Масляный компресс

Намочить кухонное полотенце или кусок холста в теплом подсолнечном масле. Ни в коем случае не греть масло на огне! — просто поставить чашку с подсолнечным маслом в кастрюлю с горячей водой и пусть стоит на столе, пока вы готовите все для компресса.

Промасленное полотенце отжать, чтобы не капало, и обернуть себя вокруг туловища от подмышек до пупка. Сверху обернуть вощеной (компрессной) бумагой или калькой. Ни в коем случае не пользуйтесь полиэтиленом или клеенкой.

Поверх вощеной бумаги положите еще полотенце, чтобы не пачкать постель, а затем — шерстяной платок, потом рубашку и свитер, чтобы вы были тепло укутаны во время компресса.

Компресс можно оставить на дневной сон или даже на всю ночь, а перед сном выпить чай — с травами от кашля и медом.