Психология. Что такое системные расстановки?
«Лицом к лицу лица не увидать, большое видится на расстоянии» – такое перефразирование классика лучше всего описывает суть современного психологического метода системных расстановок. Человеческой природе свойственно создавать новые маски, чтобы приспосабливаться к двум мирам – внешнему (общество) и внутреннему (собственная личность). Во-первых, это даёт психологическую защиту, а во-вторых, появляется возможность дистанцироваться и лучше понимать происходящее.
Достаточно вспомнить воображаемых друзей из детства, которые были чудесными избавителями от родительских наказаний. Взрослея, обретая новые статусы и обязанности, мы учимся лично отвечать за свои ошибки. Но и ролей бывает столько, что сразу всё не охватишь, и ошибки не всегда только свои, а идут из глубины веков… В этот момент и нужна помощь терапевта-расстановщика.
«Летящей горою за мною несётся Вчера, а Завтра меня впереди ожидает, как бездна…» – подобная паника охватывает многих людей, и лишь некоторые, сформулировав свой вопрос, переступают порог кабинета терапевта, практикующего метод системных расстановок. Клиент здесь не пассивный объект, а человек, активно ищущий корень своих бед, исправляющий исковерканный предыдущими поколениями код судьбы.
Этот метод применим ко всем типам человеческих взаимоотношений (дружба, работа, семья), типичным стрессам (болезнь, несчастные случаи, конфликты) и даже к сфере чувств (страхи, депрессия, нежелание жить). Самый явный повод для обращения к данному методу – повторяющийся сценарий. В расстановках участвуют люди, имеющие искреннее желание изменить ситуацию в своей жизни. Они же способны помочь и в решении чужих проблем.
Распространённые помехи для использования метода:
- чистое любопытство;
- неверие в результат;
- запрос на чужую проблему;
- заранее предполагаемый результат;
- желание сразу решить все проблемы;
- собственная закрытость;- недоверие к другим участникам.
Способы системных расстановок
1. «В балаган вас приглашаю, где куклы так похожи на людей»
В арсенале психолога множество кукол-заместителей с разными выражениями лиц и фигурок-символов, которые знаменуют ту или иную психологическую проблему, травму, фобию. Клиент пытается наиболее точно обозначить отношения между героями, а специалист предлагает пути выхода из конкретной ситуации. Расстановщик вручает своеобразный волшебный клубок, который выводит к желаемой цели, а выбор остаётся за самим человеком.
2. «Карты старые лягут, как веер…»
Второй способ – расстановки с помощью метафорических карт. Здесь клиент сам вытягивает карты и сам же составляет психологический портрет (описание), устанавливает расстояние, а специалист делает выводы и озвучивает их.
3. «Дрожат от нетерпения серёжки-якоря…»
Расстановка с помощью напольных якорей (предметов), имеющих средний размер (чаще всего листы бумаги или шаблоны). Количество якорей соответствует числу участников проблемы, а клиент, переходя от одного предмета к другому, попадает в энергетическое поле человека, обозначенного этим якорем.
4. «Только не справляюсь я со своей фантазией…»
Расстановки в воображении – более привычная многим форма работы с психологом: заказчик сидит в кресле, закрыв глаза, терапевт-расстановщик предлагает конкретные обстоятельства и смотрит на признаки проживания их клиентом. Сама пьеса проходит на внутреннем экране участника.
5. «Что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной…»
Наиболее тонкий уровень работы – расстановки в группе. Этот способ позволяет глубоко пережить проблему при условии открытости самого клиента. Помимо комментариев психолога и выводов самого заказчика, все участники расстановки могут дать оценку ситуации.
«Чудеса случаются там, где в них верят…»
«Магия» метода основывается на взаимодействии энергетических полей: рода (партнёра, агрессора и др.) и клиента, которое способны ощутить беспристрастные участники сеанса. При должном настрое заказчика ответы появляются сами собой и выстраивают в должном порядке всю модель. Происходит прозрение, позволяющее увидеть проблему в ином свете или найти новые пути для дальнейшей жизни.
Преимущества
- Работа с зависимостями, начатыми в другом месте и другими людьми;
- наглядность (визуализация) проблемы;
- глубокое погружение;
- активность клиента;
- поиск решения;
- закрытие источника бед;
- возможность увидеть причинно-следственные связи между несколькими поколениями рода;
- развивает дальнозоркость клиента на последующие ситуации в жизни.
Современное общество ежедневно ставит перед каждым много важных задач, для решения которых нужны ясный ум, системное мышление и стрессоустойчивость. Метод системных расстановок не только избавляет человека от накопившихся проблем, но и вооружает ценными инструментами для достижения целей.