Психологическая тошнота у беременных

Токсикоз в начале беременности — это загадочное явление, по поводу которого не прекращаются споры ученых. Одни врачи причиной раннего токсикоза считают «буйство» гормонов. Другие настаивают на генетической предрасположенности. Третьи грешат на хронические заболевания пищеварительной системы, нередко обостряющиеся во время ожидания малыша. Бытует также мнение, что подобным образом иммунитет женщины реагирует на будущего ребёнка, и токсикоз даже полезен, так как вместе с рвотными массами из организма выводятся токсины. Разумеется, так часто считают доктора-мужчины и старые девы.
   Но как бы то ни было, все специалисты сходятся в одном: недуг во многом имеет психологическую подоплеку. Тошнота зачастую является верным симптомом неприятия женщиной своего нового положения. Она может подавлять эмоции либо вообще не осознавать их. Однако они никуда не исчезают и требуют выхода. Физическое освобождение от психологического дискомфорта — это и есть рвота. Возможно, вы пока не готовы к материнству. Но поверьте: вы обязательно справитесь с этой проблемой, и рождение малыша окрасит вашу жизнь в яркие цвета.
В чём проблема?
   Лучший способ избавиться от психологической тошноты — это принять ситуацию такой, какая она есть. Попробуйте разобраться, что вы чувствуете на самом деле. Беременность радикально изменила вашу жизнь, и вполне естественно, что вы испытываете не только восторг. Иногда одолевают сомнения, и это нормально. Но за подобными ощущениями часто скрываются неразрешенные проблемы. И только осознав их, вы сможете победить утренние недомогания.
   Вы не знаете, как любимый воспримет столь важную новость (особенно если беременность незапланированная)? Боитесь, что он не готов к отцовству? Не волнуйтесь, ведь вы не случайно выбрали именно этого мужчину в спутники жизни. Рассказывайте ему обо всем, что с вами происходит, делитесь переживаниями. Пусть муж ощутит свою причастность к чуду. Это непременно сблизит вас ещё больше.
   Конечно, от бокала вина в праздник и от сигарет придется сразу же отказаться. Разумеется, и от экстремальных видов спорта тоже. Поначалу будет трудно, а потом привыкните. Пусть здоровый образ жизни останется для вас нормой и после появления малыша на свет. В любом случае, вы от этого только выиграете.
   Известная поговорка «Дал Бог ребёнка — даст и на ребёнка» проверена веками. Существуют  сотни способов экономно распределять бюджет. Кроме того, будущий папа может устроиться ещё на одну работу, а вы после родов попробуете подрабатывать, не отлучаясь от малыша. В конце концов, близкие родственники вряд ли останутся в стороне. Вы со всем справитесь!
   Карьера и красота вернутся, а то и расцветут ещё сильнее. В работе наступит пауза? Но ведь это не навсегда. Многие фирмы охотнее берут женщин с детьми, чем без них, поскольку материнство учит организованности и ответственности. К тому же родившая женщина — это не обязательно слабая и постоянно требующая отдыха. Следите за собой, занимайтесь гимнастикой, носите модную одежду.
   Недомогание, особенно на первых порах беременности, объяснимо. Вам чаще обычного хочется спать или лежать. Но, с другой стороны, вы твердо усвоили: беременность — не болезнь. И тогда, чтобы оправдать свою беспомощность, вы начинаете чувствовать тошноту.
   Если ваше тело помнит предыдущий опыт неудачных беременностей, то подсознательно Вы боитесь снова пережить большое горе. Забудьте о прошлом, настройтесь на лучшее! В этот раз все будет хорошо, и совсем скоро вы станете самой замечательной мамой на свете.
   Наш мозг — совершенный биокомпьютер, он всё воспринимает буквально. И если вы уверены в том, что тошнота по утрам неотъемлемая спутница беременности, значит, её вряд ли удастся избежать. В таком случае лучшее лекарство — время. Уже на третьем месяце от плохого самочувствия, скорее всего, не остается и следа.

Обновлено: 2019-07-10 00:21:51