способ применения.

    Каждые 4—6 ч смазывать больное веко чесночным соком со свежего среза дольки. Это хорошо помогает организму бороться с расположившейся внутри

    Читать дальше

    Улучшение зрения

    Вопросы и ответы

    Со всех концов страны мы получаем письма с просьбой дать совет и с практически одними и теми же вопросами. Вероятно также, что некоторые вопросы появились и у вас, после того. Поэтому я отобрала наиболее часто встречающиеся вопросы. Возможно среди них вы отыщите ответы и на некоторые волнующие вас вопросы.

    ВОПРОС: Я живу в пустыне, где светит очень жаркое солнце. Должна ли я находиться на этой жаре в течение 10 минут, необходимых для соляризации? Я теряю сознание.

    ОТВЕТ: Интенсивность излучения солнца зависит от климата и от времени года. Продолжительность соляризации никак не регламентируется. Вы должны руководствоваться степенью комфортности вашего состояния. При чрезмерной жаре в пустыне садитесь у края тени и высовывайтесь на солнце с закрытыми веками только на короткие периоды времени.

    Читать дальше

    Слабое зрение

    Расслабление может помочь даже самым серьезным состояниям зрения, поскольку оно снимает напряжение с психики, тела и глаз. Расслабление поможет и вашему врачу в вашем лечении. Поэтому не надо бояться — расслабление не может повредить. Оно лишь добавит вам комфорта и ничего больше. Многих оно вернуло из царства тьмы к зрению.

    Однажды ко мне привели одного милого пожилого джентльмена. Еще до того, как он переступил порог офиса, я получила от его дочери письмо. Она писала, что если я не смогу помочь ему, не поговорю с ним, то вернувшись домой, он покончит с собой. Вот уже семь лет он не мог даже отличить света от тьмы. Я направила на его глаза самый сильный, какой у меня был, свет и спросила его: «Вы видите свет?» «Я чувствую тепло, но не вижу никакого света,» — ответил он. Я дала ему немного расслабления и

    Читать дальше

    КАК СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗИОННЫЕ ПЕРЕДАЧИ

    Первый закон зрения гласит: «Когда глаз перемещается, он видит». Никто не сможет просмотреть кинофильм или телевизионную передачу, доставляя себе удовольствие, если не будет давать глазам возможности перемещаться. Поэтому оба эти вида времяпрепровождения будут хороши для глаз лишь в том случае, если вы будете Их (глаза) правильно использовать. Более того, с помощью кино- и телепросмотров можно улучшить зрение.

    Обратите внимание, как вы сидите, какая у вас поза и на каком расстоянии вы сидите, когда смотрите телевизор. Одна женщина рассказывала: «Я лежу на животе на кушетке, положив подбородок на руки. Телевизор вызывает у меня головные боли!» Упрек следует отнести не к телевизору, а к ее позе. На ее месте следовало бы сидеть прямо, расположив голову на одной прямой с позвоночником. Большинство людей не

    Читать дальше

    Косоглазие

    Любой человек, чьи глаза косят, или кто знаком с таким человеком, знает, что бывают моменты, когда глаза косят меньше, а нередко и смотрят почти что совершенно прямо. Если бы, как это обычно утверждается, одна группа мышц была слишком коротка и нуждалась в рассечении, а противоположная группа мышц была слишком длинна и нуждалась в резекции, то временного исправления косоглазия никогда произойти не могло бы. Женщины, имеющие детей, рассказывали мне: «Когда мой ребенок отдыхает, его глаза начинают смотреть прямо. Когда же он очень устает, сердится или возбужден они начинают косить». Не понимая до конца, что же происходит, они определили проблему: напряжение!

    Вы можете научить туго натянутые, конвульсивно сжавшиеся мышцы глаза расслабляться. Тогда глаза будут стремиться к правильной центровке, вместо увода от

    Читать дальше

    Быстрое чтение

    Много чего есть на свете, что стоит почитать. Огромный, интереснейший мир открыт читателю. Но если глаза двигаются по странице медленно, а мозг не способен восприять и интерпретировать то, что видит глаз, то 20—30 потраченных минут не жалко для самосовершенствования в этом деле. Для медленно читающих было дано множество советов. Один метод советует: «Бегло пробегайте глазами страницы по их середине и улавливайте основную суть мыслей автора».

