Что убивает зубы
Факторы, негативно влияющие на здоровье зубов, подразделяются на внутренние и внешние. К числу внешних факторов, формирующих заболевания зубов, относятся состав пиши, воды, особенности почвы, климат, режим жизни, социальные условия и т.п. К внутренним факторам относятся индивидуальные физиологические и анатомические особенности, возраст, наследственность, иммунитет и другие параметры. Можно ли защитить от болезней собственные зубы? Да, конечно! Для этого нужно следить за уровнем фтора, соблюдать гигиену и питаться рационально.
К примеру, частое поедание сладкой пищи убивает зубы сразу в двух направлениях. В первую очередь, сладости – пища для микроорганизмов, которые эффективно разрушают эмаль зубы. Также зубы не используются по назначению (как инструмент жевания), в результате чего они ослабляются. Разумеется, нет никакого смысла полностью запрещать сладости – однако их нужно есть умеренно и в разных формах (к примеру, есть больше ягод и фруктов), а также чистить зубы, что позволило бы удалить остатки еды из полости рта.
Полноценное питание должно обеспечиваться еще в рамках внутриутробного развития организма благодаря правильному питанию матери. После рождения оптимальным средством, позволяющим ухаживать за полостью рта, становится материнское молоко. Сегодня акцент делается на естественное длительное вскармливание – с его помощью можно не просто получить все вещества, необходимые для роста, но и защитить от заболеваний ротовой полость. После того, как у ребенка появляются зубы, следует сразу же устранять так называемый «жевательный дефицит». Если не использовать зубы в своей ключевой функции, то со временем они дряхлеют, а также нарушается формирование зубных рядов и челюсти. Другой немаловажный момент – связь жевания и переваривания желудком пищи. Эта связь сохраняется на рефлекторном уровне, и поэтому как избыточное, так и недостаточное жевание негативно сказывается на состоянии желудка и в целом организма.
Отдельная тема – гигиена ротовой полости. Впрочем, сегодня врач-стоматолог в любой детской клинике расскажет о правильном уходе за зубами. Единственной проблемой, которую сложно решить самостоятельно, является регуляция содержания фтора. Впрочем, во многих регионах ее решают на государственном уровне – реализуются фторсодержащие зубные пасты, работают государственные программы фторирования поваренной соли и воды, в качестве мер профилактики предлагаются фтористые лаки и таблетки с фторсодержащими препаратами.
Словом, сегодня здоровые зубы – это реально, а требования, которые связаны с их сохранением, несложны, их могут выполнять и дети, и взрослые.