Массаж при ушибах
Ушибы — это повреждения мягких тканей без нарушения целостности наружных покровов. Если ушиб значительный, то возможны разрывы мелких кровеносных сосудов, мышц, нервов. В месте ушиба обычно появляется боль, припухлость, местные кровоизлияния с повышением температуры кожи в области ушиба. В случае проникновения инфекции возникают гнойные воспаления.
Благотворное действие массажа проявляется следующим образом: возникает гиперемия (покраснение) кожи, достигается обезболивание травмированного участка, происходит улучшение обмена веществ, более интенсивное сокращение мышц, которое предупреждает возникновение и способствует ликвидации наступившей атрофии мышц, помогает рассасыванию отеков, инфильтратов и кровоизлияний.
Чтобы уменьшить боли, быстро восстановить работоспособность и обеспечить нормальную жизнедеятельность организма, нужно начать делать массаж как можно раньше.
Цели массажа
1. Снижение болевых ощущений.
2. Усиление кровообращения в зоне ушиба.
3. Увеличение обмена веществ в зоне ушиба.
4. Достижение рассасывания экссудата, инфильтратов, кровоизлияний.
Если нет разрывов крупных сосудов и мышц, тромбозов вен, то массаж следует проводить со 2-3-го дня после ушиба.
Если в результате травмы повреждены мышцы, то лечебный массаж проводится как бы в два приема — подготовительный (отсасывающий) и основной. К подготовительному относится массаж неповрежденных участков, находящихся выше травмы. Благодаря ему возникают благоприятные условия для оттоков (отсасывания) лимфы и венозной крови от места травмы без контакта с ним. Уже через 6-8 часов после получения травмы можно проводить сеанс подготовительного массажа. При определении методики проведения массажа следует учитывать величину травмы и болевые ощущения. Обычно назначают 4-6 таких сеансов, затем чередуют его с основным, т. е. с массажем самого поврежденного участка.
Если травмирована икроножная мышца, то основные приемы массажа будут следующие:
1. Поглаживание — попеременное, спиралевидное.
2. Выжимание — клювовидное лицевой частью.
3. Разминание — ординарное, двойное кольцевое, двойное кольцевое продольное, клювовидное кистью к себе (делать в щадящем режиме).
4. Затем потряхивание и спиралевидное поглаживание.
5. Разминание — двойное кольцевое продольное, кругообразное фалангами согнутых пальцев одной и двумя руками, кругообразное клювовидное двумя руками.
6. Выжимание, потряхивание, поглаживание. Затем повторить еще раз второй прием.
Лечение будет более эффективным, если проводить массаж не только для травмированной конечности, но и для симметрично расположенной части другой конечности. Полный курс лечения — 12-16 сеансов.