    Было бы громадным психическим напряжением постараться узнать мнение автора таким способом, не дав ему самому возможности высказать его. Ну а что стало бы с литературой, красотой ее слога и мастерством слова, если бы мы все так поступали? Кроме описанного выше способа, советуют также читать короткими фразами, ограничивая число видимых глазом слов таким пределом.

    Читать дальше

    Упражнение «от близкого к дальнему»

    (для тех, кто потерял свое прежнее зрение вдаль)

    Поместите таблицу RNE на хорошем освещении на таком расстоянии от себя, чтобы вы могли видеть верхнюю строку.

    Возьмите в руку иголку. Держите ее на удобном для вас расстоянии таким образом, чтобы ушко иголки указывало на кончик вашего носа, а острие — на буквы в таблице. Закройте глаза и добейтесь четкого ощущения расслабления в глазах. Сделав глубокий вдох, откройте глаза и, моргая, перенесите свое внимание от ушка иголки к ее острию несколько раз, затем быстро бросьте взгляд дальше, на буквы. Проделайте это для каждой буквы, закрывая глаза и делая повороты головой при переходе от одной буквы к другой. На первых порах не держите иглу слишком близко к своему носу, иначе в глазах при этом возможно появление тянущего чувства. Во время всех своих упражнений акцентируйте

    Читать дальше

    Психические упражнения на перемещение

    Во время пальминга «нарисуйте носом» маленькую букву «О». Внутри этой буквы нарисуйте еще меньшую, внутри нее—еще меньше и т.д. до тех пор, пока не получите в центре точку. Теперь мысленно проткните в этой точке иголочкой крохотную дырочку и у вас получится еще более маленький кружочек. Затем внутри этого кружочка расположите малюсенький знак «плюс». Центр этого плюса представляет собой точку. Если вы теперь проткнете эту точечку иголочкой, то вы сможете закрутить вокруг этой иголочки свой большой круг подобно колесу вокруг оси. Можете ли вы представить его вращающимся? После завершения этого упражнения быстро бросьте взгляд на напечатанную в статье тренировочную таблицу и сосчитайте точки на каждой строке. Вас удивит то, что такой способ позволяет сделать точки четче. Теперь и шрифт будет

    Читать дальше

    Для дальнозорких

    Если вы сначала были дальнозорким, а теперь у вас появилось так называемое старческое зрение, где надо пользоваться бифокальными очками, то вам надо знать, что этот процесс развивается чрезвычайно быстро и вам не следует терять времени. Запомните одно мудрое высказывание, которое я когда-то прочитала: «Какая это замечательная вещь—ничего не делать, а потом и отдохнуть после этого!» Для вас пальминг будет более важным элементом тренировки, нежели для других типов нарушения зрения, за исключением слепоты. Несмотря на это вы продолжаете чаще, чем другие люди, пребывать в спешке. При этом вы беретесь за слишком много дел, чтобы у вас оставалось время для пальминга или расслабления.

    Использование глаз в расслабленном состоянии, как только они добьются такого ощущения, будет отнимать у вас не больше

    Читать дальше

    Уроки чтения

    Проделайте приведенные здесь упражнения для чтения:

    При чтении необходимо соблюдать следующие правила:

    1.  Если глаз прикрыт повязкой, следите за тем, чтобы во время чтения он оставался под ней открытым.

    2.  Читайте вслух, чтобы быть уверенным в том, что вы дышите. Люди с глазами, подверженными напряжению, обычно задерживают дыхание во время зрительной работы.

    3.  Держите шрифт прямо перед своим лицом и передвигайте свой нос от поля к полю легким, мягким поворотом головы.

    4.  Не надо координировать эти повороты головой со своим чтением. Они являются лишь средством достижения расслабления глаз. Выполняйте эти повороты медленно, короткими движениями и ритмично, но глаза пусть двигаются так быстро, как могут. Нервы сетчатки должны двигаться с частотой 70 раз в секунду.

    5.  Старайтесь закрывать глаза и давать им

    Читать дальше

    Старческое зрение

    Носите ли вы очки для чтения или бифокальные очки? Если вы действительно хотите избавиться от них, то вы сможете это сделать, поскольку, как пишет доктор Жозефина Джексон (Josephine Jackson) в своей книге «Перехитрим наши нервы» («Outwitting Our Nerves»), «человеческое тело приспосабливается к требованиям, предъявляемым к нему».

