Лечение водой

    Как влияет чистая вода на стройность фигуры?

    Каждое время года оставляет свой след на красоте женской фигуры. В любой сезон девушка должна следить за своей стройностью, даже зимой, когда можно под большим количеством одежды скрыть недостатки своей фигуры. Выдержать стойкость зимних морозов или знойного лета поможет обыкновенная чистая вода.

    Как влияет чистая вода на женскую стройность?

    Пренебрегать чистой водой женщина не должна, потому что она очень важна для здоровья и красоты тела. В чистой воде нуждается каждый организм, количество выпиваемой воды для каждого имеет индивидуальное значение. Бывает так, что организм просто не посылает сигнал телу о том, что нуждается в воде. Даже зимой тело может легко обезвоживаться, а летом воду нужно употреблять еще в большем количестве.

    Домашнее отопление делает кожу сухой, потому что впитывает всю влагу домашнее

    Читать дальше

    Вода из-под крана или из колодца? Пить или не пить?

    Вода из-под крана. Вредна ли она для здоровья? Чем отличается водопроводная вода от колодезной? Как проверить ее пригодность к употреблению? Если вы ищете ответ на какой-либо из этих вопросов, вот некоторые рекомендации, касающиеся чистоты водопроводной воды.

    Водопроводная вода

    У вас появились оправданные опасения, касающиеся недостаточной чистоты водопроводной воды в вашей квартире? В принципе, обычно нет нужды бояться, что она может быть вредна для вашего здоровья. Прежде чем попасть в кран на кухне, водопроводная вода очищается на специальных станциях, благодаря чему вы можете быть уверены в том, что она не содержит вредных или токсических веществ в концентрациях, угрожающих здоровью человека. Ее качество также контролируют местные санитарно-эпидемиологические станции.

    Поэтому водопроводная вода должна

    Читать дальше

    Водолечение

    Водолечение нашло широкое применение в физиотерапии с давних времен и в настоящее время успешно используется на SPA-курортах. Процедуры водолечения подразделяются в зависимости от температуры воды на холодные (условно, с температурой воды ниже 25 °С), прохладные (температура воды от 25 до 32 °С), теплые (температура воды от 36 до 38 °С) и горячие (температура воды выше 38°С). Промежуточная температура воды от 34 до 35 °С считается индифферентной.

    Процедуры водолечебные делятся на две большие группы: общие и местные.

    К первой группе водолечебных процедур относят:

    • душ всех видов;

    • обливания всех видов;

    • обтирания всех видов;

    • укутывания всех видов (или обертывание);

    • ванны всех видов (кроме ручной, ножной и сидячей);

    • орошения всех видов;

    • грелка;

    • компресс и др.

    Компресс — самый простой,

    Читать дальше

    Лечение душом

    Души разных видов являются весьма эффективным методом водолечения, применяемым в физиотерапии с давних пор. При выполнении процедур любого вида душа на тело пациента направляют под давлением одну струю или много мелких струек воды. Вода подается от общей системы водоснабжения через специальную установку — душевую кафедру, которая имеет пульт управления работой душей разных видов. При помощи пульта управления регулируются температура и давление воды, направляемой на тело пациента.

    Если применяются короткие холодные и горячие души (длительность воздействия — от 2 до 3 минут), то происходит повышение тонуса мышц, сосудов, оказывается возбуждающее влияние.

    Применение теплых душей длительностью воздействия от 3 до 10 минут оказывает успокаивающее действие.

    Душ Шарко (струевой душ) назначается при нарушениях

    Читать дальше

    Грязелечение

    Грязелечение — один из методов лечения, применяемый при интенсивной терапии на протяжении почти 2000 лет. Этот метод предусматривает использование различных видов грязей в лечебных целях (в Древней Греции лечебные грязи называли пелоидами, от греч. «пелос» — «грязь»). Физиотерапевтам хорошо известны Балдонские грязи, применяемые в лечебных целях около 2000 лет. Балдонская грязь — уникальный биоэнергетически активный продукт естественной природной среды, образовавшийся в результате анаэробного разложения остатков флоры и фауны в среде горячих минеральных вод, выходивших на поверхность Земли в разломах среди гор.

    Как показали специальные исследования, проведенные советскими учеными в 1980-х гг., состав Балдонских грязей очень сложен, они содержат: биофлавоноиды, аминокислоты, органические спирты, энзимы,

    Читать дальше

    Профилактика хронических заболеваний

    Последние исследования доказали, что помимо растворения необходимых веществ и доставки их к клеткам вода в человеческом организме выполняет и многие другие функции. В частности, она участвует в процессе гидролиза и во всех обменных процессах. Движение воды сквозь клеточные мембраны способно генерировать гидроэлектрическую энергию, впоследствии преобразуемую и хранящуюся в организме в виде гуанозинтрифосфата (ГТФ) и аденозинтрифосфата (АТФ). В дальнейшем АТФ и ГТФ используются организмом в более простых процессах обмена, в частности в процессе нейротрансмиссии.

