Педикюр
Педикюр необходим ногам как воздух. Летом — чаще (раз в три-четыре недели), зимой — реже (каждые два месяца).
Придерживаясь такого графика, вы обеспечите ногам не только безупречный внешний вид, но и регулярную профилактику таких серьезных медицинских проблем, как грибок и мозоли. Если вы идете в салон, то не стесняйтесь интересоваться образованием и стажем работы мастера. Обратите также внимание на средства дезинфекции. В хорошем салоне клиенту с готовностью продемонстрируют тепловой дезинфектор (в нем стерилизуются инструменты) и бацилол (средство для обработки рук).
Классический (обрезной) вариант педикюра. Процедура эта предельно проста. Ноги распариваются в ванночке, а отмершая кожица срезается.
Аппаратный (необрезной) педикюр делается на «сухую» специальным устройством. Кожа стоп обрабатывается безболезненно и ювелирно.
SPA-педикюр — синтез двух предыдущих вариантов: с использованием морской или минеральной воды для распаривания и аппарата для эффективной чистки стоп в любом состоянии, а также специального набора средств по уходу за кожей ног (богатых минералами водорослей, ароматерапевтическими маслами и растительными экстрактами) — он обеспечит коже ног увлажнение и питание. Кроме того, SPA предполагает целый комплекс процедур — это и массаж, и релаксация, и много такого, что в домашних условиях повторить не удастся.
И последний вид педикюра — домашний. Его можно сделать своими силами.
1. Опустите ноги в теплую воду минут на 10—15. Добавьте туда морской или поваренной соли и капельку йода (для укрепления ногтей).
2. Обработайте пемзой пятки, а скребком (пилящими движениями) — обе ступни по очереди.
Но не пытайтесь чистить стопы бритвой: вы можете пораниться, а на ступнях ранки заживают долго.
3. Аккуратно спилите пилочкой огрубевшую кожу вокруг ногтей. И не забудьте потереть сбоку мизинцы и большие пальцы. Но не используйте металлическую пилочку, она легко спилит вместе с отмершей кожей живую.
4. Специальным топориком или апельсиновой палочкой почистите ногтевое ложе и отодвиньте кутикулу. Маникюрными ножницами аккуратно срежьте ее. Если кутикула почти не заметна, можете ее вообще не удалять.
Но осторожно работайте топориком и ножницами. Иначе повредите матрикс (из которого растет ноготь), и роговая пластинка вырастет неровной.
5. Если у вас волнистые ногти, мелкозернистой пилочкой спилите бугорки.
Но не делайте это часто.
6. Срежьте ногти специальными кусачками, оставляя около двух миллиметров от свободного края. Линию среза сделайте прямой. С помощью пилочки придайте ногтям прямоугольную форму.
Но не обрезайте ногти слишком коротко, иначе они начнут врастать.
7. Нанося крем для ног, сделайте расслабляющий массаж. Круговыми движениями от пальцев к пятке разотрите стопу. Затем обхватите ступню двумя руками и делайте поглаживающие движения в обратном направлении. То же самое — с другой ногой.
Но не следует сильно давить — на ступнях множество нервных окончаний.
8. Обезжирьте ногти жидкостью для снятия лака и накрасьте.
Но одного педикюра мало. Чтобы стопы выглядели ухоженными, как минимум два-три раза в неделю после душа необходимо обрабатывать ступни скрабом, чистить щеткой и смазывать питательным кремом.