    В наши дни зрение в среднем возрасте, как правило, ухудшается. Так называемое «старческое зрение» с бифокальными очками воспринимается нами как естественное. В последующем можно ожидать старческую катаракту, глаукому и некоторые другие виды заболеваний похуже. Могут быть такие неприятности, как преждевременное ослабление зрения, появление болей и возникновение необходимости в хирургической операции. Тем не менее, есть много людей, доживших до 90—100 лет и имеющих хорошее

    Читать дальше

    Упражнения для зрения

    Многие люди жалуются на то, что их глаза поутру напоминают «две тлеющие дыры в шерстяном одеяле», и проходит час или около того, прежде чем удастся сделать, чтобы они чувствовали себя хорошо или, по крайней мере, сделать возможным их использование. Такое состояние может быть вызвано тем, что глаза многих людей во сне напрягаются больше, чем во время бодрствования. Здесь приведено несколько упражнений, призванных помочь вашему состоянию. Делать их надо после пробуждения перед тем, как вы встанете с постели.

    1.  Потянитесь в постели и поперекатывайтесь с бока на бок, глубоко дыша во время исполнения упражнения. Оно способствует расслаблению позвоночника и стянутых во время сна мышц в случае, если вы спали в напряженном состоянии.

    2.  Широко раскройте глаза и рот 4 раза. Многие люди спят, стиснув челюсти и

    Читать дальше

    Как работает нормальный глаз

    У многих людей хорошее зрение, но их глаза работают неправильно. Такой режим работы приведет их к ослаблению зрения, вне зависимости от того, насколько хорошим оно было первоначально. У меня однажды был ученик, у которого была тяжелая катаракта. Он считал ее результатом наследственного фактора, поскольку у всей его семьи со стороны отца было это заболевание. Дополнительная беседа показала, что со всеми родственниками произошла одна и та же история. Все они были крайне дальнозоркими и имели телескопическое зрение вдаль. У них блестящий интеллект и, когда наступал срок идти в школу, где тяжелая учеба становилась необходимостью, каждый из них серьезно учился, чтобы поддержать высокий уровень образованности семьи. Из-за интенсивной работы на близком расстоянии и неумения снять при этом производимое

    Читать дальше

    Воспоминание, мысленное представление и ваши глаза

    Секрет любого расслабления кроется в психике: приятные, радостные воспоминания приносят расслабление. Это наглядно было продемонстрировано одной из моих пациенток. Она впала в состояние глубокой депрессии из-за смерти мужа, к которому была сильно привязана. Женщина рассказала мне, что единственным ее утешением осталось чтение дневника, который она вела много лет и который оживлял в ее памяти счастливые дни, проведенные с супругом вплоть до трагического конца. Лишь памятные воспоминания счастливых событий и общение с друзьями приносили ей нервное облегчение и расслабление и давали возможность отвлечься от тягостных мыслей. Не только горе, но и волнение и напряжение любого рода можно уменьшить через воспоминание интересных, радостных событий. Например, музыкант может получить приятное облегчение,

    Читать дальше

    Пальминг

    Исходное положение: выпрямите пальцы одной руки и положите ладонь на лицо. Положите мизинец другой руки поперек основания четырех раскрытых пальцев первой руки (руки при этом образуют нечто похожее на перевернутую букву V). Место пересечения оснований мизинцев образует как бы дужку очков и должно, соответственно, располагаться там, где обычно располагается на переносице дужка очков. Впадины ладоней при этом автоматически расположатся точно над орбитами ваших глаз. Во время пальминга держите глаза закрытыми. Устраните напряжение в пальцах, расслабьте запястья, локти. Для этого положите их на колени или на стол так, чтобы шея находилась на одной прямой с позвоночником. Можно положить на колени подушку, а на подушку уже локти. Если вам необходимо наклониться вперед, согнитесь в талии, но сохраните прямизну в

    Читать дальше

    Основные принципы расслабления глаз

    Прежде чем вы попытаетесь нормализовать свое зрение, вам необходимо в совершенстве овладеть четырьмя упражнениями на расслабление: соляризацией, пальмингом, раскачиванием и мысленным представлением. Делайте их тщательно по 2—3 раза в день в течение одной недели, прежде чем вы приступите к упражнениям на развитие зрения. Во время всех занятий снимайте очки.

