Как влияет чистая вода на стройность фигуры?

Категория: Лечение водой

Каждое время года оставляет свой след на красоте женской фигуры. В любой сезон девушка должна следить за своей стройностью, даже зимой, когда можно под большим количеством одежды скрыть недостатки своей фигуры. Выдержать стойкость зимних морозов или знойного лета поможет обыкновенная чистая вода.

Как влияет чистая вода на женскую стройность?

Пренебрегать чистой водой женщина не должна, потому что она очень важна для здоровья и красоты тела. В чистой воде нуждается каждый организм, количество выпиваемой воды для каждого имеет индивидуальное значение. Бывает так, что организм просто не посылает сигнал телу о том, что нуждается в воде. Даже зимой тело может легко обезвоживаться, а летом воду нужно употреблять еще в большем количестве.

Домашнее отопление делает кожу сухой, потому что впитывает всю влагу домашнее помещение. Оно вытягивает даже всю влагу из организма человека, причем это касается всех внутренних органов и волос. Те, кто замещают воду чаем или кофе должны знать, что в них содержится кофеин, который очень быстро выводит жидкость из организма. Таким образом тело не получает жидкость, а выводит ее в больших объемах. Если тело будет обезвоживаться, то начнет запасать воду в подкожных тканях, из – за этого фигура кажется более объемной.


Водный обмен очень необходим человеческому организму, этому может помешать употребление соков и различных сладких газированных напитков. Многие женщины считают, что соки обогащены витаминами и только полезны для их фигуры, но это не так, потому что в большом количестве там содержится только сахар. Там есть определенное количество минералов и витаминов, но они не могут связать молекулы воды. Без воды будет страдать система пищеварения, что тоже сказывается на стройности женской фигуры.

Если принимать ежедневно чистую воду в нужном количестве, то обмен веществ станет хорошим, и организм начнет избавляться от лишних токсинов. Вода нужна также для того, чтобы доставлять к клеткам необходимые питательные вещества и кислород. Если пренебрегать чистой водой, то может ухудшиться не только фигура, но иммунитет, что повлечет за собой различные заболевания.

Сколько нужно воды пить?

Раньше существовал определенный стандарт употребления воды – это два литра в день. Сейчас же мнение диетологов сильно расходится. Они поняли, что нужно определять количество воды в соотношении с весом человека. Лучше будет употреблять от двадцати до сорока грамм воды на один килограмм веса, это количество не зависит от времени года. Каждый может сам рассчитать для себя норму.

Например, если вес девушки составляет восемьдесят килограмм, то рассчитывают следующим образом: умножают вес на минимальную норму воду, в итоге девушке минимум нужно выпить один литр шестьсот миллилитров воды в день. Вода должна быть комнатной температуры, можно использовать теплую воду. Организм должен быстро данную воду распределить по организму, чтобы время на согрев ее внутри не уходило.

У многих возникает вопрос о том, как правильно ее принимать в течение дня. Было бы идеальным для стройности фигуры пить воду следующим образом:

1. Сразу же после пробуждения один стакан воды;

2. Один стакан за тридцать минут до завтрака;

3. Один стакан за тридцать минут до второго завтрака;

4. Один стакан за тридцать минут до обеда;

5. Один стакан за тридцать минут до полдника;

6. Один стакан за тридцать минут до ужина;

7. Оставшиеся пару стаканов можно распределить по небольшим порциям до сна.

После того, как выпито нужное количество воды, необходимо перед сном выпить сто грамм горячей воды, чтобы помочь пищеварительной системе лучше переварить пищу и вывести все ненужное. Данная методика не сложна для тех, кто весит меньше ста килограмм. Но когда речь заходит о весе более ста килограмм, то нужно выпивать просто десять стаканов воды в день.

Как выпить десять стаканов воды в день?

Есть множество методик употребления большого количества воды. Японские же целители порекомендовали очень интересную методику, причем они говорят, что данная методика помогает справиться с различными заболеваниями организма. А главное для девушки, метод помогает бороться с лишним весом. Каждая девушка может провести данный эксперимент у себя дома.

На самом деле десять стаканов воды выпить в день очень даже легко. Желательно просыпать за два часа до выхода на работу или университет. Если женщина – это мама в декретном отпуске, то можно проснуться раньше своего ребенка и уделить время своему телу. Если пить много воды, значит ходить в туалет придется намного чаще, чем было до данного эксперимента. Тем, кто должен идти на работу, лучше встать за три часа до выхода на работу, чтобы не захотелось в туалет в транспорте, или стоя в пробке.

После того как девушка проснулась, она должна в течение получаса выпить маленькими глотками четыре стакана воды, причем она должна быть горячей обязательно. Горячая вода помогает активизироваться желчному пузырю, промыть желудок, разбудить кишечник после ночного сна. Пить воду нужно до утренней чистки зубов. После четырех стаканов воды можно заняться своими делами, например, умыться, сходить в душ.

Через сорок минут после выпитой воды нужно позавтракать, но он должен состояться не позднее восьми часов утра. После приема завтрака пить и есть ничего нельзя. Оставшиеся шесть стаканов воды можно употреблять в течение дня в зависимости от дробности питания. Перед сном нужно оставить время для питья половина стакана горячей воды.

Данный метод поможет очистить организм, разбудив его все обменные процессы. Девушка будет иметь стройную фигуру, благодаря десяти стаканам воды в день, потому что вода помогает привести организм в баланс. Вода также будет замещать огромные порции еды, она хорошо притупит чувство голода.

Интересное