Забота, основанная на привязанности: как она делает лучше детей и родителей
За те многие годы, что мы занимаемся педиатрической практикой, мы установили четкую зависимость между различными подходами к ребенку, а также их отсутствием, и развитием ребенка. Подход к ребенку, который дает наилучшие результаты для большинства семей в большинстве случаев — это забота, основанная на привязанности. В Статье 1 мы перечислили пять инструментов заботы через привязанность, а в последующих статьях обсудили, как этот подход с осуществлению заботы о ребенке способствует росту и развитию ребенка. Давайте вкратце повторим самые важные моменты.
Забота на основе привязанности помогает детям (и родителям) развиваться оптимально
Все дети растут, но не все дети растут оптимально. Оптимальный рост стоит на ступень выше просто роста и означает, что ребенок полностью достигает своего потенциала. Помочь детям расти оптимально — вот о чем идет речь, когда мы говорим о заботе на основе привязанности.
Исследования подтвердили то, что родители знали давно, — происходит что-то хорошее, когда между родителями и детьми имеется крепкая привязанность. К примеру:
• У родителей, практикующих заботу через привязанность, дети демонстрируют более раннее развитие по сравнению с детьми, получающими более строгое и отстраненное родительское отношение.
• Дети, которых кормят грудью по первому требованию, отлучают от груди своевременно, а не раньше срока, носят в сумке в течение дня, кладут ночью спать рядом с матерью и на плач которых немедленно заботливо реагируют, со временем вырастают более независимыми. Такой подход к ребенку не приводит, как считали раньше, к тому, что дети вырастают чрезмерно зависимыми.
• Дети, чьи знаки получают чуткое внимание, в дальнейшем обретают большую уверенность в общении.
• Забота на основе привязанности стимулирует развитие мозга. В ходе проведенных исследований было установлено, что дети, которых нянчили чутко и заботливо, набирают больше баллов в тестах для проверки умственного развития и тестах на IQ.
• У детенышей животных, которых оставляли близко к матери, более высокий уровень гормонов роста и ферментов, необходимых для роста головного мозга. Разлука с матерью или отсутствие взаимодействия с ней вызывает снижение уровня этих вызывающих развитие веществ.
Удивительные результаты дали эти исследования привязанности и неразлучности. Вот что, по нашему мнению, происходит, когда родители и ребенок обретают прочную связь.
Забота, основанная на привязанности, организует детей
Организуя поведение, забота, основанная на привязанности, помогает детям сохранять энергию. Поскольку их день более организован, дети привязанных родителей плачут меньше, чем другие дети. Если плачут они меньше, что же они делают со своим свободным временем? Они проводят больше времени в состоянии спокойной бдительности и направляют энергию, оставшуюся у них, поскольку им не приходилось плакать, в рост. В состоянии спокойной бдительности дети взаимодействуют со своим окружением и узнают все, что возможно, об окружающем мире; кроме того, их физиологические системы работают лучше.
Забота привязанных родителей — хорошая пища для ума
За период младенчества мозг вырастает больше, чем за любое другое время, удваивая к году свой объем и
Ведите записи о своем ребенке
Хотите создать воспоминания, которые будут длиться всю жизнь? Заведите для своего ребенка его собственную книгу. Начав с впечатлений, оставшихся после родов, день за днем фиксируйте развитие своего ребенка.
Советы по ведению дневника. Ваша система ведения записей может варьироваться от такой простой и требующей минимальных усилий, как записи в блокноте, до оформления календаря ребенка с наклейками (иначе именуемого альбомом ребенка) и набора настоящей книги на компьютере. Мы пришли к тому, что легче всего держать наготове на кухонной полке карманный диктофон. Надиктовывайте на него обо всех памятных событиях, как только они произошли, иногда в тот момент, когда они происходят, например первые шаги ребенка. Периодически перепечатывайте эти заметки или наймите подругу, чтобы она сделала это за вас.
Что записывать. Многословие заслоняет главное событие. Начинайте каждую заметку с заголовка, выделенной, как в книжном формате, темы. Тогда потом будет легче перечитывать записи и выуживать нужную информацию. Отмечайте основные моменты развития вашего ребенка: впервые сел сам, сделал первый шажок, сказал первые слова. Фиксируйте также смешные эпизоды и забавные сценки — мы называем их «поимка дня»: «Сегодня я поймала Джонни за тем, что он разматывал туалетную бумагу по всей комнате!» И не забудьте об особых случаях, таких как дни рождения. Вставляйте особые заметки о ва-
шем развитии. Например, вы можете среагировать на сигналы ребенка так, что это приведет вас в изумление: «У меня получилось?» или: «Сработало!» Позвольте своей мудрости и открытиям отложиться в памяти.
В первые месяцы или годы вы, вероятно, будете добавлять новые статьи ежедневно или еженедельно, потому что ребенок делает так много новых вещей так быстро. По мере того как ребенок подрастает или репортер утомляется, вы можете перейти к тому, чтобы записывать лишь заголовки крупных событий или поставлять сообщения раз в месяц. Забавно потом открыть дневник своего ребенка и сравнить, каким он был тогда и каким стал теперь. Это также поможет вам восстановить связь со своим подрастающим ребенком в те периоды вашей жизни, когда быстролетные воспоминания детства поблекли в вашей памяти. Вы можете даже подарить копию своей книги (дубликат сделать легче, если текст отпечатан) своему «малышу» в качестве свадебного подарка или когда он или она станут родителями. Отыскав в вашей книге записи о тех моментах, когда он капризничал или когда заставлял родителей проводить бессонные ночи, ваш выросший ребенок сможет почерпнуть для себя пользу из того, как нянчили его.
достигая примерно 60% размера мозга взрослого человека. Когда мозг растет, нервные клетки, так называемые нейроны, похожие на километры спутанных электрических проводов, быстро размножаются. Когда ребенок рождается, большая часть этих проводов не подсоединена. В течение первого года жизни эти нейроны учатся работать лучше и соединяются друг с другом, чтобы образовать цепи, дающие ребенку возможность думать и делать больше вещей. Чем больше ребенок взаимодействует со своим окружением, тем больше нервных связей у него образуется и тем лучше развивается его головной мозг. Привязанные родители помогают развивающемуся мозгу обрести хорошие связи.