Medn.ru - здоровье, красота, дом

    Диеты и похудение Диета № 3а

    Показания к назначению.

    1) Хронические воспалительные заболевания кишечника (вне обострения), сопровождающиеся запорами.

    Целевое назначение. Усиление моторной активности кишечника при одновременном противовоспалительном действии пищевых продуктов на слизистую оболочку, профилактика прогрессирования заболевания.

    Общая характеристика. Физиологически полноценная диета, содержащая достаточное количество белков, жиров, углеводов, с резким ограничением продуктов, богатых растительной клетчаткой, с использованием таких сортов овощей и фруктов, которые стимулируют опорожнение кишечника, но не вызывают процессов брожения, не раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и не являются сильными стимуляторами секреции желудка и поджелудочной железы. Режим питания дробный — 4—5 раз в

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 2

    Диета № 2

    Назначается несколько реже, чем диеты № 1, 1а, 1б, 1д, главным образом для нормализации моторной и секреторной функции желудочно-кишечного тракта при хроническом гастрите с секреторной недостаточностью. В частности, она показана при выраженных бродильных процессах в кишечнике и при запорах. Это также физиологически полноценное питание, но с ограничением в рационе цельного молока, поваренной соли, пряностей, грубых пищевых волокон. Отварное мясо перед употреблением можно слегка обжарить. Жареные котлеты из говядины готовят без панировки. И все же предпочтительнее пюре-образные и протертые блюда, что и является главным в кулинарной обработке.

    Показания к назначению.

    1) Хронический гастрит с секреторной недостаточностью вне обострения или остаточные явления воспалительных процессов.

    Целевое

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 1б

    Показания к назначению.

    1) Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе затухающего обострения и как переход к диете № 1.

    2) Острый гастрит.

    3)  Хронический гастрит в фазе затухающего обострения (независимо от кислотности желудочного сока).

    4) После операций на желудочно-кишечном тракте.

    Целевое назначение. Щажение желудка путем ограничения механических, химических и термических раздражителей в пище. Усиление эффективности противовоспалительного лечения и процессов заживления.

    Общая характеристика

    Физиологически полноценная диета со значительным ограничением блюд, являющихся сильными возбудителями секреции и раздражающих желудок химически и термически. Некоторое ограничение калорийности, главным образом за счет углеводов, с нормальным содержанием белков и жиров. Диета богата молоком и

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 1

    Это специальное лечебное и противорецидивное питание при болезнях желудка, иногда — тонкого кишечника. В зависимости от остроты и тяжести болезненного процесса оно включает жидкую, полужидкую или пюреобразную протертую еду, которая должна обеспечивать механическое, химическое и термическое щажение слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.

    По набору продуктов (пшеничный хлеб, сухари, вермишель, нежирное мясо, нежирная рыба, овощи, кроме капусты и бобовых, крупы, протертые или цельны, куриное яйцо, молоко, сливки, нежирный творог, некислая сметана, слабый чай, плодоовощные соки, несоленое сливочное масло) эти диеты полноценны. Однако в них ограничиваются пищевые волокна, экстрактивные вещества мяса, рыбы, грибов. При обострении заболеваний необходимо также ограничивать употребление

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета №15

    Показания к назначению.

    Различные заболевания при отсутствии показаний к назначению специальной лечебной диеты при условии нормального состояния желудочно-кишечного тракта.

    Целевое назначение. Обеспечить питание больного, когда не требуется специальной лечебной диеты, в условиях снижения энергозатрат и невысокой потребности в энергетически емких продуктах.

    Общая характеристика. Диету строят в основном по принципу физиологически полноценного питания для человека, не занимающегося физическим трудом, с нормальным количественным соотношением белков, жиров и углеводов, солей, но с удвоенным по сравнению с нормой содержанием витаминов и с исключением некоторых трудноусвояемых жирных и некоторых других пищевых продуктов. Режим питания дробный — 4—5 раз в день.

     Кулинарная обработка. Обычная,

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 11

    Показания к назначению.

    1) Туберкулез легких, костей, лимфатических узлов, суставов в фазе затухания процесса.

    2) Болезни крови (анемии, лейкозы, гемаррагические диатезы и др.) в фазе затухающего обострения.

    3)  Нарушения общего питания (дистрофии), сопровождающиеся значительным снижением массы тела.

    Целевое назначение. Способствовать восстановлению и нормализации всех видов обмена веществ, расстроенных в процессе заболевания, активизировать защитные возможности организма, снизить его аллергическую настройку и возбудимость нервной системы.