    СОЛЯРИЗАЦИЯ

    Солнце—и пища, и питье для глаз. В Библии написано: «Сладок свет, и приятно для глаз видеть солнце» (Екк. 11:7).

    Недавно на международном съезде офтальмологов в Нью-Йорке немецкий врач Г. Мейер-Швикерат (G. -Meyer-Schwickerath) из Бонна сообщил, что пациентам с серьезными заболеваниями глаз удалось помочь тем, что они смотрели открытыми глазами на солнце во время его заката. После того, как было отмечено такое улучшение, этот врач попытался воспроизвести

    Читать дальше

    Психика и зрение

    Плохое зрение, как я уже говорил, является следствием аномального состояния психики. Очки могут иногда нейтрализовать воздействие этого состояния на глаза и, доставляя больше удобств человеку, до некоторой степени улучшить его психические способности. Но коренным образом этого состояния психики мы не меняем и, превратив его в плохую привычку, можем ухудшить его.

    Легко показать, что среди способностей мозга, ухудшающихся с нарушением зрения, находится и память. Поскольку значительная часть образовательного процесса заключается в накоплении фактов, а все другие психические процессы зависят от усвоения человеком этих фактов, легко понять, как мало достигается простым одеванием очков на человека, испытывающего «проблемы со своими глазами». Необычайная память первобытного человека приписывалась тому

    Читать дальше

    Лечение глаз в школах: методы, которые принесли успех

    Еще раз повторим очень важный принцип: вы не сможете увидеть что-либо с совершенным зрением, если не видели этого объекта прежде. Когда глаз смотрит не незнакомый объект, он всегда более или менее напрягается, чтобы увидеть его. При этом всегда появляется аномалия рефракции. Когда ребенок смотрит на незнакомые надписи или фигуры на доске, удаленные географические карты, схемы или рисунки, ретиноскоп всегда показывает, что они стали миопиками, хотя их зрение при других обстоятельствах может быть абсолютно нормальным. То же самое происходит и со взрослыми при разглядывании ими удаленного незнакомого объекта. Когда же глаз смотрит на знакомый объект, эффект совершенно иной. Удается не только рассмотреть его без напряжения, но в последующем снижается и усилие, прикладываемое при рассматривании незнакомых

    Читать дальше

    Лечение глаз в школах: методы, обманувшие надежды

    Никакой другой раздел офтальмологии, даже по проблемам аккомодации, не был объектом таких многочисленных исследований и дискуссий, как раздел, касающийся причин и профилактики миопии. С тех пор, как было предположено, что гиперметропия обусловлена врожденной деформацией глазного яблока, и до тех пор, пока относительно недавно не предположили, что в большинстве случаев астигматизм также представляет собой врожденное состояние, не предпринималось практически никаких мер по поиску объяснений их происхождения или профилактических мер против них — об этом просто не думали. Но миопия, по-видимому, является приобретенным состоянием. Следовательно, решение указанной проблемы, которой многие выдающиеся люди посвятили годы своего труда, имеет громадное практическое значение.

    Были собраны и еще собираются

    Читать дальше

    Плавающие частички: их причина и лечение

    Весьма распространенным проявлением несовершенного зрения является феномен, о котором уже упоминалось и которое известно как muscae volitantes, или симптом «летающих мушек». Эти плавающие частички обычно имеют темный или черный цвет, но иногда кажутся и белыми пузырьками. В редких случаях они могут быть практически всех цветов радуги. Они движутся довольно быстро (обычно по кривой траектории) перед глазами и всегда кажутся находящимися вне точки фиксации. Если человек постарается посмотреть непосредственно на них, то покажется, что они немного отодвинулись от наблюдателя. Отсюда и их название.

