Вы возвращаетесь домой

Если роды и послеродовой период протекали нормально, вы сможете вернуться домой уже на пятый день после родов, после кесарева сечения — на седьмой-восьмой. Выписка из роддома после лечения осложнений будет зависеть только от состояния вашего здоровья.

Вернувшись домой, постарайтесь как можно больше отдыхать, хотя бы 10 дней или больше, ведь большинство молодых матерей чувствуют себя уставшими и измотанными. К сожалению, считается, что женщина создана для домашней работы, привыкла к ней с детства и поэтому не должна уставать. Но сейчас вы будете заниматься не обычной домашней работой — ее нельзя спланировать, ведь вы полностью зависите от самочувствия и настроения ребенка. Закрывая глаза, не знаете точно, сколько часов вам удастся поспать. Стирая пеленки, не знаете, как быстро их израсходуете. Готовя обед, не знаете, как кишечник ребенка отреагирует на съеденные вами продукты, что вы можете есть безбоязненно, а от чего лучше отказаться. Ничего, если в домашнем хозяйстве какое-то время не все будет безупречно. Помните: чем лучше вы отдохнете после родов, тем быстрее сможете вернуться к активной жизни. И не пытайтесь обмануть природу: организму потребуется 6 недель, чтобы обрести прежнее состояние, и около 2 месяцев, чтобы полностью восстановить силы. В течение этого времени старайтесь не переутомляться, не поднимайтесь часто по лестницам, не носите тяжестей, отдыхайте после обеда. Скажете, это невозможно? Возможно, если кто-то будет вам помогать в первые 2 недели после родов — мать, свекровь, подруга, соседка и т. д. Конечно, самый идеальныи вариант, если ваш муж смог бы взять отпуск на это время.

После родов нельзя мыться в ванне как минимум в течение месяца. Душ разрешен, так что вы можете принимать его, когда захотите. Помните о туалете наружных половых органов, он необходим на протяжении еще 2 недель, это особенно важно, если были швы на промежности.

Много времени у вас будет занимать кормление ребенка и уход за грудью. Кормить младенца нужно через каждые 3 часа, а может, и чаще, в зависимости от его потребностей. На 5—7-й день, когда вы уже находитесь дома, прибывает много молока, грудь может резко увеличиться; Если после кормления ребенка уходит чувство наполнения и распирания груди, значит, все в порядке. Если же грудь осталась полной, молоко надо сцедить до ощущения опустошения, но не до последней капли — чрезмерное сцеживание молока приведет к еще большему его приливу. Позже, когда вы и ребенок приспособитесь друг к другу, не понадобится сцеживание, грудь не будет распирать до угрожающих размеров — малыш растет, его потребности увеличиваются.

Когда пройдут первые 2—3 недели после родов, сцеживание потребуется только в особых случаях:

—  при наличии у матери тугой груди с плоским соском, которую ребенку трудно захватить. В этой ситуации надо сцедить несколько струек молока, тогда малышу легче будет захватить сосок;

— если ребенок родился ослабленным или недоношенным и не может сам высосать достаточное количество молока. В этом случае его приходится докармливать сцеженным молоком;

— при склонности организма матери к закупорке протоков и формированию лактостаза (в железе образуются плотные болезненные участки). В этой ситуации необходимо тщательно опорожнить все доли молочной железы и восстановить нормальный отток молока, чтобы избежать мастита;

— при необходимости куда-то отлучиться, оставив для малыша бутылочку со сцеженным молоком.

Предпочтительнее сцеживать грудь руками, но можно пользоваться и молокоотсосом. В особо трудных случаях понадобится помощь медицинских работников. Для того чтобы сохранить молоко и продолжать кормить ребенка, важно оберегать соски от трещин. Если же они появились, необходимо лечение: после кормления соски можно обработать отваром ромашки или календулы, затем смазать соком каланхоэ или маслами шиповника, облепихи. В промежутках между кормлениями старайтесь держать соски на воздухе. Слишком часто мыть грудь не надо, но не оставляйте на ней засохшее молоко. Перед кормлением сосок обмывайте кипяченой водой. Если удастся избежать застоя молока (лактостаза) и трещин сосков, находить время отдыхать и высыпаться, то вы сможете кормить ребенка так долго, как захотите.

Обновлено: 2019-07-09 23:07:27