С ребенком на море? Конечно!

Нет ничего лучше, чем отдохнуть всей семьей где-нибудь не берегу моря. Всем известно, что влажный климат, морской воздух и вода очень полезны, помогают укрепить детский иммунитет. Если основательно подготовиться к отпуску, знать все нюансы, можно прекрасно провести время.

Что положить в детскую аптечку?

1. Жаропонижающие и болеутоляющие средства: Парацетомол, Нурофен;

2. Противовирусные средства: для совсем малышей - Виферон, для детей постарше – Анаферон, Арбидол, Эргоферон;

3. Сироп от кашля: Геделикс, Гербион, Лазолван и т.д.;

4. Сосудосуживающие капли в нос: Називин, Отривин, Виброцил;

5. Спрей от боли в горле: Гексорал, Тантум Верде, Ингалипт;

6. При боли в ушах: Отипакс, Отинум;

7. При конъюктивите: Тобракс, Альбуцид;

8. От расстройства кишечника: Энтерофурил;

9. При запорах: Микролакс, глицериновые свечи;

10. При рвоте: Смекта, Регидрон;

11. При аллергии: капли Зиртек, Зодек, для детей постарше – таблетки супрастин;

12. Антибиотик широкого спектра действия: Аугментин, Флемоксин;

13. А также обязательно взять с собой градусник, бинт, зеленку или йод (желательно карандаш), перекись водорода, пластырь, маленькие ножницы.

Обязательно взять с собой документы малыша: полис обязательного медицинского страхования и свидетельство о рождении.

В список обязательных приобретений можно включить следующие:

1. Солнцезащитный крем с максимальной защитой 50+;

2. Средство от солнечных ожогов, например, Пантенол;

3. Средство то укачивания, если ребенок плохо переносит транспорт. Это может быть браслет или специальные таблетки;

4. Влажные салфетки и антисептик для рук.

Несколько простых и обязательных правил нахождения ребенка на пляже

В первые дни пребывания на море во избежание перегрева необходимо, чтобы ребенок как можно больше времени проводил в тени. Самые лучшие часы для посещения пляжа с малышом – с 8 до 10 утра и с 16 часов. В другое время солнечная активность настолько высока, что ребенок легко может получить тепловой удар.

Использование кремов от солнца с максимальной степенью защиты обязательно, даже в тени. Если малыш купается, необходимо наносить крем после каждого его окунания в воду.

Время нахождения в воде тоже должно контролироваться взрослыми и в первые дни отдыха должно составлять не более 5-7 минут. Постепенно можно увеличивать время купания и нахождения на пляже, но лучшим также остается тень.

Купаться ребенку можно, если температура воды не ниже 22 градусов. Но здесь нужно учитывать и возраст малыша. В год такая температура воды очень холодная, а вот уже в 7 лет вполне нормальная.

Обязательно одевать головной убор светлых тонов. Также хорошо, если ребенок одет в легкую рубашку из хлопка. Это снизит риск обгореть на солнце.

В жаркую солнечную погоду организм теряет много жидкости, поэтому необходимо часто поить малыша простой питьевой водой.

Ни в коем случае нельзя оставлять малыша одного, захлебнуться можно и у самого берега. Поэтому, если ребенок находится возле воды, обязательное наличие нарукавников или жилета.

Что делать при перегреве и солнечных ожогах?

Бывает так, что малыши все же перегреваются на солнце. Если ребенок вялый, он жалуется на головную боль, его тошнит или рвет, а также поднимается температура, значит он получил тепловой удар. Необходимо перенести кроху в тень, дать попить прохладной воды. При высокой температуре нужно обтереть пострадавшего мокрой тряпкой или обернуть в мокрое полотенце. Если состояние ребенка тяжелое, обязательна консультация врача.

При солнечных ожогах можно использовать следующие препараты: Пантенол, Бепантен, цинковая мазь. Если появились волдыри на коже, протыкать их нельзя, так как можно занести инфекцию. А вот показать специалисту нужно обязательно.

Соблюдение простых правил позволит уберечься от самых распространенных проблем и позволит провести долгожданный отпуск с пользой и удовольствием.