    С помощью воды в клетках образуется некая структура, используемая организмом как связующее вещество пристроительстве новых клеток. Оно способно, подобно клею, скреплять более твердые элементы в клеточной мембране. При высокой общей

    Читать дальше

    Лечение диспептических болей народными средствами и методами

    Диспептические боли являются одним из самых важных сигналов, свидетельствующих о недостатке воды в организме. Это говорит о том, что организм испытывает особенно острую жажду, причем боли такого характера могут возникать не только в старческом, но и в молодом возрасте. Согласно «водной» теории, на сегодняшний день основной причиной всех гастроэнтерологических заболеваний является хроническое обезвоживание.

    От диспептических болей, сопровождающих такие заболевания, как язва двенадцатиперстной кишки и гастрит, можно вылечиться с помощью одной только воды. Если налицо язва, следует определиться с объемом потребляемой жидкости, после чего приступить к лечению. Это значительно ускорит процесс рубцевания язвы.

    Согласно последним исследованиям в данной области, у 12 % пациентов, страдающих диспепсией,

    Читать дальше

    Лечение ложного аппендицита народными средствами и методами

    Иногда сильные боли могут появиться в нижней части живота справа. Они обычно сигнализируют о начале острого аппендицита. Однако боли при обезвоживании отличаются от хирургических тем, что прочие симптомы аппендицита отсутствуют: брюшная стенка не напряжена и безболезненна, человека не тошнит, и температура его тела остается в пределах нормы. Чтобы поставить правильный диагноз, достаточно дать пациенту выпить 1 -2 стакана воды, после чего боли, возникшие в результате обезвоживания, должны

    Читать дальше

    Грыжа пищевода (пищеводного отверстия диафрагмы) симптомы

    Грыжа пищевода (прохода, ведущего от горла к желудку) или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы представляет собой состояние, при котором желудочно-пищеводное соединение (место перехода) или часть желудка перемещается через пищеводное отверстие диафрагмы в грудную полость, приводит к критическому состоянию больного, требующему быстрого диагноза и лечения. Пищевод может быть разорван при сильной рвоте, попадании химических веществ, травме или другой болезни пищевода, например раке пищевода. Боль в груди от большого разрыва в пищеводе может напоминать симптомы сердечного приступа.

    У здорового человека пищеводное отверстие диафрагмы своим краем плотно охватывает пищевод, надежно разделяя грудную и брюшную полости. Расслабление мышцы диафрагмы способствует появлению свободного пространства между

    Читать дальше

    Лечение поясницы народными средствами

    Функции позвоночника, состоящего из отдельных позвонков и межпозвоночных дисков, также сильно зависят от степени гидратации и свойств воды. Прежде всего вода нужна ядрам межпозвоночных дисков, ведь в сочленениях позвонков она является не только смазкой. В частности, в поясничных позвонках она заполняет все межпозвоночное пространство, поддерживая вес верхней части туловища.

    Вакуум, образующийся в суставных щелях, позвонков, способствует нагнетанию воды, после чего ее вытесняет давление, появившееся в результате движений сустава. Чтобы не появились боли в пояснице, нужно принимать как можно больше воды, а также выполнять некоторые специальные физические упражнения, уменьшающие спазмы длинных мышц спины, которые являются одной из основных причин болей в ней.

    1. Щавель кислый (корни). 1 столовую ложку свежих

    Читать дальше

    Лечение холестерина народными средствами

    Согласно «водной» теории, повышение уровня холестерина — это признак включения защитного механизма клеток против вытягивания воды из их мембран. Проще говоря, это состояние организма, при котором слишком густая кровь больше не может извлекать воду из клеток, так как при этом нарушаются их функции. Холестерин в данном случае играет роль строительного раствора, который, попав в межклеточное пространство, не дает воде пройти сквозь стенки клеток.

    Таким образом, избыточная выработка холестерина и его отложение в клеточных мембранах — это часть программы защиты клеток от обезвоживания. В сохранивших функции и имеющих ядро клетках холестерин регулирует поступление воды сквозь их мембраны. В клетках, выполняющих свои функции, но не имеющих ядра, жирные кислоты, входящие в состав мембран, создают

    Читать дальше

    Лечение избыточной массы тела народными средствами и методами

    Сбросить вес на самом деле очень легко: сторонники «водной» теории утверждают, что для этого нужно всего-навсего сделать воду основным напитком.

