Как отучить малыша спать с родителями?
Тема совместного сна вызывает ожесточённые споры в сообществах, посвящённых материнству и детству. Это говорит о том, что вопрос действительно актуален для всех родителей – брать или нет с собой в кровать малыша?
Чем хорош совместный сон
Каждая молодая мама получает миллион советов от людей, даже посторонних, которые уже успели испытать радость материнства. Особо пессимистичные «доброжелатели» грозятся, что приучать спать с мамой ребёнка категорически нельзя. Пугают детской смертностью и прочими «байками». И неопытная родительница, несмотря на усталость, пытается уложить малыша в детскую кроватку.
Во многих странах практикуют совместный сон. Японцы спят со своими детьми до подросткового возраста, считая, что тесная взаимосвязь в семье важнее всего. Для итальянцев уложить спать ребёнка в другую комнату, значит, не уважать его. А англичане и шведы уверены, что дети, которые проводят ночь в родительской кровати, растут счастливыми и спокойными. Даже американцы, утверждая, что их дети приучаются к самостоятельности с пелёнок, практикуют «совместный сон» в 44% случаев.
Все плюсы совместного сна «на лицо»:
+ удобно совмещать с грудным вскармливанием;
+ ребёнок не боится спать ночью, так как самый родной человек всегда рядом с ним;
+ мама высыпается по ночам и от этого лучше не только ей самой, но и её крохе;
+ даже при искусственном вскармливании совместный сон помогает услышать кряхтение ещё не до конца проснувшегося малыша и вовремя дать ему бутылочку.
Выбирая, спать с ребёнком вместе или сразу приучать его к своей кроватке, стоит помнить:
- Нельзя брать в постель ребёнка, если один из родителей курит, употребляет алкоголь или принял снотворное.
- Матрац должен хорошо прилегать к стенкам кровати, чтобы малыш не смог застрять в щели.
- Постельное белье — обязательно чистое, из натуральных материалов и хорошо подходящее по размеру.
Как отучить малыша от совместного сна
Особо самостоятельные малыши сами стремятся спать отдельно от родителей. Они с радостью берут свою любимую игрушку и спокойно засыпают после вечернего ритуала. Но не все дети такие. Чаще всего, психологическая связь с мамой слишком велика и крохе совершенно необходимо чувствовать её рядом всю ночь. В таком случае лучше не травмировать ребёнка и, если есть такая возможность, не противиться его желанию.
Для совсем маленьких, можно поставить люльку вплотную к родительской кровати, чтобы малыш чувствовал мамино присутствие, её запах, а самой маме не нужно было постоянно просыпаться. Со временем взросления – люльку можно отодвинуть к противоположной стене.
Самый подходящий возраст для приучения крохи к отдельной кроватке – 3 года. В это время обычно проявляется детская самостоятельность – он хочет все делать сам! Можно сыграть на этом стремлении и предложить ему личное спальное место. Или класть между собой мягкую игрушку – вроде и мама недалеко и лежит ребенок уже отдельно. Главное, не переусердствовать и не давить! Всегда есть риск, что малыш запомнит неприятный момент и убедить его в обратном будет очень сложно. Тогда лучше будет подождать, пока он сам не захочет стать взрослее и самостоятельно засыпать.
Бывают случаи, когда переселение ребёнка в собственную комнату становится очень важным и срочным делом. Это может быть смена жилья или пополнение семейства. Если старший ребёнок свяжет отказ от совместного сна с рождением малыша – это может вызвать у него ревность и обиду на родителей. Тогда, возможно, придётся подумать, стоит ли приучать младшего спать с мамой, наряду с отлучением старшего?!
Рано или поздно, все равно придётся переводить ребёнка на раздельный сон, даже если прибавления в семье не предвидится. Мотивировать его желание можно покупкой новой кровати и аксессуаров к ней – красивое постельное белье, мягкие игрушки и ночник. Даже со «взрослым» малышом, маме нужно приложить немало усилий для обеспечения спокойствия её чада. Возможно, первое время, лучше поспать с ним в его новой комнате.
Простой вечерний ритуал поможет почувствовать спокойствие и безопасность. Это может быть чтение любимой сказки или поглаживание по спинке. Или неторопливая прогулка летним вечером и стакан тёплого молока. Простая колыбельная тихим спокойным голосом может стать замечательным ритуалом перед сном. Главное запомнить, что активные и шумные игры не способствуют успокоению! Также не следует давать сладости или мучное – это может перевозбудить малыша. И уж тем более, стоит отказаться от просмотра телевизора на ночь.
Выбирать, прежде всего маме – спать с малышом или отдельно. Главное, чтобы им обоим было спокойно и комфортно.