Родители - тренеры для детей
Теперь ваш ребенок готов к любым видам физической активности и ему нужен хороший тренер. А кто может быть лучшим тренером, чем вы? Ведь именно вы лучше всех знаете свое чадо. Однако, чтобы стать для ребенка хорошим тренером, вы должны и сами быть неплохим спортсменом.
К сожалению, далеко не каждый родитель может похвастаться хорошей физической подготовкой. Если вы из этого числа и не слишком преуспеваете в спорте, не отчаивайтесь, а просто начните тренироваться вместе со своим ребенком. Можете руководствоваться следующим планом.
• Даже если у вас большой дом, обязательно бегайте на свежем воздухе. Бег в доме для двухлетнего ребенка — такое же заточение, как для шестимесячного — ползание в манеже.
• Прогулка по снегу — это прекрасное дыхательное упражнение. Если нет условий для бега, посвятите немного времени подъему в гору, катанию на санках или просто погуляйте, любуясь пейзажем.
Выберите тот вид физической активности, который вам больше нравится. Предположим, это будет гимнастика.
Купите и прочитайте соответствующие пособия. Смотрите вместе с ним телевизор, когда по нему передают репортажи о гимнастических соревнованиях. Не скрывайте своего восторга от тех прекрасных упражнений, которые вы увидите. Сводите ребенка в гимнастический зал. Пообщайтесь с гимнастами.
Составьте вашу собственную гимнастическую программу, подробно расписав порядок введения новых упражнений. Для каждого уровня развития поставьте соответствующие цели. Сами начните выполнять некоторые виды упражнений. Опережайте своего ребенка на несколько шагов.
Начните обучать своего ребенка. Занятия должны быть частыми и очень непродолжительными, интенсивность низкой. Всегда останавливайтесь прежде, чем этого захочет сам ребенок. Продумайте каждое занятие так, чтобы ребенок всегда добивался успеха.
Пытайтесь не отставать от своего ребенка, который очень быстро вас превзойдет. Именно вы должны обучать его новым упражнениям и радость открытий испытывать вместе!
Когда вы научите ребенка всему, чему сможете, вам потребуется помощь со стороны. Поищите хорошего тренера, который бы являлся вашим единомышленником, — ведь ему предстоит развить и закрепить все достигнутое вами.
Не стремитесь устроить соревнования между вашим ребенком и другими детьми. Очень велик риск отбить у ребенка желание вообще заниматься спортом.
Итак, предоставив своему ребенку все возможности для физического развития, вы ускорили развитие его мозга, в том числе и вестибулярного аппарата. Ребенок окреп, закалился, стал ловким и сильным. У него прекрасно развита дыхательная система, так что теперь он готов к совершенствованию в любом виде физической деятельности, а с точки зрения подвижности его и самого можно назвать совершенством.