    Когда наш мозг фиксирует низкий уровень энергии, он «заставляет» нас принимать пищу. Если пища в организм не поступает, мозг мобилизует энергию, хранящуюся в жировых депо. Но для этого нужно задействовать определенные виды гормонов, чтобы с их помощью превратить липиды в энергию. Данный процесс требует времени, и пока гормоны собираются приняться за работу, мозг, точнее его передняя доля, дает команду извлечь энергию из сахара в крови или межклеточной «гидроэнергии».

    Вообще, ощущения голода и жажды возникают одновременно, оповещая нас о потребностях мозга. Но человек не всегда умеет различать эти ощущения, полагая, что «голодные» позывы не что иное, как желание

    Читать дальше

    Газированные напитки и лишний вес

    Газированные напитки одобрены обществом, однако их потребление не заменяет организму простую воду. Такие напитки должны утолять жажду, так как приготовлены они на основе воды, однако данное утверждение в корне неверно. Увеличение потребления газированных напитков, в рецептуру которых входит кофеин, является одной из причин возникновения проблем со здоровьем. Кроме того, многие напитки, даже диетические, могут стать причиной избыточного веса. Чтобы разобраться в этом, нужно вспомнить об основных принципах физиологии мозга, в частности о тех, которые регулируют процессы приема жидкости и пищи.

    Согласно «водной» теории, наша уверенность в том, что любой газированный напиток в состоянии удовлетворить потребности организма в воде, приводит ко многим дегенеративным заболеваниям. Некоторые напитки, а именно

    Читать дальше

    Лечение аллергии и астмы народными средствами и методами

    Различные виды аллергии и астма возникают при повышенной выработке гистамина, являющегося регулятором распределения и обмена воды. У больных астмой повышено содержание гистамина в тканях легких, что нарушает нормальные сокращения бронхиальных мышц. А поскольку именно в легких происходит испарение воды, спазм бронхов, вызываемый гистамином, автоматически уменьшает испарение, сохраняя воду для других органических процессов.

    Гистамин является трансмиттером, который, кроме функции регулятора воды, принимает участие в системе защиты от вирусов, бактерий и чужеродных веществ. Если воды в организме достаточно, все названные процессы происходят незаметно для человека. При обезвоживании иммунная система высвобождает слишком много гистамина, поэтому его действие вызывает массу побочных реакций.

    Согласно

    Читать дальше

    Диабет и триптофан

    Человеческий мозг устроен таким образом, что при дефиците соли и воды может сам восстанавливать свои функции путем повышения уровня сахара в крови. Это позволяет устанавливать в организме осмотическое равновесие. Вообще, осмотическое давление возникает для того, чтобы урегулировать содержание жидкости во внеклеточном пространстве, для чего необходимы достаточное количество соли, мочевая кислота и повышенное содержание сахара.

    Однако при инсулинзависимом сахарном диабете часто возникает дефицит соли. Тогда мозг повышает уровень сахара в крови, чтобы компенсировать таким образом недостаток натрия. Этот процесс мозг включает автоматически, задействуя рецепторы, управляемые триптофаном. Триптофан имеет огромное значение, так как при расщеплении этой аминокислоты организм получает 4 основных

    Читать дальше

    Вода в народной медицине

    Минимальная ежедневная потребность человеческого организма в воде составляет 6 стаканов. Чай, кофе, алкоголь и газированные напитки не могут заменить чистую воду. Оптимально выпивать 1 стакан воды за полчаса до приема пищи. Кроме того, необходимо пить воду между приемами пищи, примерно 2-2,5 часа спустя. Это тот минимум, который требуется организму для обеспечения всех его функций. Если же обед или ужин были обильными, необходимо выпить 1 стакан воды после трапезы и еще 1 стакан перед сном.

    Если вы почувствовали жажду, ее нужно удовлетворить сразу же. Помните, что чем больше вы пьете воды, тем механизм жажды становится активнее.

    Приурочивая прием воды ко времени принятия пищи, вы предотвращаете сгущение крови. Когда кровь слишком концентрированная, ее клетки начинают поглощать воду из близлежащих тканей.

    Таким

    Читать дальше

    Лечение проблемы с засыпанием народными средствами и методами

    Если у вас проблемы с засыпанием, выпейте перед сном стакан воды и положите на язык немного соли. После этого вы должны спокойно заснуть. Согласно «водной» теории, подобное сочетание изменяет скорость электрических импульсов в мозге, поэтому засыпание наступает быстрее. Главное, чтобы крупинки соли не попали на нёбо: это вызовет раздражение

    Читать дальше

    Лечение изменения цвета мочи народными средствами и методами

    В идеале цвет мочи должен быть светло-желтым. Если ваша моча стала темно-желтой или оранжевой, значит, ваш организм начал обезвоживаться. Это говорит о напряженной работе почек, старательно выводящих из организма токсины и вынужденных производить сильно концентрированную мочу. Таким образом темный цвет мочи является одним из самых верных признаков

    Читать дальше

    Обезвоживание

    Много болезней возникают у человека в результате хронического недостатка воды.

