Здоровье

Категория: Интимная жизнь в семье

Активная и насыщенная половая жизнь может оказывать благотворное влияние на ваше здоровье и благополучие. А ваше крепкое здоровье, в свою очередь, — весомый залог вашего сексуального благополучия.

Забота о своем здоровье и благополучии включает правильное, хорошо сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, умение не поддаваться депрессии и контролировать себя в стрессовых ситуациях. Вам также нужно выработать у себя привычку постоянно следить за состоянием своего здоровья, уметь подмечать даже самые небольшие изменения и знать, какие шаги предпринять в связи с этими изменениями. Здоровый образ жизни — лучшая профилактика против всевозможных заболеваний. Регулярный самоконтроль и проверки у врача — лучший путь к решению возникших проблем, связанных со здоровьем. Чем быстрее вы возьметесь за них, тем лучше, и тем меньше будет риск, которому подвергается ваше здоровье.

О том, как сделать так, чтобы зачатие ребенка увенчалось успехом, как определить, что ваша беременность протекает нормально, читайте .