    Литература на эту тему полна спекуляцией в отношении источника этих проявлений. Некоторые авторы приписали их присутствию плавающих частичек погибших клеток или остатков клеток в стекловидном теле, прозрачном

    Читать дальше

    Косоглазие и амблиопия: их лечение

    Доказано, что косоглазие и амблиопия, подобно аномалиям рефракции, являются чисто функциональными проблемами. Из того, что они всегда уменьшаются со снятием напряжения, которым сопровождаются, следует, что для их устранения могут быть использованы любые методы, способствующие достижению расслабления и центральной фиксации. Как и в случае с аномалиями рефракции, косоглазие исчезает, а амблиопия корректируется, как только человек добивается достаточного, чтобы вспомнить абсолютно черную точку, психического контроля. Таким способом оба состояния могут быть временно улучшены через несколько секунд, а постоянное их устранение представляет собой, по сути дела, процесс превращения этого временного состояния в непрерывное.

    Одним из лучших способов достижения психического контроля в случаях косоглазия

    Читать дальше

    Косоглазие и амблиопия: причина их возникновения

    Поскольку у нас два глаза, то очевидно, что в процессе зрения должны сформироваться два изображения. Для того, чтобы оба этих изображения слились в мозгу в одно, необходимо, чтобы взаимодействие двух органов зрения было идеально гармоничным. При разглядывании какого-либо удаленного объекта две зрительные оси должны быть параллельны, а при взгляде на какой-нибудь объект с расстояния меньшего, чем бесконечность (на практике это означает расстояние менее 20 футов) они должны пересекаться под одним и тем же градусом.

    Отсутствие такой гармонии действия известно как страбизм, или косоглазие. Косоглазие является одним из дефектов глаз, причиняющих наибольшие страдания не только из-за снижения зрения, но и из-за отсутствия симметрии в наиболее выразительной части лица, что оставляет неприятный отпечаток на

    Читать дальше

    Пресбиопия: ее причина и лечение

    У людей, живущих в условиях цивилизации, в большинстве случаев происходит уменьшение аккомодативной способности глаза до тех пор, пока в возрасте 60-70 лет она не окажется практически утерянной. Человек становится полностью зависим от своих очков для зрения вблизи. Что же касается того, встречалось ли такое нарушение зрения у первобытных людей или есть ли оно у людей, живущих в первобытных условиях, то на этот счет имеется очень мало информации. Некоторые офтальмологи придерживаются мнения, что аккомодативная способность глаз людей, использующих их, главным образом, на близких расстояниях, снижается, если вообще снижается, менее быстрыми темпами, нежели у крестьян, моряков и других людей, использующих глаза преимущественно для зрения вдаль. Другие же офтальмологи утверждают обратное.

    Известно однако, что

    Читать дальше

    Оптимумы и пессимумы

    Почти во всех случаях нарушенного из-за аномалий рефракции зрения существует объект или объекты, которые могут рассматриваться с нормальным зрением. Такие объекты я назвал оптимумами. С другой стороны, есть некоторые объекты, которые люди с нормальными глазами и обычно нормальным зрением всегда видят плохо. При их рассматривании, как показывает ретиноскоп, появляется какая-нибудь аномалия рефракции. Такие объекты я назвал пессимумами. Объект становится оптимумом или пессимумом в зависимости от эффекта, который он производит на психику. В некоторых случаях этот эффект легко объяснить.

    Для многих детей лица их матерей представляют собой оптимум, а лицо незнакомого человека— пессимум. Одной портнихе всегда удавалось без очков продеть тонкую ниточку шелка в иглу № 10, хотя она вынуждена была надевать очки,

    Читать дальше

    Иллюзии зрения

    У людей с плохим зрением всегда отмечаются иллюзии зрения. Есть они и у людей с нормальным зрением, но если иллюзии нормального зрения являются свидетельством расслабления, то иллюзии несовершенного зрения являются свидетельством напряжения. У одних людей с аномалией рефракции бывает немного иллюзий, у других—много, поскольку напряжение, вызывающее анамалию рефракции, не является тем же самым напряжением, что отвечает за иллюзии.

    Иллюзии несовершенного зрения могут быть связаны с цветом, размером, положением и формой рассматриваемых объектов. Они могут включать в себя появление вещей, которых нет в действительности, различные другие странные и интересные явления.