    Не стоит забывать, что на различных жизненных этапах наш организм подвергается ряду химических взаимодействий. Обладая нужными знаниями, можно изменить часть реакций, но не стоит уповать на то, что вы сможете изменить все, начав выпивать в день по 5 л воды. Дело в том, что клетки нашего организма сильно напоминают губки, и, прежде чем они напитаются водой, должно пройти некоторое время. Кроме того, мембраны некоторых клеток плохо пропускают воду, причем не только внутрь, но и наружу.

    Если ваши почки не пострадали в результате хронического обезвоживания, вам не о чем беспокоиться: положенное количество воды вам не сможет повредить. В том случае, если почки слишком долго пропускали через себя вредные вещества, накопленные организмом за

    Читать дальше

    Профилактики различных заболеваний народными средствами

    О лечебных свойствах воды люди знали уже в глубокой древности. Водные процедуры просты, доступны и эффективны, они не требуют ни сложного оборудования, ни больших временных или денежных затрат.

    В Древней Руси также хорошо знали о свойстве воды исцелять многие болезни. Считалось, что она «изгоняет из человека всякую скверну», для чего «порченого» нужно окунуть в воду с головой так, чтобы «ни один его волосок не оставался сухим»,

    Вода — великий дар природы, без нее невозможно обойтись. Она смывает грязь, освежает, бодрит и приносит облегчение. После прохладного душа уходит усталость, а теплая ванна способна снимать боль. Водой можно промыть инфицированную рану. Водные процедуры стимулируют кровообращение и укрепляют организм.

    80 % нашего тела составляет вода, в ней же происходят все важные для организма

    Читать дальше

    Лечебно-профилактические водные процедуры

    Большинство людей считают, что в отличие от лекарств вода не дает побочных эффектов и не способна навредить. Однако к лечению водой нужно приступать с осторожностью. Здесь следует учитывать общее состояние организма и возраст, а также предрасположенность к различным за

    болеваниям. Если, к примеру, часто болеющий человек начнет лечиться водой, нырнув в прорубь, это вряд ли приведет к положительным результатам.

    К своему организму нужно прислушаться и постараться правильно оценить его возможности: если какая-то процедура, например обливание, вместо облегчения приносит одни неприятности, лучше начать с чего-то более легкого, а от обливаний на время отказаться, так как вы к ним еще не готовы. Не нужно проводить закаливающие процедуры во время простудных заболеваний. И в самом начале лечения не стоит обтираться,

    Читать дальше

    Хождение босиком как народное средство

    Ходить босиком весьма полезно, к тому же процедуру проще и доступнее этой трудно себе представить. Особенно полезно ходить по мокрой траве, независимо от того, лежит ли на ней роса, намочил ли ее дождь или просто ее полили из шланга. Чем более влажная трава и чем дольше вы по ней прогуливаетесь, тем лучше будут результаты этой закаливающей процедуры. Время таких прогулок может составлять от 15 до 45 минут, а после того как вы закончили, не нужно вытирать ноги, а следует сразу же обуться.

    Традиционная медицина тоже признает пользу, приносимую хождением босиком, так как эта процедура способна помочь избежать не только простудных заболеваний, но и таких грозных недугов, как гипертония, инфаркт миокарда и стенокардия. Ученые заметили такое явление: если ноги человека случайно оказались в воде температурой около 12 °С,

    Читать дальше

    Влажные обтирания для закаливания

    Влажное обтирание — одна из самых распространенных водных процедур. Этот метод используют в качестве как закаливающего, так и лечебного при различных заболеваниях. Все обтирания подразделяются на общие и местные.

    При общем обтирании нужно поставить пациента в ванну или таз с теплой водой и обернуть его влажной простыней, смоченной в воде и тщательно отжатой. Температура воды при первой процедуре должна быть не ниже 30 °С, затем каждый день ее нужно понижать на 1 °С, пока столбик термометра не покажет 18-20 °С. Во время процедуры нужно делать массаж, а именно растирание, которое проводят поверх простыни. Растирать тело нужно до тех пор, пока у пациента не появится ощущение тепла (1-3 минуты).

    Процедуру обтирания можно провести и без посторонней помощи. Для этого достаточно растереть все тело влажным льняным

    Читать дальше

    Обливания для закаливания

    Обливания, так же как и обтирания, подразделяются на общие и частичные.

