Как побороть нарциссизм в себе?

Категория: Разное

Как побороть нарциссизм в себе? Фото 1В современном мире всё больше людей становятся самовлюблёнными и эгоистичными личностями, которых волнует только собственная внешность и благополучие. Но это объяснимо, ведь популярные газеты и журналы постоянно демонстрируют, как важно иметь идеальную фигуру и постоянно напоминают людям, что нужно любить себя. Многочисленные модели, которые занимаются самолюбованием, являются неотъемлемой частью культа нарциссизма, всё активнее насаждающегося в обществе.

Что такое нарциссизм?

Нарциссизм представляет собой одно из свойств характера, характеризующееся самолюбованием, самовлюблённость и чрезмерным проявлением эгоизма. Нарциссы концентрируют всё внимание лишь на себе, считая себя самыми уникальными и неповторимыми людьми на Земле. Они думают, что им все должны только за их существование. Такие личности нередко создают проблемы не только себе, но и окружающим людям. Данные убеждения могут их привести к различным неблагоприятным последствиям, среди которых особняком стоят проблемы с психикой. Впервые термин нарциссизм в психологии употребил знаменитый Зигмунд Фрейд, который толковал его, как себялюбие и считал, что он присущ всем людям в той или иной степени. Фрейд утверждал, что при правильном воспитании и гармоничном развитии личности человек не вырастет самовлюблённым нарциссом.

Причины возникновения нарциссизма

Практически все проблемы у людей происходят из детства. Не исключением является и данное явление в психологии человека. Выделяют несколько причин возникновения нарциссизма:

• Недостаток внимания со стороны родителей, а особенно матери провоцирует у ребёнка чувство неудовлетворённости, которое он пытается загладить, строя собственное « Я » в окружении мифов о своём величии.

• Чрезмерная похвала детей в раннем возрасте способна вызвать в них чувство нарциссизма, поэтому с этим не следует переусердствовать.

• Тотальный контроль со стороны родителей нередко заставляет детей чувствовать себя ущербными, так как они не могут оценить собственные способности по достоинству, ведь взрослые стремятся максимально упростить им жизнь, делая за них даже самые элементарные вещи.

• Перенос своих амбиций на ребёнка также негативно сказывается на формировании ещё незрелой личности. Родители хвалят своего ребёнка, когда он добивается тех результатов, которых они требуют от него. Но когда у него начинается череда неудач, то взрослые обесценивают все его достижения и старания. В результате этого у ребёнка формируется определённое искажённое восприятие реальности, он начинает позиционировать себя, как великую личность, не осознавая того, что любят не его, а лишь достижения.

Как побороть в себе нарциссизм?

Каждый человек индивидуален, поэтому чтобы избавиться от проявлений чрезмерного самолюбия и эгоизма определённой формулы не существует. Такому человеку необходимо обратиться за помощью к квалифицированному и опытному психологу, который сумеет достучаться до его подсознания с помощью различных методик, тренингов и бесед. Эффективным методом в борьбе с нарциссизмом является гештальт-терапия, которая заключается в том, чтобы пациент проявлял коммуникативные способности и раскрывал свою личность во взаимодействии с другими пациентами, либо психологом. Практически каждый человек, которого можно назвать нарциссом, будет отрицать данный факт, и воспринимать в штыки любую правдивую информацию о себе, ведь он считает себя самым лучшим и уникальным. Такому человеку тяжело принять тот факт, что он может оказаться весьма посредственной личностью. Для него гораздо лучше будет, если его будут считать плохим, чем серым и безликим.

Каждому человеку следует знать, что нарциссы зачастую глубоко несчастные и заблудившиеся в собственной жизни люди. Они не понимают, отчего стали такими и своё экстравагантное поведение у них не вызывает ни стыда, ни каких-либо других отрицательных чувств. На таких людей не следует злиться, ведь на самом деле им нужна помощь, которую порой могут оказать близкие и родные люди. Чтобы не допустить развития психических расстройств, следует правильно воспитывать детей, прививая им моральные ценности и относясь с должным уважением к их заботам и нуждам.

Интересное