Грязь закаляет

Категория: Здоровый образ жизни

грязь

С детства нас учат: «Чистота - залог здоровья». В быту, мы настолько увлекаемся воплощением этого лозунга в жизнь, что уже и не представляем своей жизни, и жизни своих детей, без антибактериального мыла, антисептических салфеток, обеззараживающих средств. Однако, всё равно, ни летние кишечные инфекции, ни ОРВИ, ни сезонная аллергия, не обходят стороной. 

Чтобы выяснить, почему так происходит, иммунологи из Гентского университета (Бельгия), провели исследования. Они наблюдали за группой из 2000 детей, выросших на фермах, которые никогда не страдали астмой или аллергией, легко выздоравливали от сезонных вирусных инфекций. Словом, имели крепкий иммунитет. 

Секрет, по заключению иммунологов, заключается в наличии в крови этих 2000 ребят особого фермента, защищающего их во время вторжения вирусов или аллергенов. А производится этот фермент благодаря регулярному, с самого рождения, вдыханию фермерскими детьми пыли, содержащей фрагменты клещей, грибов и бактерий, характерных для сельской почвы. Благодаря этому организм всегда готов к борьбе с микроскопическими агрессорами. 

Человек в процессе эволюции постоянно контактировал с различными вирусами, бактериями, аллергенами. Человечество как вид выжил только потому, что его иммунная система обладает способностью распознавать агрессора и выделять антитела для борьбы с ним. Иммунитет современных людей действует по такому же принципу.

Поэтому исследования бельгийских ученых лишь подтвердило известный постулат: иммунная система человека не терпит стерильности, зато требует постоянной тренировки. Подсчитано: чтобы у ребенка был хороший иммунитет к вирусам, ему необходимо не менее пяти - шести раз в год переболеть ОРВИ. И если при этом малыш быстро выздоравливает, не имеет осложнений - это свидетельство того, что его иммунитет формируется правильно.

Регулярный, дозированный контакт с микроорганизмами, которые заселяют среду, приучает рецепторы дыхательных путей отличать опасные молекулы от безопасных. Это уберегает от сверхчувствительности организма на действие аллергенов. А вот нетренированная иммунная система, наоборот, может слишком бурно отреагировать на контакт с чужеродным агентом, даже если он не является угрожающим для здоровья, например, на пыльцу растений. В результате развивается аллергия, а впоследствии и астма. Кстати, дети, которые живут за городом или регулярно проводят каникулы в деревне, традиционно меньше страдают аллергией или астмой, чем их городские ровесники. И вообще имеют прочный иммунитет.

Есть исследования, которые подтверждают: регулярный контакт с домашними животными укрепляет иммунитет детей. Действует упомянутый уже принцип тренировки. Микродозы бактерий, шерсти (она действует, как аллерген) укрепляют микрофлору кишечника ребенка, постепенно приучают к раздражителям. Такие дети гораздо реже имеют пищевую аллергию, их дыхательные пути болезненно не реагируют на шерсть или пыль, а нормальное функционирование кишечника благодаря присутствию в нем полезных бифидобактерий, обеспечивает способность сопротивляться вирусным болезням. И наоборот: у детей, растущих в чрезмерно чистом, лишенном бактерий и аллергенов среде, формируется сверхчувствительная иммунная система. Даже обычную простуду они переносят очень трудно.

Ранее, ученые из США провели исследование «Городская среда и астма у детей», проверили почти 1000 младенцев с высоким риском этой болезни в нескольких городах. Выяснилось, что новорождённые, живущие в квартирах с кошками, здоровее, чем малыши, которые с рождения попадали в стерильные условия. Причём, защитный эффект срабатывал в организме именно тех детей, которые сталкивались с микродозами аллергенов и бактерий именно в первый год своей жизни. Как показало исследование финских ученых: у детей, в квартире с которыми, живут собаки, врачи реже фиксируют респираторные инфекции и осложнения вследствие гриппа или ОРВИ. Конечно же, все эти исследования не отменяют необходимости соблюдения в доме, где растет ребенок, элементарной чистоты, а именно - регулярной влажной уборки. Пусть малыш вдоволь играет с домашним котом или собакой, однако не забывает мыть руки после такой игры. Особенно, перед едой. О необходимости мытья рук после туалета, также стоит помнить.