    При полном обливании охватывается все тело, от затылка и до пяток. Дома такую процедуру удобно проводить, либо сев на дощечку над ванной, либо встав в широкий таз. Обливают тело медленно, выливая 2-3 ведра воды в течение 2-3 минут. И хотя такое обливание называют общим, большую часть воды следует направить на область позвоночника, желудка и на затылок. Во время первой процедуры используют воду температурой 33-34 °С. Далее температуру постепенно уменьшают до 20 °С и ниже.

    Данная процедура стимулирует иммунную систему, улучшает кровообращение, повышает общий тонус организма и нормализует обмен веществ. Поэтому общие обливания так полезны людям с избыточной массой тела. Прохладные и холодные общие обливания применяют и для снижения слишком высокой

    Читать дальше

    Обливание ног

    Обливания ног рекомендуется применять при варикозном расширении вен, повышенной потливости стоп, болезнях сердечно-сосудистой системы, вазомоторном рините, а также при простудных и кожных заболеваниях, аллергии и пр. Для проведения процедуры в домашних условиях нужно поставить обе ноги в таз или широкое ведро, направить струю из душа на ноги и обливать их, начиная с пальцев и заканчивая надколенной областью. Затем струю воды нужно уменьшить и поливать ноги, уделяя особое внимание коленным суставам и икрам. Струя воды должна падать то справа, то слева и стекать равномерными потоками по всей длине ног. Для одной процедуры понадобится от 5 до 25 л воды. Для первого обливания достаточно 5-7 л, затем объем воды нужно постепенно увеличивать до 20-25 л. Если процедуры проводятся правильно, результат лечения проявиться

    Читать дальше

    Обливание спины

    Обливание спины оказывает благотворное влияние как на позвоночник, так и на нервную и кровеносную системы организма. Эту процедуру нужно начинать с обливания ягодиц, затем постепенно подниматься к шее до самого затылка. Струи воды должны различаться по интенсивности: сильную струю следует чередовать со слабой. При этом нужно следить за тем, чтобы вода равномерно стекала по спине. Однако если ваша нервная система слишком возбудима, то на первых порах следует щадить область

    Читать дальше

    Обливание рук

    Обливание рук применяется при вазомоторном рините, повышенной потливости, болях в суставах, расширении сосудов и ревматизме. Эта процедура улучшает кровообращение, закаливает организм, укрепляет сердце и служит хорошей профилактикой ОРЗ и ОРВИ.

    Обливание рук, так же как и все предыдущие виды обливаний, следует проводить в направлении снизу вверх, то есть от кистей к плечам. Сначала воздействию подвергаются наружные части рук, затем внутренние. На каждую руку у вас должно уходить не менее 15 л

    Читать дальше

    Обливание головы

    Обливание головы, точнее, обливание ее затылочной части, улучшает не только кровообращение, но и дыхательные функции организма. Данная процедура применяется для лечения и профилактики болезней ушей и глаз: при этом вода должна стекать таким образом, чтобы воздействовать на пространство за ушными раковинами, щеки и закрытые глаза. После процедуры нужно высушить волосы

    Читать дальше

    Контрастный душ для здоровья

    Контрастный душ стимулирует работу сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Кроме того, он бодрит и активизирует защитные функции организма, так как резкая смена температур заставляет его мобилизовать все свои возможности. Эта процедура, как и любое контрастное воздействие, применяется при хронической усталости, болезнях сердца, невралгиях, ревматизме, диабете, анемии, мигрени, заболеваниях почек и сосудов и т. д. Однако людям, страдающим вегетососудистой дистонией, артериальной гипертензией, тромбофлебитом и ишемией мозга, можно проводить эту процедуру только после детальной консультации с лечащим врачом.

    В домашних условиях при приеме контрастного душа сначала нужно облить все тело водой приемлемой для вас температуры, затем температуру нужно поднять до максимально возможного предела, спустя

    Читать дальше

    Лечение ваннамими различных заболеваний

    Ванны бывают общими, сидячими (полуванны) и местными. При приеме полуванны вода должна доходить примерно до пупка, и ее можно сочетать с обливанием и растиранием.

    Местные ванны предназначены для отдельных частей тела, чаще всего для конечностей. В зависимости от температуры воды ванны подразделяются на холодные (20-33 °С), теплые (34-39 °С) и горячие (от 40 °С).

    Холодные ванны оказывают тонизирующее действие на весь организм. Они стимулируют работу нервной и сердечно-сосудистой систем и нормализуют обменные процессы. Теплые ванны расслабляют мышцы, уменьшают боль и улучшают сон за счет успокаивающего действия на нервную систему. Горячие ванны стимулируют потоотделение, улучшают обмен веществ, одновременно расслабляя мышцы. Однако хороший седативный эффект наблюдается только после приема ванн с температурой воды

    Читать дальше

    Лечение хвойными ваннамими

    Хвойные ванны снимают раздражение и восстанавливают работоспособность. Они применяются при бессоннице, сердечно-сосудистых и кожных заболеваниях, а также при болезнях системы дыхания, воспалении суставов и ожирении. Однако начинать их прием нужно только после консультации с врачом.

