Термостат регулировки гормонов

Категория: Здоровый образ жизни

Выброс кортизола регулируется в организме с помощью механизма обратной связи, который функционирует так же, как термостат системы отопления. При возникновении стрессовой ситуации из определенной зоны головного мозга выбрасывается гормон CRH (Corticotropin Releasing Hormon), то есть гормон, высвобождающий кортикотропин. Он, в свою очередь, стимулирует образование следующего вещества-посыльного — АСТН, которое вызывает в надпочечниках выброс гормона стресса — кортизола. Вброшенный в кровь кортизол оказывает с этого момента сдерживающее воздействие на образование CRH и тем самым препятствует дальнейшему производству кортизола. Кортизол сам прекращает свое действие и таким образом защищает организм от вредных для здоровья последствий. При хроническом стрессе этот регулировочный механизм выходит из строя. Последствием этого становится постоянно повышенный уровень содержания кортизола в крови.

Уже в ходе опытов на животных удалось выяснить, что длительный стресс оказывает отрицательное воздействие на память. А теперь исследования, проведенные Институтом имени М. Планка, позволили обнаружить тот же эффект у бегунов на длинные дистанции, также находящихся под воздействием длительного стресса. По сравнению с контрольной группой старшего возраста их кратковременная память оказалась гораздо слабее. Так, например, спортсмены через полчаса могли повторить только что выученные понятия бесспорно хуже, чем контрольная группа людей, не занимающихся спортом.

Интересное