Растирание при массаже

Граблеобразное растирание при массаже

 Техника выполнения. Граблеобразное растирание выполняется широко расставленными пальцами одной или двух рук в прямолинейном, зигзагообразном и кругообразном направлениях. Для массажа используются подушечки пальцев или тыльная поверхность ногтевых фаланг.

При проведении данного приема на спине массажист располагает широко разведенные пальцы с двух сторон от позвоночного столба, затем подушечками пальцев, надавливая на кожу и подлежащие ткани, спиралевидными или зигзагообразными движениями выполняет растирание по направлению к поясничной области. При обратном движении, снизу вверх, пальцы массажиста расставлены также граблеобразно, но массаж производится тыльными поверхностями согнутых ногтевых фаланг пальцев.

При массаже межреберных промежутков пальцы, разведенные граблеобразно, помещаются между ребрами. Подушечками пальцев делаются прямолинейные, зигзагообразные, круговые движения или штрихование, то есть движения вверх-вниз.

Показания. Граблеобразное растирание часто используется при массаже кожи в тех местах, где необходимо обходить пораженные участки тела, например массаж голени при варикозном расширении вен. Этот прием позволяет массировать ткани между пораженными областями.

Данный прием также широко применяется при массаже волосистой части головы, межреберных промежутков и пр.

Гребнеобразное растирание при массаже

Техника выполнения. Гребнеобразное растирание выполняется сжатой в кулак кистью, тыльными концами основных фаланг пальцев в круговых направлениях.

Показания. Данный прием массажа широко используется и применяется для растирания тканей, находящихся на подошве, ладони, а также для воздействия на толстые мышечные пласты, например мышцы, расположенные на передней и наружной поверхности бедер, на спине, а также ягодицах.

Щипцеобразное растирание при массаже

Техника выполнения. Данный прием осуществляется концами большого и указательного или большого, указательного и среднего пальцев, которые принимают форму щипцов и выполняют прямолинейные или круговые движения. Указательный и средний пальцы выпрямлены и сложены вместе параллельно друг другу, большой палец противопоставлен им.

Показания. Щипцеобразный прием применяется при массаже сухожилий, небольших мышечных групп, ушных раковин, носа, лица для локального воздействия.

Общие методические указания при растирании

1) Растирание, как правило, используется перед разминанием.

2) Растирание выполняется медленно. Без необходимости не задерживаются на одном участке более 8-10 секунд.

3) Темп растираний в среднем равен 60-100 движениям в 1 минуту.

4) Для достижения большего эффекта рекомендуется увеличить угол между кистью массажиста и массируемой поверхностью или проводить растирание с отягощением. Сила давления увеличивается при перпендикулярном расположении массирующей руки.

5) При растирании направление движения не зависит от направления лимфотока.

6) Необходимо учитывать характер кожного покрова массируемого человека, его возраст и ответные реакции на массаж.

7) Прием растирания следует чередовать с приемами поглаживания и другими. Поглаживанием также заключается растирание.

Наиболее часто встречающиеся ошибки

1) Проведение разминания не вместе с кожей, а со скольжением по ней.

2) Слишком грубое выполнение приема, вызывающее боль.

3) Проведение некоторых приемов растирания пальцами, не согнутыми в межфаланговых суставах, а выпрямленными, что вызывает у пациента болезненные ощущения, а у массажиста -— утомление.