Кулинарные рецепты из арбуза
Арбуз — растение полезное. Он содержит много сахара (около 12 %), причем в форме фруктозы, сахарозы и глюкозы, то есть сахар этот легко усваивается с пользой для организма, а не во вред ему, как это имеет место при употреблении рафинированного сахара, полученного из сахарной свеклы или сахарного тростника.
В соке арбуза много органических кислот, особенно фолиевой, которая участвует в синтезе аминокислот и кроветворении, поэтому необходима при малокровии и анемии. Фолиевая кислота участвует в жировом обмене, поэтому арбуз незаменим при ожирении.
Обладает арбуз отличным мочегонным действием, поэтому хорошо промывает почки и мочеточники. Арбузный сок растворяет и вымывает из организма соли, поэтому он полезен людям с заболеваниями почек (нефритом, почечнокаменной болезнью), при желчнокаменной болезни.
Кроме того, арбузный сок имеет щелочную реакцию и нейтрализует избыток кислот, вносимый основными продуктами питания (к ним относятся хлеб, мясо, рыба, яйца).
Арбуз полезен при заболеваниях сахарным диабетом, атеросклерозом, циститом, малокровием. А поскольку в плодах арбуза большое количество солей магния, то он полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сырые семена арбуза, как и семена тыквы, обладают глистогонным действием.
В мякоти арбуза много клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения.
Варенье из арбузных корок
1 кг арбузных корок, 1,2 кг сахара, 2 стакана воды, 1/2 ч. ложки лимонной кислоты.
Срезать с корки зеленую кожуру, а белую часть нарезать кубиками толщиной 2 см. Бланшировать их в кипятке 2—5 минут, вынуть, остудить, засыпать частью сахара на 2—3 часа. Сварить сироп из оставшегося сахара и 2 стаканов воды и залить им кубики на 8 часов. Сироп слить, довести до кипения и вновь залить кубики. Повторить операцию, а после этого варить на слабом огне до тех пор, пока капля сиропа перестанет растекаться по поверхности.
За 5 минут до конца варки добавить лимонную кислоту.
Разложить по банкам, накрыть крышками.
Хранить при комнатной температуре.
Цукаты из арбузных корок
1 кг подготовленных арбузных корок, 1,2 кг сахара, 1 л воды, 1 ч. ложка лимонной кислоты.
Срезать с корки зеленую кожуру, а белую часть нарезать кубиками размером 1 х 1 см. Опустить кубики в кипяток, варить 10 минут, откинуть на дуршлаг. Опустить горячие кусочки в кипящий сахарный сироп.
Довести до кипения на сильном огне, сироп слить в кастрюлю, кубики остудить и снова опустить в сироп, довести до кипения на сильном огне и снова повторять эту процедуру, пока дольки не станут прозрачными.
Добавить лимонную кислоту, немного ванилина, прокипятить, вынуть шумовкой, подсушить, обвалять в сахарном песке, сложить в коробки.