    На одну полную ванну требуется 1,5 кг еловой хвои, шишек или тонких веточек. Сырье нужно измельчить, залить холодной водой, довести смесь до кипения, после чего держать на слабом огне в течение получаса. Горячий отвар снять с плиты и настаивать 10-12 часов, после чего процедить и вылить в ванну с теплой водой. Если свежей хвои под рукой нет, можно использовать натуральный хвойный экстракт. Его количество для одной полной ванны — 50-70 мл.

    Эфирные масла, содержащиеся как в натуральном сырье, так и в хвойном экстракте, благотворно влияют

    Читать дальше

    Лечение ванной с крахмалом

    Ванна с добавлением крахмала благотворно влияет на кожу: она смягчает ее, снимает раздражение и зуд. Теплые ванны с крахмалом применяются при лечении неинфекционных заболеваний кожи, сопровождающихся зудом. На одну полную ванну (200 л) требуется 500-800 г крахмала, который предварительно нужно развести небольшим количеством теплой воды. Крахмальные ванны можно принимать как через день, так и ежедневно. Температура воды должна составлять 35-37 °С при продолжительности процедуры от 20 до 30 минут. Курс лечения состоит из 10-20

    Читать дальше

    Лечение ванной с марганцовкой

    Ванны с марганцовокислым калием сушат и дезинфицируют кожу, поэтому они чаще применяются для местного лечения детских кожных заболеваний: опрелостей, диатеза и др. Для того чтобы приготовить такую ванну, нужно добавить в воду столько 5%-ного раствора марганцовокислого калия, чтобы вода окрасилась в розовый цвет. Процедуры можно проводить как ежедневно, так и через день, до полного выздоровления. Продолжительность приема ванны — 5-10

    Читать дальше

    Лечение ваннами с корнем аира

    Для лечения рахита и диатеза у детей можно применять ванны с порошком из корня аира. Для этого 10 столовых ложек сырья нужно залить 2,5 л холодной воды, поставить посуду на огонь, довести смесь до кипения и варить на слабом огне в течение получаса. Горячий отвар снять с плиты, настаивать под крышкой в течение 20 минут, после чего процедить и добавить в ванну с водой температурой 37 °С. Принимать ванны с аиром следует по 10-15 минут 1-2 раза в неделю. Курс лечения обычно составляет 10-12

    Читать дальше

    Лечение ваннами с корой дуба

    Ванны с дубовой корой способствуют заживлению ран, они быстро снижают температуру тела, избавляют от чрезмерной потливости, сужают поры кожи и, что самое главное, помогают при варикозном расширении вен. Для приготовления отвара вам понадобится 1 кг коры дуба. Измельченное сырье нужно залить холодной водой, вскипятить, после чего убавить огонь и варить смесь в течение получаса. Готовый отвар процедить и влить в ванну с водой температурой 35-37 °С. Продолжительность каждой процедуры не должна превышать 15

    Читать дальше

    Лечение ваннами с шалфеем

    Ванна с настоем шалфея оказывает болеутоляющее воздействие при заболеваниях суставов, рекомендуется после переломов конечностей и других травм костно-мышечного аппарата. Такие ванны полезны и для кожи: они сужают поры и избавляют от чрезмерной потливости. Ванну приготавливают из расчета 8-10 л настоя шалфея на 200 л воды температурой 35-37 °С. Продолжительность процедуры — 8-15 минут. На один курс лечения достаточно 12-18

    Читать дальше

    Лечение солевыми ваннами

    Одной из самых распространенных и доступных процедур являются ванны. Положительный эффект гигиенических, косметических, лечебных, профилактических, солевых, ароматических и других вариантов ванн был известен еще древним грекам и римлянам.

    После любой водной процедуры старайтесь заходить в теплое помещение и обсыхать, не вытираясь.

    Гигиенические ванны предназначены для очищения кожи и расположенных на ней потовых и сальных желез от всевозможных загрязнений. Оптимальная температура гигиенических ванн 36—38 С. Слишком горячие ванны не рекомендуются — они снижают эластичность кожи, которая становится дряблой и стареет раньше времени. Кроме того, долгое пребывание в горячей воде делает кожу более чувствительной к различным инфекциям.

    Принимать гигиенические ванны следует 2—3 раза в неделю,

    Читать дальше

    Лечение ваннами с ромашкой

    Ванны с отваром ромашки успокаивают нервную систему, эфирные масла, растворенные в воде, оказывают благоприятное воздействие на кожу при высыпаниях и воспалении. На одну ванну вам понадобится 0,5 кг цветков ромашки.

