Диета при геморрое


 Очень часто причиной геморроя по праву считается неправильное и несбалансированное питание, и именно поэтому врачи советуют придерживаться диетического рациона при данном заболевании. Так как при приеме некоторых продуктов питания, так же как и исключение некоторых продуктов из своего обычного меню можно нормализовать, как пищеварение, так и дефекацию.
Неправильное и несбалансированное питание может привести к проявлению геморроя. Ряд продуктов питания обладает способностью стимулировать притоки крови к сосудам, которые находятся в области малого таза, к таким продуктам можно отнести алкоголь, разного вида консервации, острые пряности, копчености и маринованную продукцию. Из-за того, что венозные сосуды переполняются и это приводит к их растяжению,  стенки вен выпячиваются и формируются геморроидальные узлы. Между запорами и геморроем очень тесная связь. При возникновении запора очищение организма происходит с затруднениями и при этом у человека может возникнуть кровоточивость в районе прямой кишки; появляются ранки и микротрещинки не заживают, что может привести к утолщению сосудов в местах их образования, в результате начинают формироваться геморроидальные узлы.
При геморрое очень часто возникают запоры, так как работа кишечника нарушена, а еще из-за того, что, люди болеющие геморроем, бояться процесса очищения кишечника по причине болевого синдрома.
Если правильно составить рацион питания во время диеты при геморрое, это сыграет важную роль в лечении и профилактике заболевания, все из-за того, что работа кишечника придет в норму, а так же восстановится его микрофлора и поможет убрать лишние кило в организме.
Диета при геморрое - это самый удобный вариант, чтобы сократить болевые ощущения. Даже иногда при правильном питании можно вовсе избавиться от болезни. Для того, что бы разобраться в значении данной диеты, нужно определиться с ее целями.
При данной болезни больше всего повреждается слизистая оболочка прямой кишки, а еще ее состояние ухудшается из-за того, что непереваренные кусочки пищи и повышенное давление внутри пищеварительной системы наносят частные травмы. Вот из этого и делается вывод о том, что к основным целям диеты при геморрое относят:
-снижение возникновения запора, при достижении регулярного стула мягкой консистенции;
-обеспечение полного переваривания пищи, для того, что бы большие грубые частицы не смогли наносить дополнительный урон слизистой прямой кишки;
-нормализовать обмен веществ в организме;
-восстановить нарушенную функцию кишечника.
При помощи диеты можно добиться нормальной функциональности кишечника, чтобы очищение организма происходило регулярно, лучше всего если это будет происходить в одно и тоже время, а так же без лишних усилий при дефекации. Известно, что при постоянных запорах кал сухой и твердый, из-за этого он тяжело проходит по желудочно- кишечному тракту. Из-за этого человеку для очищения организма приходиться прилагать большие усилия, это способствует воспалению и набуханию вен, расположенных в проходе.
Главное при составлении диеты при геморрое врач или диетолог должен обращать внимание на индивидуальную особенность организма человека, так как у многих людей реакция на многие продукты неодинакова. Все это зависит от пищеварительной и иммунной системы, а еще и от типа нервной деятельности. Но, все равно для лечения геморроя нужно исключить продукты, которые способны раздражать желудочно- кишечный тракт, а еще отказаться от употребления спиртных напитков. Еще при данном заболевании нужно питаться в определенное время, только в этом случае вам удастся «приучить» ваш организм подстраиваться под график приема пищи и спустя короткий срок времени ощутите улучшение в работе желудочно-кишечного тракта.
Давайте определим, какие продукты можно употреблять во время данной диеты, а какие не желательно. Эксперты, изучающие причины возникновения геморроя и его лечение, определили список продуктов, которые полезно или же наоборот вредно употреблять при геморрое.
К полезным можно смело отнести следующие:
- мясо;
- рыба;
- мед;
- свежие яблоки и виноград;
- сырую потертую морковь, цветную капусту, чеснок;
- сыворотку, ее рекомендуют употреблять по 1-2 стакана на голодный желудок.
