Частые конфликты на работе как следствие внутренней неразберихи
Удобное ощущение жертвы
Как хорошо работать в дружном, слаженном коллективе, где царят взаимопонимание, уважение, помощь и поддержка в трудную минуту… Да это просто настоящий рай, куда хочется приходить с улыбкой на лице каждый день, а вечером, не ощущая усталости и раздражения, возвращаться домой!
Пора спуститься на землю и ответить на один простой вопрос: когда-нибудь доводилось работать в таких благоприятных условиях? Наверняка, практически все ответят, что «нет»! А почему? Да потому что начальство стремится к отличным показателям, не беспокоясь о сотрудниках; коллеги – настоящие волки, живущие в режиме постоянных сплетен, выяснения отношений и недовольства; сама работа не слишком интересна, бесперспективна, одновременно являясь источником ежедневного стресса.
В таком случае, возникает следующий закономерный вопрос: зачем здесь работать? Может, нравится заниматься самобичеванием, истязая свою психику и проверяя нервы на прочность? Маловероятно.
В свое оправдание можно заметить, что были попытки наладить отношения с коллегами, понять причины агрессивного поведения. Хотелось подстроиться под руководство или, по крайней мере, слиться с толпой. Возможно, даже менялась работа, с надеждой, что на новом месте обязательно попадутся внимательный руководитель и душевные коллеги. Ведь после всех перенесенных невзгод это было бы достойным вознаграждением. Но чудо не случилось. А происходит это потому, что нельзя убежать от своих проблем. Они будут накапливаться и преследовать своего хозяина, пока он с ними не разберется.
Познание себя как источника многих проблем
Возможно, происходит неправильная оценка ситуации и нужно обратиться к себе. Посмотреть критично на собственную модель поведения. Очень часто источником всех проблем и неприятностей является сама жертва. Это не означает, что именно она – причина невзгод, но благодаря собственному негативному отношению к миру, внутренней тоске, неуверенности, раздражительности и готовности встречать на своем пути только препятствия, сама жизнь преподносит эти ситуации. Ведь они находятся внутри. Значит, они обязаны быть.
Чтобы мир стал лучше, надо начать с себя. Принять все свои недостатки, проблемы и комплексы, смириться с ними, если не получается побороться, и относится спокойно ко всему происходящему вокруг. Конечно, резко мир вокруг не поменяется и люди не станут добрее. Просто умение относиться ко всему со здравым смыслом формирует более разумную модель поведения, а, следовательно, окружающие будут воспринимать более адекватно.
Способы работы над собой с целью преодоления трудностей
Можно выделить следующие способы работы над собой:
- Уважение к себе;
- Подавление внутренней агрессии;
- Умение скрывать эмоции;
- Сохранение дистанции;
- Оценка ситуации со стороны.
Научитесь уважать себя. Навязать этого другим невозможно. Это идет изнутри. А когда человек полон этим осознанным чувством, другие подсознательно его ощущают. Когда развивается уверенность, появляется чувство собственного достоинства, а, следовательно, повышается уважение к себе и со стороны коллег.
Никогда не следует отвечать на агрессию. Это всегда ведет только к провалу. Поддавшись внезапному приливу злости можно наговорить много того, за что потом будет стыдно. Сдержанность, спокойствие и разговор по существу придадут дополнительный авторитет, осадив оппонента. Насмешки, шутки, разговоры – от этого никуда не деться. Даже гуляя по улице, можно услышать за спиной не приятный комментарий. Такова жизнь! Для всех хорошим не будешь.
Не стоит раскрывать всем свою душу, показывая ранимость и открытость. Мало кто это оценит. Люди боятся искренности, ведь это оголяет их собственные недостатки. Все, что противоположно модели поведения большинства, воспринимается в штыки. Но и, конечно, подстраиваться под интересы других не следует. В этом тоже мало чести. Это лишь будет замечено натурами деспотичными, склонными подавлять своим мнимым авторитетом других, в жалкой попытке реализоваться через более податливых и ведомых.
Как показывает практика, самая разумная модель поведения – это способность сохранять дистанцию с коллегами, насколько это возможно. Когда отношения переступают границу деловых, возникают сложности в равноправном распределении обязанностей, адекватной оценке происходящих событий и выставлении претензий. Сложно сделать выговор близкому другу, даже если заслуженно, хотя это может повлечь за собой пересуды внутри коллектива.
Конечно, нельзя не отметить, что бывают действительно «тупиковые ситуации», возникшие в результате многих закономерностей, изменить которые уже нет ни сил, ни возможностей. Если присутствует ощущение «не своего места», полного извлечения всего того, что можно было получить из этом работы и коллег, ставших абсолютно не интересными из-за предсказуемости; если каждый день похож на предыдущий, а душа требует новых впечатлений, тогда следует все менять! В таком случае, это не проявление слабости или попытка убежать от проблем, а здравый смысл, зовущий к новым знаниям, открытиям, людям, событиям. Это признак внутренней силы! Ведь самое главное, жить в мире со своими ощущениями и мыслями, чувствуя уверенность в собственных силах и осознавая правильность принимаемых решений.
Надо ценить себя, беречь собственные чувства и жить в ладу с собой, тогда внутренние изменения подтолкнут к улучшениям внешние обстоятельства, заставляя окружающих относиться по-новому.