    Растительное сырье нужно залить водой и варить на слабом огне под крышкой в течение 10 минут. Готовый отвар следует процедить и вылить в

    Читать дальше

    Лечение ваннами с корнем валерианы

    Ванны с отваром корней валерианы улучшают сон и избавляют от последствий стресса. Они нормализуют кровяное давление и сердечный ритм, снимают спазмы гладкой мускулатуры и улучшают работу желудка. Для полной ванны достаточно 1-2 горстей корней валерианы. Растительное сырье следует измельчить, залить холодной водой, довести до кипения и варить на слабом огне под крышкой в течение 10 минут. Готовый отвар процедить и вылить в воду температурой 35-37°

    Читать дальше

    Лечение медовыми ваннами

    Медовые ванны улучшают работу сердца и сосудов, нормализуют обмен веществ, благотворно влияют на нервную систему, органы дыхания, состояние костей и суставов и способствуют выведению из организма токсинов и радионуклидов. На 200 л воды вам понадобится 1 граненый стакан меда. Медовая ванна может быть холодной, теплой и горя

    чей, однако горячая показана не всем: тем, кто страдает атеросклерозом, артериальной гипертензией, туберкулезом, стенокардией и истощением, эту процедуру принимать нельзя. Не рекомендуется горячая медовая ванна и людям, склонным к кровотечениям, а также беременным и аллергикам, не переносящим натуральный мед.

    Медовые ванны бывают общими и сидячими. Если вы принимаете общую ванну, под голову нужно положить резиновую подушку и следить за тем, чтобы вода не попадала на область сердца. Перед

    Читать дальше

    Лечение ваннами с соком лимона

    Ванна с соком лимона тонизирует и снимает усталость, она помогает при депрессии, вызванной последствиями стресса, применяется при лечении ожирения. Для одной ванны нужно выжать из лимона сок и вылить его в ванну с температурой воды 37 °С, наполненную примерно на 1 / 3. Время процедуры должно составлять не более 15 минут. Курс лечения состоит из 5-6 ванн. Вместо сока свежего лимона можно использовать эфирное масло

    Читать дальше

    Лечение ваннами с сенной трухой

    Ванна с сенной трухой не имеет практически никаких противопоказаний и полезна всем людям независимо от пола и возраста. Она раскрывает поры, согревает тело, нормализует обменные процессы в организме, улучшает кровообращение, выводит мелкие камни из почек и очищает организм от шлаков. Такая ванна рекомендуется при болях в суставах, ревматизме, подагре, а также при различных коликах: кишечных, почечных, желчного пузыря и пр. Ванна с сенной трухой полезна при геморрое, запорах, метеоризме, кожных заболеваниях, например при фурункулезе.

    Для общей ванны требуется 1 кг сенной трухи, для местных и сидячих соответственно 250 и 500 г. Подготовленное сырье нужно поместить в тканевый мешочек и опустить в кастрюлю с кипящей водой. Посуду накрыть крышкой, убавить огонь и варить труху в течение 25-30 минут. Готовый отвар вылить в

    Читать дальше

    Лечение ваннами с овсяной соломой

    При болезнях органов мочевыделительной системы и ревматизме хорошо помогает ванна с овсяной соломой. Для приготовления отвара сырье нужно кипятить на слабом огне в течение получаса, после чего вылить отвар в ванну с водой. Количество соломы для одной ванны примерно такое же, как и количество сенной

    Читать дальше

    Лечение местными ваннами

    Для местных ванн достаточно таза или ведра с водой, в которые можно полностью погрузить ногу или руку. Чтобы во время процедуры не напрягались мышцы, ногу рекомендуется согнуть в колене, а руку — в локте. Местные ванны, так же как сидячие и общие, могут быть холодными, теплыми, горячими и контрастными. Время приема теплых ванн — 10-20 минут, холодных — от 5 до 10 минут. Курс лечения обычно составляет 5-12 процедур, проводимых через день или ежедневно.

    Горячие и теплые местные ванны чаще всего применяются при болезнях суставов и воспалительных заболеваниях мягких тканей. Горячие ванны для ног полезны при простуде и бессоннице. Холодные ванны врачи рекомендуют в качестве закаливающих процедур. Контрастные местные ванны применяются при заболеваниях

    Читать дальше

    Контрастные ванны для ног

    Контрастные ванны очень полезны для ног.

    Они применяются при сильной потливости, заболеваниях суставов, варикозном расширении вен, мигрени и в качестве закаливающих процедур. Контрастные ванны снимают усталость, уменьшают отеки.