    Общая характеристика. Диета повышенной калорийности за счет увеличения содержания в ней как белков, так и жиров и углеводов, легкоусвояемых продуктов, минеральных солей и витаминов, обеспечивающих противовоспалительное действие и восстановление целостности

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 1а

    Показания к назначению.

    1) Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения.

    2) Острый гастрит.

    3)  Хронический гастрит в фазе обострения (независимо от кислотности желудочного сока).

    4) После операций на органах желудочно-кишечного тракта.

    Целевое назначение. Максимальное щажение желудка путем резкого ограничения механических, химических и термических раздражителей в пище. Стимуляция противовоспалительного лечения и процессов заживления.

    Общая характеристика

    Физиологически полноценная диета со значительным ограничением химических и механических раздражителей слизистой оболочки желудка и кишечника и рецепторного аппарата с некоторым снижением калорийности пищи, главным образом за счет углеводов, при относительно достаточном содержании белков животного происхождения и жира.

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 10с

     Диета № 10с (противоатеросклеротическая)

    Показания к назначению.

    1) Атеросклероз сосудов сердца, головного мозга, внутренних органов, периферических сосудов.

    2) Заболевания сердечно-сосудистой системы, других органов, протекающие на фоне атеросклероза.

    3) Состояние после перенесенного инфаркта миокарда, инсульта, других осложнений атеросклероза.

    Целевое назначение. Предупредить, приостановить или по крайней мере замедлить прогрессирование атеросклероза, способствовать улучшению обменных процессов, в первую очередь жирового и углеводного, уменьшить расстройства кровообращения и свертываемости крови, обеспечить нормализацию нервных процессов, регулирующих различные функции организма.

    Общая характеристика. Диета с ограничением продуктов, богатых холестерином, витамином D и жирными кислотами (животный

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 9

    Диета № 9, 9а

    По набору продуктов и кулинарной обработке они мало чем отличаются от диеты № 8, так как в основном предназначены для больных сахарным диабетом. При этом заболеваний вреден избыток углеводов, жиров, поваренной соли и азотсодержащих экстрактивных веществ. Легкоусвояемые углеводы, и в первую очередь сахароза, из рациона исключаются.

    Диета № 9

    Показания к назначению.

    Сахарный диабет у больных с нормальной или незначительно избыточной массой, не получающих лечения инсулином или получающих его в небольших дозах, а также в тех случаях, когда лечение проводится таблетированными сахароснижающими лекарственными препаратами.

    Целевое назначение. Воздействие на нарушенный углеводный обмен для его нормализации.

    Общая характеристика. Диета характеризуется нормальным содержанием в рационе белков, жиров,

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 8

    Диета № 8 и 8а

    Они в равной мере и лечебные, и профилактические, поскольку способствуют снижению избыточной массы тела. Чтобы именно так воздействовать на обмен веществ, эти диеты бедны углеводами, содержат меньше, чем обычно, жиров и несколько больше физиологической нормы белков. Поваренная соль, жидкость, пряности, азотсодержащие экстрактивные вещества мяса, рыбы, грибов, копчености резко ограничиваются. Калорийность суточного рациона диеты № 8 обычно не должна превышать 1900 ккал, но только с разрешения врача.

    Кулинарная обработка — в зависимости от общего состояния и наличия сопутствующих заболеваний — обычная или вторые блюда готовятся отварными на пару.

    Диета № 8

    Показания к назначению.

    1) Ожирение различной степени, требующее специальной диеты.

    2) Ожирение как сопутствующее заболевание при различных

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 7

    Диеты № 7, 7у, 10и, 10а

    Как правило, это особо строгие диеты, которые должны обеспечивать щажение сердечно-сосудистой системы, почек и вместе с этим всех органов пищеварения. Они способствуют созданию и поддержанию благоприятных условий для кровообращения, удаления из организма недоокисленных продуктов обмена веществ и азотных шлаков. Считаются они также полезными для профилактики воспалительных процессов.

    Главное требование ко всем этим диетам — отсутствие или резкое ограничение на тот или иной период веществ, которые возбуждают нервную систему и способствуют удержанию в организме лишней жидкости. Поэтому не включают соленья, копчености, маринады, натуральный кофе, шоколад, какао, крепкий чай, грибы, жареные вторые блюда и первые блюда на мясных, рыбных и грибных отварах, колбасные изделия, капусту

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета 5

    Диета № 5п (щадящий режим)

    Показания к назначению.

    Хронический панкреатит различного происхождения в фазе обострения.

    Целевое назначение. Способствовать нормализации функциональной способности поджелудочной железы, обеспечить максимальное щажение деятельности органов пищеварения, уменьшить рефлекторную возбудимость желчного пузыря.