    ИЛЛЮЗИИ ЦВЕТА

    Когда человек видит черную букву и утверждает, что она серая, коричневая, голубая или зеленая, то это значит, что он страдает

    Читать дальше

    Перемещение, раскачивание и глаза

    Когда глаз с нормальным зрением рассматривает какую-нибудь букву вблизи или вдали, она может казаться вибрирующей или двигающейся в различных направлениях: из стороны в сторону, вверх-вниз или по наклонной. Когда человек переводит взгляд с одной буквы проверочной таблицы на другую или с одного края буквы на другой, не только буква, но и вся строка букв и вся проверочная таблица могут показаться движущимися из стороны в сторону. Это кажущееся движение связано с перемещением глаза и всегда происходит в направлении, противоположном его движению.

    Если человек посмотрит на верх буквы, буква окажется ниже линии взгляда и, следовательно, покажется двинувшейся вниз. Если человек посмотрит на низ буквы, она окажется над линией взгляда и покажется двинувшейся вверх. Если посмотреть левее буквы, она окажется справа от

    Читать дальше

    Помощь зрению

    Когда психика способна идеально вспомнить какое-нибудь из проявлений органов чувств, она всегда идеально расслабляется. При этом, когда глаза открыть!, зрение нормально, а когда они закрыты и прикрыты ладонями, чтобы полностью исключить свет, видно совершенно черное поле, т.е. совсем ничего не видно. Если вы сможете четко вспомнить гиканье часов, какой-нибудь запах или вкус, ваша психика придет в идеальное состояние покоя. Тогда, если вы закроете глаза и прикроете их ладонями, вы увидите абсолютную черноту. Если ваша память на чувство осязания может сравниться с реальностью, вы не увидите ничего другого, кроме черноты, если полностью исключите при этом свет. То же произошло бы, если бы вы четко вспомнили какой-нибудь музыкальный такт.

    Но в любом из этих случаев не так легко проверить правильность воспоминания.

    Читать дальше

    Пальминг

    Все методы, используемые для искоренения аномалий рефракции, представляют собой лишь различные способы достижения расслабления. Большинство людей, хотя и не все, самым легким находят расслабление с закрытыми глазами. Это обычно снижает усилие увидеть, что сопровождается более или менее длительным улучшением зрения.

    Большинству людей помогает простое закрывание глаз. Чередование отдыха глаз таким способом в течение нескольких минут или дольше с открыванием глаз и смотрением на проверочную таблицу в течение секунды или меньше позволяет, как правило, быстро добиться проблесков улучшенного зрения. Некоторые люди таким способом добиваются на некоторое время почти нормального зрения, а в редких случаях достигается и полное восстановление зрения (иногда менее, чем через час).

    Однако некоторое количество

    Читать дальше

    Центральная фиксация

    Глаз представляет собой миниатюрную камеру, во многом очень похожую на фотоаппарат. Однако в одном отношении между ними имеется существенная разница. Светочувствительная пленка в фотоаппарате одинаково чувствительна в каждой своей точке. Сетчатка же глаза имеет точку максимальной чувствительности. Любая другая ее часть имеет меньшую чувствительность пропорционально удалению от этой точки. Эта точка максимальной чувствительности называется fovea centralis, что дословно означает «центральная ямка».

    Сетчатка, несмотря на то, что она представляет собой крайне тонкую оболочку толщиной от 1/80 дюйма до менее половины этой величины, имеет чрезвычайно сложное строение. Она состоит из 8 слоев, только один из которых, как считается, связан с восприятием зрительных образов. Этот слой состоит из мельчайших

    Читать дальше

    Напряжение и зрение

    Временные обстоятельства могут способствовать возникновению усилия (напряжения) увидеть, что влечет за собой появление аномалий рефракции. Однако основа напряжения кроется в неправильных привычках мышления. Пытаясь снять это напряжение, врач должен постоянно бороться с мыслью о том, что, чтобы что-то сделать хорошо, необходимо усилие. Эта мысль пестуется в нас с колыбели. Вся система образования базируется на ней. Учителя, которые смеют называть себя современными, все еще цепляются за нее под различными предлогами, считая, например, это необходимой помощью процессу обучения.

