Поза матери при кормлении.

Некоторые матери даже в постели в родильном доме предпочитают кормить сидя. Другим легче, находясь в постели, кормить лежа. Чтобы сделать это, положите ребенка рядом с собой и ложитесь лицом к нему. Придвиньтесь так, чтобы сосок касался его губ. Возможно, вам придется приподняться на локте, чтобы сосок занял нужное положение. Когда ребенок почувствует, что сосок рядом, он попытается схватить его. Иногда приходится придерживать грудь пальцем, чтобы не прижать носик ребенка, но обычно в этом нет необходимости. Если вы дотронетесь до лица младенца пальцем, он попытается схватить и его.

Если вы в состоянии сидеть — в больнице или, позже, дома, — то сумеете найти более удобную для вас позу. Те, кто привык к креслу-качалке, говорят, что это очень удобно. Удобно также кресло с высокими подлокотниками. Можно подложить под руку подушку. В любом случае постарайтесь сесть поудобнее, чтобы можно было расслабить мышцы.

Когда мать привыкнет к кормлению, в положении лежа она может уснуть, особенно во время ночного или первого утреннего кормления. В таком случае возникает небольшой риск, что грудь или рука помешают ребенку дышать. Поэтому рано утром или в другое время, когда вы хотите спать, лучше кормить сидя в кровати или на стуле, если в комнате нет няньки или кого-нибудь еще.

Вы, вероятно, заметите, что ваше настроение сказывается на легкости производства молока. Тревоги и напряженность сдерживают его поступление. Старайтесь до начала кормления забыть о своих неприятностях. Если возможно, полежите минут 15 перед тем, как, по вашему мнению, ребенок проснется, и попытайтесь расслабиться: почитайте, послушайте радио или просто полежите, закрыв глаза.

После того как вы уже несколько недель кормите ребенка, у вас появится отчетливое ощущение прилива и отлива молока в груди. Молоко может начать сочиться из груди, когда вы услышите плач ребенка в соседней комнате. Это показывает, насколько важны чувства для производства и высвобождения достаточного количества молока.