    Общая характеристика. Физиологически полноценная диета с нормальным содержанием жиров, углеводов и белков. В диете предусматривается максимальное ограничение продуктов, усиливающих желудочное кислотообразование, холестеринсодержащих веществ, тугоплавких жиров. Исключаются жареные блюда, продукты, вызывающие брожение и вздутие кишечника (бобовые, капуста, газированные напитки). Режим питания дробный — 6 раз в день.

    Кулинарная обработка. Все блюда готовятся в паровом

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 4в

    Показания к назначению.

    1) Острые воспалительные заболевания кишечника в период выздоровления как переход к общей диете.

    2) Хронические заболевания кишечника, протекающие с поносами в фазе ремиссии (вне обострения).

    3) При сочетании вышеперечисленных заболеваний с поражением желудка, печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы.

    Целевое назначение. Обеспечить полноценное питание, адекватное функциональному состоянию системы пищеварения, при хронических заболеваниях кишечника со склонностью к поносам в фазе ремиссии, а также при вовлечении в патологический процесс желудка, печени и желчевыводящих путей, поджелудочной железы. Обеспечить процесс восстановления нарушенных функций органов пищеварения в период выздоровления при острых заболеваниях кишечника.

    Общая характеристика. По химическому

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 4б

    Показания к назначению.

    1) Хронические воспалительные заболевания кишечника в фазе умеренного обострения или затухающего обострения.

    2) Сочетанные заболевания кишечника и патологии желудка и желчевыводящих путей.

    Целевое назначение

    Обеспечить полноценное питание больного в фазе умеренного обострения хронического энтероколита и как переход от диеты М5 4 при затухающем обострении заболевания, способствовать уменьшению воспалительных процессов в слизистой оболочке желудка и кишечника и нормализации нарушенных функций желудочно-кишечного тракта, а также снизить возбудимость нервной системы.

    Общая характеристика. Физиологически полноценная диета с нормальным содержанием белков и жиров, значительным снижением содержания углеводов при умеренном ограничении поваренной соли, механических и химических

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 4

    Эти диета преимущественно показана при заболеваниях тонкого кишечника — энтеритах, когда необходимо обеспечить щажение его слизистой оболочки. Такое питание содержит сравнительно мало углеводов и соответственно менее калорийно. Грубые растительные волокна, цельное молоко, первые и вторые блюда на молоке, поваренная соль и пряности в зависимости от состояния больного существенно ограничиваются или исключаются вовсе. Кроме того, исключаются также очень холодные и горячие блюда. По набору продуктов диета № 4 — полноценная.

    Кулинарная обработка — все блюда отварные или паровые.

    Показания к назначению.

    Острые и хронические заболевания кишечника в период резких обострений, сопровождающихся сильными поносами.

    Целевое назначение. Обеспечить максимальное механическое и химическое щажение слизистой

    Читать дальше

    Диеты и похудение Диета № 0

    Показания к назначению.

    1) Острый гастрит.

    2)  Состояние после острых пероральных отравлений (попадание яда внутрь организма) — химических, микробных, пищевых и др.

    Диету № 0 назначают на 2—3 дня.

    Целевое назначение. Максимальное щажение слизистой оболочки пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки (предохранение от механических, химических, термических факторов повреждения пищей), обеспечение противовоспалительного эффекта и предотвращения прогрессирования процесса, профилактика бродильных расстройств в кишечнике.

    Общая характеристика. Диета предусматривает минимальное количество пищи, так как прием ее затруднен. Она состоит из жидких и желеобразных блюд с исключением молока и плотных пищевых продуктов даже в виде пюре. Количество приемов пищи не менее 6 раз в день, при необходимости —

    Читать дальше

    Диагностика Дыхание по системе бутейко

    Дыхание по системе Бутейко Новая жизнь старой

    Читать дальше

    Диагностика Глубина дыхания

    Люди издавна интуитивно понимали значение неглубокого дыхания. Взять хотя бы традиционное тугое пеленание новорожденных, распространенное у многих народов. Ведь по существу — это нечто иное, как неосознанное приучение детей к "легкому" дыханию, предохранение от многих болезней, которые могут развиться в зрелом возрасте. Дыхательной гимнастике принадлежит ведущее место в народной медицине многих народов мира.

    Итак, суть метода: УМЕНЬШЕНИЕ ГЛУБИНЫ ДЫХАНИЯ

    Кстати, часто возникает вопрос, — а как же это согласуется с дыхательной гимнастикой йоги? Ведь там многие упражнения основаны как раз на глубоком дыхании.