    Как для глаза естественно видеть, так и для ума естественно постигать знания. Любое усилие в каждом из этих случаев не только бесполезно, но и вконец расстраивает эти процессы. Вы можете вбить в голову ребенка несколько фактов

    Читать дальше

    Причина и лечение аномалий рефракции

    Тысячи раз было наглядно показано, что любая аномальная работа внешних мышц глазного яблока сопровождается напряжением или усилием увидеть и что со снятием этого напряжения действие мышц нормализуется, а все аномалии рефракции исчезают. Глаз может быть слепым, он может страдать атрофией зрительного нерва, катарактой или заболеванием сетчатки, но до тех пор, пока он не старается увидеть, внешние мышцы работают нормально и никакой аномалии рефракции нет. Этот факт дает нам способ, посредством которого могут быть устранены все эти состояния, так долго считавшиеся неизлечимыми.

    Можно также показать, что каждой аномалии рефракции соответствует свой вид напряжения. Изучение изображений, отраженных от различных частей глазного яблока, подтверждает то, что миопия (или снижение гиперметропии) всегда связана с

    Читать дальше

    Что дают нам очки?

    Флорентийцы, скорее всего, заблуждаются, полагая, что изобретателем линз, привычно используемых сегодня для коррекции аномалий рефракции, был их согражданин Сальвино Армати. О родине этого изобретения много спорят, однако хорошо известно, что сделано оно было в период более ранний, чем тот, в котором жил Сальвино Армати. Римляне, по крайней мере, должно быть знали кое-что об искусстве дополнения силы глаз. Плиний писал, что Нерон для того, чтобы смотреть игры в Колизее, использовал вогнутый драгоценный камень, обрамленный для этой цели в кольцо. Однако, если сограждане Сальвино Армати считают, что он был первым, кто создал этих помощников зрения, то исследовало бы хорошенько помолиться за отпущение его грехов. Несмотря на то, что они улучшали зрение одних людей и избавляли их от боли и дискомфорта, для других

    Читать дальше

    Непостоянство рефракции

    Теория о том, что аномалии рефракции обусловлены деформациями глазного яблока, естественным образом ведет к выводу, что они представляют собой неизменные состояния и что нормальная рефракция — это тоже некое постоянное состояние. Поскольку эта теория повсеместно рассматривается как истинная, то неудивительно обнаружить, что нормальный глаз считается совершенным механизмом, который всегда находится в хорошем рабочем состоянии. Независимо от того, знаком или незнаком человеку рассматриваемый объект, достаточно или недостаточно его освещение, приятна или неприятна окружающая обстановка и даже при наличии стресса или телесного заболевания считается, что нормальный глаз всегда должен иметь нормальную рефракцию и нормальное зрение. На самом деле факты не соответствуют такой точке зрения, и потому они

    Читать дальше

    Правда об аккомодации

    Данные моих эспериментов доказали мне, что хрусталик глаза не является фактором в аккомодации. Это подтверждается многочисленными исследованиями глаз взрослых и детей как с нормальным зрением, так и с аномалиями рефракции, амблиопией (ухудшение зрения с неочевидной причиной), а также исследованиями глаз взрослых с удаленным из-за катаракты хрусталиком. Мы уже говорили, что вкапывание атропина в глаз имеет целью предотвращение аккомодации путем парализации мышцы, отвечающей за управление формой хрусталика. То, что это действительно производит такой эффект допускается в каждом учебнике офтальмологии и потому атропин повседневно используется при подборе очков, чтобы исключить предполагаемое влияние хрусталика на рефрактивное состояние глаза.

    Где-то в 9 случаях из 10 состояние, получаемое в результате

    Читать дальше

    Ретиноскопия

    Многое из моей информации о глазах было получено посредством ретиноскопии, т.е. клинического обследования сетчатки глаза. Ретиноскоп представляет собой инструмент, предназначенный для определения ре-фракции глаза. С его помощью в зрачок отбрасывается пум света, отраженный от зеркала. Источник света может находиться как вне инструмента—сверху или позади пациента—так и в его пределах (при этом используется электрическая батарея). При взгляде через отверстие в зеркале врач видит большую или меньшую часть зрачка, заполненного светом, который в нормальном глазе имеет красновато-желтую окраску (по цвету сетчатки). Если глаз сфокусирован на точке, откуда ОН осматривается, неточно, то врач видит также и темную тень у края зрачка. Поведение этой тени, когда зеркало перемещается в различных направлениях, и есть то,

    Читать дальше

Интересное