Следующие продукты при геморрое противопоказаны:
- каши манная и рисовая;
- макаронные изделия;
- кисель;
- картофельное пюре;
- репа или редька;
- молоко,шоколад;
- чай, чайные напитки и кофе.
В те моменты, когда заболевание геморроя обостряется, лучше всего прибегнуть к бесшлаковой диете на пару дней, основным рационом этой диеты будут такие продукты, как мясной бульон, белковый омлет, переваренная на воде рисовая каша с кусочком масла, отварное мясо и белые сухари.
Так же во время диеты и лечении не стоит забывать выпивать нужное количество воды. Во время диеты при геморрое нужно употреблять не менее 1,5 литра жидкости в день. Рекомендуется минеральная вода, только следует выбирать не сильно соленую.
Еще следует уделять внимание физическим нагрузкам, так как небольшие физические нагрузки позволят нормализовать работу ЖКТ. Люди, которые уделяют по 20 минут на легкие тренировки, редко страдают от возникновения поносов или запоров. Для этого можете покататься на велосипеде, сделать легкую пробежку или же просто ходите быстрым шагом, все это приведет к увеличению частоты сердечных сокращений. Просто выберите такие упражнения или физическую нагрузку, которые будут приносить вам удовольствие и занимайтесь по полчаса в день.
Предлагаем вам хороший рецепт каши, которая очень полезна при возникновении запоров.
Возьмите 2 ст. ложки овсянки, пшеницы, ячменя или грубого дробленого зерна ( можно взять любую крупу из данного списка, но лучше всего будет их чередовать). Далее понадобится 2 ст. ложки цельных семян льна, 2 ст. ложки любых измельченных орехов (можно все кроме арахиса), 2 ст. ложки мелконарезанных сухофруктов.
Данную смесь нужно залить водой, хорошо перемешать и поставить на ночь, что бы хорошо пропиталось и настоялось. Утром нужно будет слить излишки воды, в смесь нужно добавить кефир, простоквашу или же йогурт. Для того, чтобы в кишечнике не началось брожение или метеоризм, не рекомендуется принимать вместе с кашей свежие фрукты и соки.
Во время диеты при геморрое рекомендуется придерживаться следующего меню:
Первый завтрак – молочная овсяная каша около 250 г, салат из свежей капусты с яблоками, заправленный сметаной около 150 г, стручковая обжаренная на растительном масле фасоль с яйцом примерно 200 г, чай с молоком.
Второй завтрак – 150 г свежих яблок.
Обед - овощной суп, заправленный растительным маслом около 350мл, отварное мясо примерно 50 г, тушенная свекла около 150 г, лимонное желе 100 г.
Полдник – размоченный чернослив около 50 г.
Ужин – овощные голубцы на растительном масле примерно 200 г, крупеник с творогом из гречневой крупы около 200 г, чай.
Перед сном – 1 стакан кефира.
В течении для можно употребить около 200 г ржаного отрубного хлеба, 250 г пшеничного хлеба, 15 г сливочного масла и 40 г сахара.
Еще можно придерживаться более щадящего варианта диеты при геморрое:
Первый завтрак – молочная манная каша (200 г), 150 г молока.
Второй завтрак – стакан кефира.
Обед – молочный овсяный слизистый суп (400 г), мясное суфле (60 г), фруктовый кисель – 1 стакан.
Полдник – паровое рыбное суфле (100 г), 100 г сметаны, чай с молоком – 1 стакан, отвар шиповника – 1 стакан.
Ужин – отварная рыба с картофельным пюре (200 г), чай с молоком – 1 стакан.
На ночь – 1 стакан простокваши.
На весь день – 30 г сахара и 30 г сливочного масла.
Если диета при геморрое рассчитана правильно, то она будет физиологически сбалансированная, а так же будет содержать нужное количество клетчатки, которая нужна для полноценной работы кишечника. Важно соблюдать данную диету на протяжении длительного времени, до окончательного улучшения работы ЖКТ. Для того, что бы диета была наиболее эффективна, нужно быть физически активными, избегать стрессов и стрессовых ситуаций, так же заниматься лечебными физическими упражнениями.

Обновлено: 2019-07-10 00:53:51