    Метод Бутейко не противоречит йоге. Мы часто используем йогу неправильно. Самое известное и неправильно толкуемое упражнение из йоги —это полное дыхание: медленный глубокий вдох —

    Читать дальше

    Диагностика Система дыхания по Бутейко

    Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее, — считает врач из Новосибирска Константин Бутейко, разработавший уникальный метод лечения целого ряда распространенных заболеваний с помощью поверхностного дыхания.

    В начале простой тест. Сделайте 30 глубоких вдохов за 30 секунд Вы почувствовали слабость, внезапную потливость, головокружение. Ничего удивительного в этом нет. Просто вы расстроили работу "дыхательного маятника", нарушили баланс кислорода и углекислого газа в организме. В результате вам не стало хватать не кислорода, как мы все привыкли в таких случаях считать, а углекислого газа. Вентилируя легкие, вы, до предела насытив кровь кислородом, одновременно избыточно удалили двуокись углерода из альвеол и легких. Как следствие

    Читать дальше

    Профилактика спида

    Установлено, что вирус СПИДа (синдрома приобретенного иммунодефицита) передается:

    —  при половом контакте с больным или зараженным вирусом СПИДа, особенно при половых извращениях;

    —  при    использовании    для инъекций   нестерильных   шприцев и игл;

    —  при переливании крови от зараженного человека;

    —  от беременной женщины, зараженной СПИДом, новорожденному.

    Бытовым путем (при рукопожатии, разговоре и т. п.) вирус СПИДа не передается.

    Вирус СПИДа, попадая в кровь, повреждает лимфоциты, являющиеся важным звеном защитной (иммунной) системы организма. Заболевание развивается медленно, в течение нескольких лет, единственным признаком его может быть увеличение лимфатических узлов. Затем начинаются подъем температуры, длительные расстройства кишечника, потливость, похудание. В дальнейшем возникают

    Читать дальше

    Кaк бросить курить

    Ученые утверждают, что привычка курить — это опасный враг, искусно притворяющийся другом. Человек, поверивший такому «другу», расплачивается самой дорогой ценой — своим здоровьем.

    Доза радиоактивного облучения, получаемая за год человеком, выкуривающим полторы пачки сигарет в день, равна дозе от... трехсот рентгеновских обследований! Виной тому — радиоактивные  «элементы,    высвобождающиеся из табака при курении (полоний, висмут, радиоактивный свинец и т. п.). Угарный газ, сероводород, фенол, анилин, синильная кислота, хлорная известь — от 750 до 3 тысяч вреднейших для человека веществ содержит каждая затяжка сигаретой!

    Не спасает и фильтр: он задерживает не более 20% содержащихся в табачном дыме примесей.

    Остальное попадает в легкие. Недаром же первая в жизни сигарета вызывает настоящее

    Читать дальше

    Массаж Массаж на дому

    Общеизвестно, что массаж активизирует защитные силы, организма, благоприятно действует на нервную систему, повышает настроение, работоспособность, снимает физическое и умственное утомление, нормализует сон, помогает сохранить эластичность кожи, красивую осанку, упругость и силу мышц.

    Однако пользоваться им нужно умело и только после консультации   с   лечащим   врачом.

    Основные приемы массажа заключаются в следующем.

    I. Поглаживание. Им начинают каждый массаж, им же заканчивают. Это самый древний и весьма эффективный способ воздействия, нередко достаточно одного, но своевременного сеанса поглаживания, чтобы, успокоить боль при радикулите, мигрени, снять нервное напряжение, улучшить сон, высушить слезы обиды.

    Поглаживание бывает поверхностным и глубоким. Первое выполняют теплой ладонью или

    Читать дальше

    Диагностика Советы домашнего доктора

    Лекарства в таблетках и капсулах лучше принимать стоя или сидя, но не лежа и обязательно запивать водой. После этого не надо ложиться еще в течение полутора минут: иначе лекарство прилипнет в внутренней поверхности пищевода и через 10 мин может разрушиться, не достигнув желудка.

    Ингаляцию с содой, ментолом или эвкалиптом надо делать через воронку из плотной бумаги, длиной не менее 40 см. Начинайте ингаляцию через 5— 10 мин после того, как вода вскипит, но ни в коем случае не дышите над кипящей водой.

