Кормлю ночь напролет

Наша шестимесячная малышка спит с нами. Обычно она просыпалась один-два раза за ночь, чтобы получить грудь. С этим я могла смириться, но теперь она желает сосать грудь ночь напролет. Я чувствую себя живой пустышкой. У меня больше нет сил.

Вы правы. Ваша малышка использует вас в качестве пустышки, то есть как средство для успокоения. Но живая пустышка может утомиться, и нужно, чтобы ваш ребенок понял, что ночью существуют и другие средства успокоения, а не только грудь. Прежде всего давайте посмотрим на это глазами вашего ребенка, чтобы понять, почему он поступает так. За шесть месяцев у вашего ребенка вырисовалась знакомая уморительная картина: когда ему плохо, его успокаивают. Когда он испытывает голод, жажду, страдает от одиночества, тревожится, когда у него режутся зубки — облегчающее страдания средство называется «грудь». Вы рефлективно даете ребенку грудь в считаные секунды после его пробуждения. Возможно, вашему ребенку нужно несколько минут, чтобы снова уснуть без груди.

Во-первых, больше кормите свою дочку днем. В возрасте от шести до девяти месяцев дети зачастую так увлекаются игрой, что забывают поесть. А вот ночью голод одолевает, да и ужинать ночь напролет так удобно и приятно. В течение дня как минимум каждые три часа уносите ее в спокойную, лишенную особо интересных вещей комнату, и принимайтесь за работу — кормите. Два-три раза в день предлагайте твердую пищу. Ребенку нужно помочь понять, что день предназначен для игр и еды, а вот ночь — для сна.

Затем ребенку пора понять, что ночью есть не только кормление грудью — да и грудь ночью спит. Когда ребенок просыпается, вместо того чтобы рефлективно дать ему грудь, убаюкивайте его без применения груди. Используйте техники успокоения, дающие результат почти без шума и пробуждения:

•  Кладите на ребенка свою руку и ритмично похлопывайте его по спинке.

•  Возьмите ребенка на руки и немного покачайте.

•  Дайте ему прикоснуться к вашей груди.

•  Попробуйте спеть колыбельную, сопровождая ею вышеперечисленные способы.

Один из способов, обеспечивших нам выживание, когда время от времени случались периоды частых пробуждений — это использование в качестве няньки отца. Марта временно отключалась от ночных призывов, и я сам брал нашего ребенка на руки, качал его или даже ходил с ним по спальне, держа его в положении «прижавшись к груди». Спустя несколько ночей ребенок возвращается обратно к своему обычному режиму — одно-два пробуждения.