Массаж при ушибах

Ушибы — это повреждения мягких тканей без нарушения целостности наружных покровов. Если ушиб значительный, то возможны разрывы мелких кровеносных сосудов, мышц, нервов. В месте ушиба обычно появляется боль, припухлость, местные кровоизлияния с повышением температуры кожи в области ушиба. В случае проникновения инфекции возникают гнойные воспаления.

Благотворное действие массажа проявляется следующим образом: возникает гиперемия (покраснение) кожи, достигается обезболивание травмированного участка, происходит улучшение обмена веществ, более интенсивное сокращение мышц, которое предупреждает возникновение и способствует ликвидации наступившей атрофии мышц, помогает рассасыванию отеков, инфильтратов и кровоизлияний.

Чтобы уменьшить боли, быстро восстановить работоспособность и обеспечить нормальную жизнедеятельность организма, нужно начать делать массаж как можно раньше.

Цели массажа

1. Снижение болевых ощущений.

2. Усиление кровообращения в зоне ушиба.

3. Увеличение обмена веществ в зоне ушиба.

4. Достижение рассасывания экссудата, инфильтратов, кровоизлияний.

Если нет разрывов крупных сосудов и мышц, тромбозов вен, то массаж следует проводить со 2-3-го дня после ушиба.

Если в результате травмы повреждены мышцы, то лечебный массаж проводится как бы в два приема — подготовительный (отсасывающий) и основной. К подготовительному относится массаж неповрежденных участков, находящихся выше травмы. Благодаря ему возникают благоприятные условия для оттоков (отсасывания) лимфы и венозной крови от места травмы без контакта с ним. Уже через 6-8 часов после получения травмы можно проводить сеанс подготовительного массажа. При определении методики проведения массажа следует учитывать величину травмы и болевые ощущения. Обычно назначают 4-6 таких сеансов, затем чередуют его с основным, т. е. с массажем самого поврежденного участка.

Если травмирована икроножная мышца, то основные приемы массажа будут следующие:

1. Поглаживание — попеременное, спиралевидное.

2. Выжимание — клювовидное лицевой частью.

3. Разминание — ординарное, двойное кольцевое, двойное кольцевое продольное, клювовидное кистью к себе (делать в щадящем режиме).

4. Затем потряхивание и спиралевидное поглаживание.

5. Разминание — двойное кольцевое продольное, кругообразное фалангами согнутых пальцев одной и двумя руками, кругообразное клювовидное двумя руками.

6. Выжимание, потряхивание, поглаживание. Затем повторить еще раз второй прием.

Лечение будет более эффективным, если проводить массаж не только для травмированной конечности, но и для симметрично расположенной части другой конечности. Полный курс лечения — 12-16 сеансов.