    Ингалятор для домашнего пользования легко сделать из фена, дающего горячий воздух, и аптечной бутылочки, через пробку которой пропущены две стеклянные трубки. Воздух продувают через раствор для ингаляции (назначенный врачом), после чего пары раствора поступают в воронку. Воронка, которая служит для вдыхания паров,

    Читать дальше

    Cборник рецептов народной медицины Лечение склероза народными средствами и методами

    Склерозом называют патологическое уплотнение органов, вызванное гибелью функциональных элементов и заменой их соединительной тканью. Склероз преимущественно поражает сердечно-сосудистую систему.

    Рассеянным, или множественным, склерозом называют хроническое заболевание нервной системы, при котором в головном и спинном мозге, а также в периферических нервах развиваются множественные очаги поражения.

    Симптомы: симптомы склероза зависят от того, какие органы и ткани им поражены. Начало заболевания характеризуется понижением зрения (иногда двоится в глазах), слабостью и онемением конечностей, неустойчивостью при ходьбе. Подробнее о симптомах смотрите тут.

    Что происходит? Развитие склероза в большинстве случаев вызывается воспалительными процессами, особенно хроническими (туберкулез, сифилис и др.),

    Читать дальше

    Cборник рецептов народной медицины Народные способы лечения атеросклероза

    Атеросклероз — это заболевание кровеносных сосудов, при котором на их стенках происходит отложение холестерина, солей кальция, разрастается соединительная ткань, и образуются атеросклеротические бляшки. При этом стенки сосудов становятся более плотными, просвет сужается, и в результате этого происходит нарушение кровоснабжения органов. Атеросклероз может развиться вследствие различных причин: нарушения обмена веществ, недостаточной физической нагрузки, сидячего образа жизни, обильного и неправильного питания, злоупотребления спиртными напитками, курения, загрязнения окружающей среды. Обычно атеросклероз развивается в течение нескольких десятков лет, постепенно поражая сосудистую систему. Поэтому, узнав о наличии атеросклероза, следует немедленно приняться за интенсивное

    Читать дальше

    Cборник рецептов народной медицины Чем лечить атеросклероз

    Атеросклероз является основной причиной смертности во многих индустриально развитых странах. Это заболевание характеризуется сужением артерий, питающих ткани различных органов. Полное перекрытие артерий приводит к инфаркту миокарда, инсульту, гангрене нижних конечностей и другим страшным последствиям, а иногда к внезапной смерти.

    Большинство ученых связывают развитие заболевания с курением. Процесс может быть как односторонним, так и двусторонним.

    Атеросклероз периферических сосудов начинается постепенно. В первое время больные отмечают слабость в ногах (иногда в руках), появление чувства онемения и зябкости в пораженной конечности, похолодание пальцев. Особенно больных беспокоят боли, которые сначала появляются при физической нагрузке, потом при ходьбе и, наконец, в покое. Больной с трудом

    Читать дальше

    Cборник рецептов народной медицины Лечение атеросклероза народными средствами

    Атеросклероз — особая форма патолого-анатомических изменений артерии при артериосклерозе. Артериосклероз — изменение стенок артериальных сосудов, заключающееся в их уплотнении с потерей нормальной эластичности. Причины склеротических изменений в артериях разнообразны, наиболее частыми являются возрастные изменения, воспалительные процессы в стенках артерии и отложения извести.

    Атеросклероз является одним из самых частых заболеваний современного человечества. Он поражаете основном пожилых людей, но не всегда является отличительным признаком старости. В последнее время атеросклероз становится болезнью молодых и с годами он только усиливается.

    Наиболее широко заболевание распространено в высокоразвитых странах, таких как США, Россия, Франция, Германия, Италия. В странах Африки и

    Читать дальше

    Диагностика Календарь сбора лекарственных растений

    Март

    Береза — почки Брусника — листья Сосна — почки

    Береза — почки

    Брусника — листья

    Горец змеиный —

    корневища

    Девясил высокий —

    корневища с корнями

    Дуб — кора

    Калина обыкновенная —

    кора

    Крушина ольховидная —

    кора

    Апрель

    Лапчатка прямостоячая — корневища

    Папоротник мужской — корневища Сосна — почки Толокнянка

    обыкновенная — листья Тополь черный — почки

    Май

    Адонис весенний — трава

    Багульник болотный —

    облиственные ветки

    Береза бородавчатая —

    листья, почки

    Боярышник красный —

    цветы, плоды

    Брусника — листья

    Дягиль лекарственный —

    корни

    Дуб — кора

    Калина обыкновенная —

    кора

    Копытень европейский —

    листья

    Крапива двудомная —

    листья, кора

    Плаун булавовидный —

    трава, споры

    Подорожник

    обыкновенный — трава

    Пырей ползучий

    Читать дальше

Интересное