Лечение перегревания, теплового и солнечного ударов народными средствами и методами

1. При тепловом ударе рекомендуется в течение 20 мин принимать ванну (температуре воды 32—35 °С). Во время ванны растирать кожу махровым полотенцем, губкой или варежкой.

3. При солнечном ударе рекомендуются холодные обливания, одновременно растирают кожу рукой или кубиком льда.

4. Сразу после появления симптомов солнечного удара рекомендуется положить холодный компресс одновременно на голову, грудную клетку (в область сердца) и живот. По мере нагревания компрессы менять.