    Они тонизируют мускулатуру и улучшают кровообращение. Однако такие ванны противопоказаны в период обострения болезней почек и сердца.

    Для местной ножной ванны достаточно поставить рядом 2 емкости с холодной (10-12 °С) и горячей (40-42 °С) водой и попеременно опускать ноги по щиколотку то в холодную (15-20 секунд), то в горячую (1-2 минуты) воду.

    Если вы никогда не принимали местных контрастных ванн, разницу температур можно сократить. При этом в горячей воде нужно держать ноги около 15 секунд, а в холодной — 5 секунд.

    Контрастные ванны для ног рекомендуется принимать каждый день либо через

    Читать дальше

    Лечение холодными ваннами для рук

    Холодные ванны для рук тонизируют и закаливают организм, улучшают кровообращение и избавляют от синдрома «холодных рук». С их помощью можно остановить носовое кровотечение. Рекомендуются они и при учащенном сердцебиении. Процедуру нужно проводить во второй половине дня, опустив руки на 5 минут в холодную воду. При этом следует шевелить кистями, чтобы мягкие ткани рук массировала вода.

    Регулярно принимаемые холодные ванны для рук укрепляют

    Читать дальше

    Лечениеконтрастными ваннами для рук

    Контрастные ванны оказывают благотворное воздействие на кожу рук. Они также успешно применяются для стимуляции кровообращения и как средство, ликвидирующее синдром «холодных рук». С помощью контрастных ванн можно согреться или остановить кровотечение. На ладонях и тыльной части кистей расположено большое количество биологически активных точек, связанных с внутренними органами. Поэтому контрастные ванны действуют подобно точечному массажу, оказывая влияние на различные органы и системы организма. Кроме того, они показаны после травм конечностей — таких, как перелом, вывих или растяжение.

    Для проведения данной процедуры необходимо наполнить холодной (10-12 °С) и горячей (40-42 °С) водой 2 емкости для погружения рук по локоть. Начинать процедуру следует с горячей ванны. Для этого руки нужно опустить в воду на 3

    Читать дальше

    Лечение ваннами для головы

    Контрастная ванна для головы помогает поддерживать состояние сосудов на оптимальном уровне. При регулярном проведении данной процедуры сосуды долго остаются эластичными и здоровыми. Кроме того, контрастные ванны способствуют отхождению слизи из гайморовых пазух при гайморите и синусите.

    Принимая ванну, нужно сначала погрузить темя и лоб в таз с теплой водой и держать там в течение 5-7 минут. Затем голову следует опустить в прохладную воду на 15-30 секунд. Этот цикл необходимо повторить 2-3 раза, после чего высушить волосы полотенцем.

    Контрастные ванны для головы следует проводить в помещении, где нет сквозняка, и после процедуры нельзя сразу же выходить из дома. Рекомендуется принимать их 2-3 раза в неделю до получения положительных результатов.

    Следует добавить, что контрастные ванны улучшают структуру волос и

    Читать дальше

    Лечение холодными ваннами для глаз

    Такие ванны рекомендуются при нормальном и ослабленном зрении, но только в том случае, если глаза здоровы. Если принимать их регулярно, здоровые глаза лучше отдыхают, а слабые — укрепляются, так как холодная вода не просто промывает или освежает их, но и расслабляет глазные мышцы.

    Холодные ванны дают практически такой же эффект, как и популярный сегодня массаж глаз. Вода способствует усилению кровообращения, хорошей циркуляции лимфы и благотворно влияет на состояние нервных окончаний. В ходе процедуры устраняются застойные явления, что способствует приливу чистой крови.

    Погрузите лицо в холодную воду, а затем на несколько секунд откройте их, далее поднимите голову и 30 секунд поморгайте. Процедуру нужно повторить 2-3 раза, после чего промокнуть лицо

    Читать дальше

    Лечение теплыми ваннами для глаз

    Теплые ванны для глаз используются при аллергическом конъюнктивите или гайморите. Налейте в таз воду температурой 24-26 °С.

    Чтобы успокоить глаза и снять с них усталость, можно добавить в воду отвар укропа или цветков ромашки. После ванны следует ополоснуть лицо холодной водой. При аллергическом конъюнктивите можно развести йод в кипяченой воде в соотношении 1 : 1 и смазать этим средством края век рядом с ресницами, затем развести 5-7 капель свежего сока алоэ в 200 мл кипяченой воды, налить смесь в миску, опустить в нее лицо и открывать и закрывать глаза в воде. При отсутствии алоэ можно приготовить теплую ванну для глаз с семенами укропа. Для этого 1 столовую ложку сырья нужно залить 200 мл кипятка и настаивать под крышкой 15-20 минут. Готовый настой процедить и использовать при аллергическом конъюнктивите. Хороший

    Читать дальше

Интересное